Tanpa batu bara tidak ada orang Majus.

Sebagian besar dari kita, kita menangis dari anak-anak jika mereka memberi kita batu bara atau menyarankan bahwa itu mungkin satu-satunya hadiah yang dijamin yang kita miliki malam Raja.. Kami tidak menerima penderitaan, kami mencoba melarikan diri dari itu seolah-olah itu monster.

Psikologi membedakan antara penderitaan imajiner dan penderitaan nyata. Imajiner tidak didasarkan pada kenyataan, itu adalah penderitaan yang diciptakan oleh imajinasi kita, menciptakan atau menafsirkan secara negatif dan dramatis peristiwa nyata tanpa makna.. Sebagian besar masalah sehari-hari biasanya merupakan kemunduran sederhana yang diubah pikiran kita menjadi penderitaan besar. Sering kali secara otomatis, dalam situasi yang benar-benar buruk, kita menderita sebagai respons, beberapa kesulitan imajiner yang hanya ada di kepala kita. Anda hampir dapat memastikan bahwa sebagian besar penderitaan kita hanya bersifat mental.

Deformasi realitas sangat penting untuk memahami penderitaan, karena seseorang dengan pola mental negatif, akan menderita secara gratis dan pada tingkat yang lebih besar daripada pikiran dengan keyakinan positif..

Penderitaan yang sebenarnya, sebagian besar didasarkan pada perilaku yang salah. Ketika kita membuat kesalahan, atau membuat keputusan yang salah, atau mempraktikkan kebiasaan yang tidak disarankan yang mengganggu cara berpikir dan hidup kita, lebih mudah bagi kita untuk menemukan makna atau penjelasan untuk kemalangan kita. Mengetahui mengapa, membuat penderitaan kita lebih tertahankan. Tidak ada yang menghukum perilaku kita, betapapun keliru mungkin, itu terjadi bahwa setiap sebab memiliki efek, atau bahwa kita menabur apa yang kita tuai, untuk alasan itulah kita bertanggung jawab atas penderitaan kita., meskipun lebih mudah untuk mengeluh tentang nasib atau Tuhan yang memaksakan keadilan.

Jika kita melihat bahwa banyak tindakan menyebabkan rasa sakit dan kesedihan, dan kita berencana untuk menghindarinya, kita akan mulai memahami prinsip dasar evolusi kita. Tetapi keinginan untuk melarikan diri dari kesulitan adalah senjata ampuh untuk menghindari pengulangan perilaku yang mengarah pada penderitaan.Tidak ada manusia yang bisa melihat kenyataan apa adanya, tetapi apa yang kita lihat hanyalah apa yang kita proyeksikan.