Tolong! Ini Natal

Tolong! Ini Natal / Psikologi

Betapa indahnya Natal! Anda akan berpikir ... Semuanya membutuhkan piala khusus, lampu di jalanan, pengumuman koloni, nougat, panettone, lagu-lagu Natal ... Atau mungkin, sebaliknya, Anda adalah salah satu dari mereka yang ingin mendapatkan selimut sampai Januari dan bukan karena kedinginan.

Mereka yang melihat keramaian Natal, hari-hari panjang belanja dan pengeluaran yang membosankan. Selain itu, Anda takut reuni dengan bibi khas yang Anda lihat setahun sekali dan yang membanjiri Anda dengan pertanyaan-pertanyaan yang Anda tidak punya waktu untuk menjawab; belum lagi topik "keluarga suami-istri", dengan distribusi yang merata dari zaman sehingga mereka tidak ditusuk dengan pisau ukiran kalkun.

Ya, mungkin saya sedikit melebih-lebihkan. Meskipun tentu saja, bukan untuk semua Natal yang mereka kira "malam damai, malam cinta". Jika ini adalah kasus Anda, artikel ini ditujukan kepada Anda.

Kenapa kita membenci Natal?

Yang benar adalah bahwa, bagi mereka yang meninggalkan urticaria hanya mendengarkan lagu-lagu Natal atau pengumuman tanpa henti dari kakek-nenek yang sedang tersenyum yang menggendong anak-anak yang ingin makan malam sebagai keluarga, lebih mudah menemukan alasan untuk membenci Natal daripada mencintai mereka. Saya telah menyusun beberapa:

Banyak kemunafikan

Dalam iklan, saat makan malam, di tempat kerja ... Sejak kapan seorang anak berdiri diam saat makan malam dan melompat dengan gerakan lambat? Anak-anak benar-benar kotor, mereka menjadi sangat kotor. Mereka bermain dengan kotak atau pembungkus lebih dari dengan mainan sendiri dari nama yang tidak bisa dilanggar, yang telah Anda cari selama berminggu-minggu. Pohon itu lebih sulit untuk dirakit daripada perabot IKEA. Belum lagi jika Anda memiliki kucing, yang akan membuat pohon menghilang dalam hitungan detik dan tanpa "Borrás Ajaib".

Makan malam dengan orang-orang yang Anda tidak tahan, yang melihat Anda tersenyum dengan sembelit karena mereka juga tidak tahan. Belum lagi "penemuan teman tak kasat mata": pedagang terbaik surat suara beracun yang telah ditemukan dalam sejarah.

Apa yang Anda berikan kepada rekan kerja yang telah Anda lihat dua kali dan bahkan tidak tahu namanya? Mudah, gantungan kunci pertama yang Anda dapatkan dalam bahasa Cina. Ketika dia menerima "gantungan kunci berharga bendera Spanyol", dia berpikir, "kemana perginya facha?". Namun, Anda puas dengan tampilan puas dan Anda pikir Anda adalah raja dunia karena Anda tidak punya ide untuk membaca wajah dan berpikir Anda telah memukul paku di kepala. Yang kurang, ironis.

Banyak pengeluaran

Makan malam kerja, tongkat precena, postcena, hadiah, tiket jika Anda beruntung meninggalkan beberapa hari ... Yang benar adalah bahwa meletakkan pohon yang penuh dengan lampu, hadiah, dan makan berlebihan adalah publisitas mewah yang jahat bagi orang-orang yang bahkan tidak mampu membeli energi yang dibutuhkan untuk menyalakan ornamen sayur, itu lebih dari utopis. Jadi, kita yang sadar akan kenyataan ini, menolak untuk menikmati tanpa menjadi orang luar.

Terlalu banyak absen

Dari mereka yang pergi dan mereka yang tidak, tidak. Tidak ada yang suka kursi kosong pada tanggal yang ditentukan. Natal adalah momen yang mengundang kita untuk melakukan retrospektif tahun ini, membandingkan yang diperoleh dengan tujuan awal. Dan, ketika dalam persamaan itu seseorang hilang, kita mulai kehilangan akal untuk merayakan pesta yang "tidak lagi sama". Juga, untuk semua orang yang bekerja keras untuk kita nikmati; dokter, supir taksi, pelayan ... yang tidak akan menyelesaikan Malam Tahun Baru dengan cokelat dan churro pada pukul 7 pagi..

