Saya terburu-buru sehingga saya tidak bisa berhenti

Saya terburu-buru sehingga saya tidak bisa berhenti / Psikologi

Kami hidup sangat cepat, kami tampak begitu budak waktu yang terkadang kita lupa hidup. Sering kali, mungkin hidup adalah sesuatu yang lepas dari tangan kita sementara kita sibuk melakukan hal-hal lain yang kurang penting daripada yang kita sisihkan: mimpi dan ilusi yang tertunda ¿Berapa harganya?

Kami berlari untuk mencoba bekerja tepat waktu, menjemput anak-anak, tertidur ... Tampaknya satu-satunya hal yang kami tahu bagaimana melakukannya dengan pasti adalah berlari. Tapi, ¿Kami akan dapat menjawab pertanyaan: ¿Di mana kita lari?

Sangat penting untuk menjalankan bahwa para pensiunan, sehingga mereka tidak melihat bahwa mereka tidak terburu-buru dan memiliki semua waktu di dunia untuk mereka, juga menunjukkan bahwa terburu-buru yang tampaknya identik dengan kepentingan.

Orang-orang yang relevan sibuk, mereka memiliki banyak hal untuk dilakukan, mereka selalu berlari dari satu tempat ke tempat lain, menghadiri beberapa panggilan telepon, pesan, whatsapps ...

Seolah-olah menjalani angin puyuh besar yang menyeret kita dengan angkuh dan siapa yang keluar dari roda besar ini, bukan apa-apa, bukan siapa-siapa.

Berlari ke masa depan, ke rencana baru, ke persyaratan untuk terus berjalan.

Tapi, ¿Kemana kita akan pergi dan ¿Dimana kita berada?

Terkadang, karena berlari sangat banyak, kami kita kehilangan apa yang ada di dekat kita, hal-hal dan orang-orang. Kami lulus seperti “gajah untuk barang pecah belah”, menghancurkan segala yang ada di jalan kita, menghancurkan, karena yang benar-benar penting adalah apa yang akan datang.

Dari surat-surat ini, dan tanpa minat mengganggu Anda dalam karier Anda, saya mengundang Anda selama beberapa menit untuk menikmati hadiah Anda, terhubung dengan kaki Anda dan temukan hal-hal indah dan orang-orang yang mengelilingi Anda dan, tentu saja, nikmati diri Anda.

Itu hanya akan beberapa menit dan saya harap Anda menyukainya.

Dalam hal ini, saya mengusulkan latihan kecil:

Ini terdiri dari membuat daftar apa yang benar-benar penting bagi kita, baik orang, benda, pekerjaan, proyek ..., mencoba memberi mereka urutan prioritas, meluangkan waktu yang kita anggap perlu sehingga, pada akhirnya, hasilnya sesuai dengan keinginan kita . Ketika Anda selesai, saya mengusulkan agar Anda membuat studi perkiraan tentang bagaimana Anda menggunakan waktu Anda; kami dapat membaginya menjadi dua blok: waktu dari Senin hingga Jumat dan akhir pekan atau, dalam setiap kasus, tergantung pada aktivitas Anda.

Apakah itu satu atau dua blok, kita akan mulai dari lingkaran yang akan seratus persen dari waktu kita; di dalam kita akan membuat kompartemen untuk memberikan ruang untuk setiap kegiatan yang kita lakukan dalam suatu periode. Saya ingin mengingatkan Anda bahwa ada hal-hal yang dapat kita anggap agak membosankan, tetapi mereka harus masuk, seperti tidur, makan ... .

Setelah disimpulkan, akan perlu untuk mempertimbangkan jika benar-benar apa yang penting bagi Anda memiliki ruang waktu sesuai dengan nilai yang telah kami berikan. Jika tidak, ada yang salah ... dan saya mengundang Anda untuk berefleksi.