Kenangan terapi kenangan dan emosi yang menyembuhkan

Terapi reminiscence menonjol sebagai pendekatan yang sangat positif dalam kerangka gerontologi. Ini adalah cara mengintegrasikan masa lalu ke masa sekarang melalui ingatan dan emosi yang dengan cara tertentu mengembalikan orang tersebut ke realitas mereka. Dengan demikian, adalah mungkin untuk memperkuat identitas dan menerangi makna kehidupan dengan menyelamatkan apa yang kita alami kemarin, dan menyelesaikan duel yang bahkan tertunda..

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi masyarakat kita saat ini tidak diragukan lagi adalah penuaan populasi. Harapan hidup, seperti yang kita tahu, sedang tumbuh, sumber daya kesehatan, gaya hidup, dan nutrisi kita tidak diragukan lagi telah mencapai usia yang paling lanjut.

Sekarang, sesuatu yang dengan sendirinya sangat positif mengandung lebih dari tantangan yang signifikan: Adakah cara untuk mencapai usia ini dengan kesehatan psikologis yang lebih besar? Kita tahu bahwa demensia tipe Alzheimer adalah kondisi yang benar-benar merusak generasi ini. Namun, dari gerontologi juga menghadapi masalah lain, seperti kesepian atau ketidakpuasan hidup.

Seringkali, kami memiliki orang-orang yang menyelesaikan kehidupan profesional mereka pada 60, 65 atau 67 tahun dan memiliki sekitar 20 tahun di depan kehidupan mereka. Pendekatan evolusi telah berubah, lebih luas dan kami sudah memiliki orang dewasa yang lebih tua yang berkewajiban untuk memfokuskan kembali masa depan mereka dengan cara lain yang mereka bisa lakukan di hari mereka, orang tua mereka sendiri.

"Kita membutuhkan proyek kehidupan kedua dan bukan hanya hiburan untuk menghabiskan waktu luang yang kita miliki ketika kita pensiun".

-F. Javier González-

Terapi Reminiscence: konsep dan strategi

Gerontolog dan psikiater terkenal Robert Butler (1963) adalah orang pertama yang menggambarkan latihan kenang-kenangan sebagai alat psikologis yang berguna dan efektif untuk orang tua. Ini adalah cara merenungkan kembali kehidupan seseorang untuk beradaptasi dengan setiap siklus keberadaan kita.

Dia menggambarkannya sebagai "Kembalinya ke kesadaran pengalaman masa lalu, dan, khususnya, masalah-masalah atau konflik yang belum terselesaikan untuk melihat mereka dalam perspektif dan memberi mereka makna baru". Entah bagaimana, dan jika kita memikirkannya, latihan ini adalah sesuatu yang sangat sering kita lakukan sepanjang tahapan yang berbeda. Namun,, Telah terbukti bahwa pendekatan ini sangat bermanfaat ketika kita mencapai usia lanjut.

Terlebih lagi, studi seperti yang dipublikasikan dalam Jurnal Neurologi, yang dilakukan oleh dokter Irazoki dan García-Casal, mengungkapkan hal itu Terapi reminiscence sangat signifikan dalam proses kognitif pada orang dengan demensia.

Mari kita lihat lebih detail.

Apa itu terapi kenang-kenangan??

Terapi reminiscence adalah teknik stimulasi kognitif. Dengan demikian, menurut Carvallo, Arroyo, Portero dan Ruiz (2012) adalah seperangkat kegiatan intervensi neuropsikologis yang berusaha untuk meningkatkan neuroplastisitas pada orang tua (terutama berguna dalam proses gangguan kognitif).

• Jenis terapi ini dapat dikembangkan secara individual dengan hanya satu orang dan juga dengan kelompok.
•  Foto digunakan, atau orang tersebut secara langsung diundang untuk membangkitkan momen dari masa lalu mereka secara lisan. Dimungkinkan untuk menggunakan memori episodik (kenangan pribadi dan spesifik seperti kelahiran anak-anak, perjalanan, pekerjaan ...) serta memori semantik (data historis yang relevan untuk dibicarakan).
• Terapis harus mempromosikan pengalaman emosional setiap ingatan, selain itu orangnya, bekerja bahasa ekspresif, perhatian komprehensif, terfokus ...

Tujuannya, seperti yang bisa kita bayangkan, tidak bisa lebih tinggi dan transenden: untuk mempromosikan revisi kehidupan, untuk mencapai makna eksistensial bagi semua yang dialami. Ini juga berupaya menyelesaikan konflik pribadi dan mencapai kedamaian internal yang memadai.

Apa yang kita dapatkan dengan terapi reminiscence?

Ketika kita bekerja atau berbagi waktu dengan orang tua, sesuatu biasanya terjadi. Tidak semua orang menyadari prestasi luar biasa yang telah mereka lakukan. Seringkali, mata mereka hanya ditempatkan pada saat itu di mana, mungkin, kesepian, penyakit dan penyakit terlalu banyak bagi mereka.

Oleh karena itu perlu untuk membuat mereka menyadari prestasi mereka, tentang anak-anak yang telah mereka berikan kepada dunia, dari kesulitan yang berhasil mereka atasi dengan sukses., dari pekerjaan yang dilakukan, kebahagiaan yang telah mereka bagikan melalui hal-hal sederhana ...

Membuat mereka terhubung kembali dengan apa yang mereka lakukan, apa yang membuat mereka tersenyum atau sesuatu yang sangat mengkhawatirkan mereka dan yang sekarang tidak relevan, adalah kunci untuk membangun kembali dan menghargai orang mereka.

• Terapi reminiscence memperkuat identitas lansia.
• Ini membantu mereka mengelola duel dan masalah yang belum terselesaikan dari kemarin.
• Meningkatkan harga diri.
• Mengurangi penderitaan vital dan meningkatkan adaptasi hingga saat ini.
• Mengoptimalkan hubungan keluarga dengan menemukan makna vital itu entah bagaimana, akhirnya teringat betapa pentingnya anak-anak ini bagi kita, cucu-cucu itu, saudara-saudara itu, teman-teman, dll..

Untuk menyimpulkan, seperti yang bisa kita lihat Terapi reminiscence saat ini merupakan alat intervensi yang hebat pada pasien dengan gangguan kognitif. Ini adalah cara untuk memperlambat proses sebanyak mungkin, untuk meningkatkan keadaan emosi dan berkontribusi untuk meningkatkan kualitas hidup di para sesepuh kita..

Namun, dan menghubungkan kembali dengan apa yang ditunjukkan di awal, Perlu dicatat bahwa kita tidak diragukan lagi membutuhkan lebih banyak pendekatan, strategi, dan jenis bantuan. Populasi masa depan kita akan memiliki sektor yang sangat besar dari orang dewasa dengan usia lanjut yang tidak diragukan lagi layak mendapatkan perawatan dan alat terbaik untuk terus menikmati hari mereka dengan cara terbaik dan dengan bantuan terbaik.

Itu tidak akan bernilai hanya untuk "menghibur" pensiunan atau pensiunan. Kita harus membuat proyek baru yang lebih bermartabat. 

Terapi berbantuan dengan hewan pada penderita Alzheimer Terapi berbantuan dengan hewan adalah salah satu karya terbaik pada pasien dengan Alzheimer. Temukan bagaimana ini membantu orang dengan penyakit ini. Baca lebih lanjut "