Selalu diri sendiri, selalu berbeda

Di pintu masuk ke kuil Oracle Delphi Anda dapat membaca: "Kenali dirimu" (γνῶθι σεαυτόν), karena sejak jaman dahulu bukan rahasia lagi bahwa kunci untuk hidup terletak pada refleksi (manusia tahu manusia , hati nurani adalah cermin Anda). Jadi, langkah pertama untuk menjadi bagian dari pengetahuan diri Anda.

Masing-masing dari kita dapat memberikan beberapa jawaban untuk pertanyaan tentang bagaimana Anda sendiri, tetapi sangat mendasar bahwa ada respons sentral sehubungan dengan semua yang lain dibangun. Sebenarnya tidak masalahmemiliki definisi yang sempurna tetapi memiliki definisi yang dengannya kita mengidentifikasi diri kita dan yang dengannya kita bertindak.

"Menjadi dirimu sendiri di dunia yang terus-menerus berusaha untuk tidak menjadi, adalah pencapaian terbesar."

-Ralph Waldo Emerson-

Jika Anda tidak tahu bagaimana menjawab pertanyaan itu tentang siapa Anda, maka mungkin Anda hidup dengan versi yang berbeda tentang siapa Anda atau hanya sebagian. Jika Anda merasa sedih, cemas, frustrasi, kewalahan, Anda mungkin memiliki gejala tidak menjadi diri sendiri.

Bagaimana menjadi diri sendiri

Untuk mengenal diri kita sendiri, menjelajahi interior kita adalah tugas yang rumit yang membutuhkan bertahun-tahun dan untuk itu diperlukan upaya besar. Pengalaman yang diberikan kehidupan kepada kita, semua yang kita pelajari dan cara kita mengelola emosi kita dan mengenal satu sama lain akan membentuk kita sebagai manusia, memberi kita identitas kita sendiri. Kami menyajikan beberapa rekomendasi untuk mencapai pengetahuan diri yang akan memberikan kedamaian dan harmoni:

Jangan pernah mendengarkan siapa pun yang memberi tahu Anda apa yang seharusnya

Pada titik ini, penting untuk menyoroti bagaimana persepsi yang kita miliki tentang diri kita terbentuk. Lacan berbicara tentang "tahap cermin", yang menggambarkan pembentukan Diri melalui identifikasi: Diri adalah hasil mengidentifikasi dengan gambar cermin itu sendiri.

Seorang bayi dapat mengenali dirinya sendiri di cermin sebelum mencapai kontrol gerakan fisiknya dan akhirnya diidentifikasi dengan bayangannya di cermin. Karena itu, dari anak-anak kita mengidentifikasi diri dengan aku yang lain, yang asing bagi kita.

"Paradoks ingin tahu adalah bahwa ketika saya menerima diri saya apa adanya, maka saya bisa berubah."

-Carl Rogers-

Namun, ketika kita menjadi dewasa kita menjadi sadar akan hal itu perlu untuk mendengarkan suara hati kita, karena itu akan menjadi satu-satunya cara untuk mencapai kepenuhan. Hal pertama adalah keberadaan Anda dan Anda tidak boleh membiarkan siapa pun memberi tahu Anda seperti apa diri Anda: definisi kami adalah sesuatu yang sehalus milik kami. Orang-orang di sekitar kita, dengan niat terbaik mereka, percaya bahwa mereka tahu bagaimana kita atau apa yang seharusnya membuat kita bahagia, tetapi hanya kita yang tahu..

Jangan gunakan topeng apa pun

Penting untuk menjadi diri sendiri bahwa Anda menunjukkan perasaan Anda, jangan memakai topeng. Jika Anda merasa sedih menunjukkan kesedihan Anda, jika Anda marah berbicara dan menunjukkan kemarahan Anda, Anda tidak boleh tersenyum dalam kasus itu karena Anda akan menyembunyikan diri sejati Anda.

Jika hati Anda penuh dengan kemarahan dan mulut Anda tersenyum, Anda menjadi orang yang tidak nyata, yang salah. Kepalsuan ini tidak hanya kepastian, tetapi juga rasa ketidakkoheranan yang menghasilkan ketidaknyamanan yang luar biasa.

Itu selalu tetap di masa sekarang

Keaslian dan diri sejati kita terkait dengan berada di masa kini dan menikmati saat ini. Kita cenderung berpikir tentang masa lalu dan masa depan dan itu tidak membuat kita melihat apa yang kita miliki sebelum kita. Masa lalu tidak bisa menjadi beban karena kita tidak bisa mengubahnya dan masa depan belum tiba sehingga tidak ada alasan untuk khawatir.

Hidup adalah bahwa setiap langkah yang kita ambil memiliki makna, yang kita nikmati seperti anak-anak, bahwa mereka tidak takut dan bersemangat tentang segala sesuatu yang mengelilingi mereka. Sangat penting untuk menyadari apa yang Anda lakukan dan mentransmisikan sekarang, jejak kaki apa yang ingin Anda tinggalkan dalam hidup Anda, untuk menjadi jelas tentang dampak yang akan Anda buat pada orang-orang di sekitar Anda.

Dalam kehidupan kita adalah penting untuk memiliki nilai dan menerapkannya. Setia kepada mereka, karena justru nilai-nilai itulah yang mendefinisikan kita sebagai manusia. Kita harus menjangkar nilai-nilai dalam diri kita sendiri, menempatkan mereka dalam perilaku kita setiap hari sehingga mereka sudah mendarah daging sehingga mereka adalah dasar dari keberadaan otentik kita.

"Lakukan hanya apa yang kamu sukai dan kamu akan bahagia, karena orang yang melakukan apa yang dicintainya dikutuk untuk sukses, yang akan datang ketika dia harus tiba, karena apa yang seharusnya dia ... akan menjadi, dan akan secara alami datang."

-Facundo Cabral-

Harga diri adalah tarian cinta-diri Harga diri adalah tarian yang dilakukan oleh indra kita ketika membangun puzzle dari sesuatu yang lebih besar, cinta-diri. Baca lebih lanjut "