Mari selamatkan Natal!

Sekarang saya hadir beberapa "obat" lain untuk bertahan hidup Natal dengan bermartabat dan berhenti menjadi yang khas yang mereka sebut "spoiler". Anda dapat menerapkannya atau tidak, tetapi tentu saja mereka akan mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendirian di kapal ini.

Menghadapi kemunafikan

Disonansi kognitif disebut perasaan tidak nyaman karena melakukan hal-hal yang bertentangan dengan kepercayaan atau nilai-nilai kita. Tolak untuk berpartisipasi di dalamnya. Jika Anda tidak menginginkan pohon, jangan meletakkannya. Jangan menjadi seseorang yang bukan Anda; jika Anda biasanya ramah, berbaik hatilah; Jika Anda serius, Anda serius dan siapa pun yang mencintai Anda harus melakukannya seperti itu, apakah itu Natal atau musim semi. Jika Anda harus membuat teman yang tidak terlihat, menjadi cerdik dan memberikan "voucher untuk tongkat", itu akan membantu Anda mengenal orang itu, menghabiskan waktu dan itu akan lebih murah daripada gantungan kunci Cina.

Cobalah menikmati Natal yang Anda jalani, tidak ada keluarga yang sempurna, bayangkan tragedi sebagai tindakan teatrikal yang terjadi setahun sekali dan berdurasi terbatas. Agar kita mengerti, "jangan membuat darah buruk" bahwa makan atau makan malam akan berakhir, aku janji.

Sepakati pasangan bagaimana cara mengganti keluarga dari satu tahun ke tahun berikutnya, bersikap fleksibel jika suatu peristiwa tak terduga muncul dan tidak membiarkan pasangan Anda menjadi sasaran kritik Anda. Bahkan jika pada titik tertentu Anda merasa menggoda, jangan serahkan ke "kaki singa"; nanti dia akan berterima kasih.

Menghadapi biaya

Daur ulang atau gunakan gambar anak-anak Anda untuk membuat hasil tabel tengah meja. YouTube adalah solusi hebat untuk membuat hidangan murah dengan cita rasa bintang lima. Jangan menghabiskan uang yang tidak Anda miliki, berikan waktu Anda. Meski berkali-kali kita lupa, adalah hadiah paling berharga yang bisa kamu jadikan seseorang. Anda juga akan menyimpan antrian di supermarket. Datang ke ruang makan sosial, itu akan mengubah sudut pandang Anda. Untuk membuktikannya, saya mengundang Anda untuk mendedikasikan beberapa menit video yang muncul di akhir artikel ini.

Menghadapi ketidakhadiran

Jangan fokus pada mereka yang telah pergi atau hilang, itu tidak adil bagi mereka yang menduduki kursi mereka. Ingat kembali anekdot yang akan membuat orang itu tetap di sana dan tidak terlupakan. Mengakui keberuntungan karena telah membagikan pengalaman-pengalaman itu dengan orang itu akan meringankan melankolis kita. Jangan menetapkan tujuan yang tidak realistis jika Anda tidak siap. Siapkan pesta, berbeda memajukan atau menunda perayaan sehingga "orang yang bekerja" bisa ada di sana.

Tidak pernah ada kata terlambat untuk menjadikan Natal kesempatan untuk bersenang-senang, jadi cobalah dan coba ubah perasaan tidak nyaman itu. Sebanyak Anda membenci mereka, tidak ada yang akan menghapusnya atau mereka akan mengembalikan Anda saat itu.

Apakah Anda tidak pernah bosan berpura-pura semuanya baik-baik saja? Tersenyum ketika kita tidak merasa seperti itu, mencoba untuk menjadi baik untuk semua orang dan mencoba untuk menjadi sempurna itu cukup melelahkan, juga menjengkelkan. Tidak semuanya baik-baik saja atau kita selalu nyaman ... Berpura-pura tidak ada yang terjadi bisa menghancurkan. Baca lebih lanjut "