Teknologi baru teleterapi untuk melayani psikologi

Saat ini, teknologi baru - atau seharusnya - siap melayani kami di banyak bidang. Di satu sisi, membuatnya lebih mudah bagi kita untuk mencapai tujuan kita dan itu adalah keuntungan mengingat sedikit waktu yang biasanya kita miliki di hari kita sehari-hari. Dengan demikian, kita dapat melakukan pembelian dari mana saja kita berada dan menerimanya di rumah tanpa banyak usaha.

Namun tidak hanya itu, mereka juga memasuki dunia kerja. Begitu banyak, yang telah menimbulkan perdebatan tentang hal itu ... Sejauh mana diizinkan untuk mengirim email atau whatsapps di luar jam kerja? Itu adalah masalah penting lain yang terkait dengan teknologi yang akan kami tinggalkan untuk artikel mendatang karena itu bukan merupakan tujuan dari ini. Di sisi lain, kita akan masuk lebih dalam bagaimana menerapkan semua kemajuan ini ke bidang kesejahteraan psikologis kita... Terus membaca dan mencari tahu!

"Kurasa menggoda untuk memperlakukan semuanya seolah itu paku, jika satu-satunya alat yang kamu miliki adalah palu".

-Abraham Maslow-

Apa itu teleterapi??

Sebelum mengetahui apa itu terapi psikologis, penting untuk mengetahui apa itu psikologi. Hal yang sama terjadi dengan teleterapi: kita harus tahu apa itu telepsikologi. Jadi, mari kita mulai. Telepsikologi adalah nama yang mencakup semua aktivitas di bidang psikologi jarak itu mendukung teknologi baru (telepon, internet, email, jejaring sosial, blog, forum, aplikasi seluler, dll.) untuk mencoba mencegah, mempromosikan, dan mendidik.

Teleterapi, oleh karena itu, merupakan bagian dari telepsikologi. Ini terdiri dalam melakukan perawatan jarak jauh oleh psikolog kesehatan dan klinis. Apa yang terjadi di sini Bahwa ada kontak virtual yang "menggantikan" yang terjadi pada seseorang dalam terapi tradisional.

Apa jenis-jenis teleterapi??

Teleterapi dapat diberikan dalam format berbeda dan dengan tujuan berbeda. Bagaimanapun, yang ideal adalah bahwa intervensi jarak didukung oleh teknologi untuk mencegah kurangnya kontak langsung antara pasien / klien dan psikolog dikurangi seminimal mungkin, sehingga sedekat mungkin dengan terapi / intervensi wajah.

Selain itu, teleterapi jarak jauh atau online dapat diberikan secara waktu nyata (melalui konferensi video, panggilan atau obrolan) atau ditunda (melalui email atau pesan "instan"). Maksud saya, adalah yang kita bayangkan ketika kita memikirkan jenis intervensi ini.

Terapi web akan menjadi jenis terapi lain. Ini memiliki tujuan psikoedukasi atau klinis dan dapat dilakukan melalui program otomatis atau dapat dibantu oleh terapis yang menawarkan dukungan pribadi kepada pengguna.

Akhirnya, kami menemukan terapi virtual. Ini adalah jenis teleterapi yang booming dalam setahun terakhir. Ini dapat diberikan oleh terapis atau lingkungan virtual. Singkatnya, ia menggunakan kemajuan yang baru-baru ini dibuat di bidang realitas virtual untuk menerapkannya pada terapi psikologis.

"Jika seseorang secara intelektual pasif, ia tidak akan bebas secara moral".

-Jean Piaget-

Apakah teleterapi lebih baik atau lebih buruk daripada terapi tradisional?

Setelah teleterapi didefinisikan, kita sampai pada pertanyaan. Apakah itu melibatkan segala jenis manfaat atau bahaya sehubungan dengan terapi secara langsung? Perdebatan ini telah ada sejak awal jenis perawatan ini dan berlanjut hingga hari ini di antara para profesional kesehatan mental. Pertama-tama, tidak dapat dipungkiri bahwa itu adalah alat yang sangat berguna bagi orang-orang yang lama tidak bisa melakukan terapi dengan cara lain.

Sebagian besar studi yang memperkaya perdebatan telah dikembangkan untuk melihat efektivitasnya dalam pengobatan depresi dan kecemasan. Di bidang ini, hasil penuh harapan telah ditemukan. Hal yang sama berlaku untuk pencegahan perilaku berisiko, seperti bunuh diri. Di sini telah terlihat itu melalui teleterapi, pencarian bantuan telah meningkat secara signifikan (keluarga, ramah atau profesional) oleh pasien ini.

"Bahkan ketika itu tidak sepenuhnya dapat dicapai, kita menjadi lebih baik dalam mencoba mengejar tujuan yang lebih tinggi"

-Viktor Frankl-

Mengenai populasi anak, hasilnya menunjukkan bahwa terapi jarak menghasilkan hasil yang sangat mirip dalam hal kemanjuran dengan yang dihasilkan oleh terapi tatap muka. Meskipun ada investigasi ini, penting untuk terus melakukan penelitian dalam hal ini, untuk melihat apakah hasilnya tetap baik.

Tentu saja, tampaknya kita menghadapi bidang kemungkinan untuk dunia yang dihuni oleh orang-orang yang semakin sibuk. Meski begitu, kita harus mempertimbangkan satu aspek terakhir, seperti ketika kita memutuskan untuk menerima terapi psikologis melalui rute tradisional: Yang penting adalah kita beralih ke profesional yang berkualitas dan layanan berkualitas!

Bagaimana cara memilih psikolog yang cocok? Sangat penting bagi kesejahteraan kita untuk mengetahui bagaimana memilih seorang psikolog yang cocok, untuk alasan itu, saya menunjukkan beberapa petunjuk yang akan membantu Anda dalam proses ini. Baca lebih lanjut "