Saya melemparkan handuk yang melindungi impian saya dan saya jatuh ke dalam terowongan yang gelap

"Saya merasa itu tidak berharga. Pekerjaan saya semakin membuat saya semakin tenggelam, saya tidak benar, saya terus-menerus salah, saya menerima kritik ... dan saya takut kehilangan satu-satunya yang saya miliki. Saya tidak punya euro. Saya sendirian, semua teman saya sudah tenang. Mereka bekerja, mereka menikah, mereka bahagia dan mereka menemukan makna dalam hidup mereka ... Saya, tidak.

Saya melemparkan handuk yang melindungi impian saya dan saya jatuh ke dalam terowongan yang gelap ...

Saya tidak memiliki siapa pun di sisi saya dan saya tidak melakukan apa pun selain memulai hubungan yang selalu mengarah pada kegagalan. Saya tidak lagi percaya pada diri sendiri atau orang lain. Saya merasa seperti kapal yang terombang-ambing bahwa saya tersesat dan saya bahkan tidak mau, atau harapan untuk menemukan kompas yang akan membawa saya kembali untuk melihat cakrawala.

Saya tidak menemukan satupun akal untuk hidup atau mungkin untuk keberadaanku. Dan saya berpikir, bahwa saya berharap dapat dengan mudah menghilang dari dunia ini yang tidak memberi saya apa-apa selain masalah dan masalah. Bagaimanapun, siapa yang akan merindukanku? Apa gunanya hidup setiap hari seperti yang sebelumnya tanpa sedikit pun petunjuk bahwa situasi ini akan berubah??

Saya melemparkan handuk yang melindungi impian saya dan saya jatuh ke dalam terowongan yang gelap ...

Saya tidak akan pernah punya uang untuk bepergian, salah satu ilusi besar saya, bahkan untuk tidak hidup bermartabat. Pekerjaan saya tidak mengizinkannya. Saya tidak akan pernah ingat siapa pun yang mencintai saya, atau bahwa saya hidup dalam kisah cinta seperti yang dilakukan teman-teman saya lainnya ketika mereka masih muda seperti saya. Sebuah kisah yang terlepas dari berlalunya waktu dan perbedaan, terus bersatu.

Saya tidak tahu bagaimana mengatur hidup saya sendiri, saya terlalu salah dan saya tidak merasa orang yang istimewa baik untuk diri sendiri atau orang lain. Aku tidak mencintaiku dan aku tidak merasakan kasih sayang siapa pun.

Hidup itu sangat membosankan, monoton. Ketika saya meninggalkan monoton yang absurd itu hanya untuk menerima kritik di tempat kerja atau oleh orang-orang di sekitar saya, untuk menderita kekecewaan atas transaksi saya dengan orang-orang ... Apa yang terjadi pada saya??, Apa spiral negatif yang saya hadapi?"

Mungkin pada suatu kesempatan atau pada saat yang tepat ini, Anda merasa seperti itu. Sedikit demi sedikit keengganan telah menjadi teman setia Anda dan telah memberikan teman Anda kekalahan. Tiba-tiba, Anda melihat diri Anda tenggelam dalam lingkaran negatif di mana cahaya bahkan tidak mengintip.

Yang penting dalam situasi ini adalah jangan terjebak dalam waktu yang lama, karena suatu saat bisa menjadi kebiasaan dalam jangka panjang. Karena itu, kami memberi tahu Anda di bawah ini bagaimana menghadapi situasi ini.

Bagaimana keluar dari lingkaran negatif dan menakutkan itu?

1. Amati lintasan mereka, tetapi jangan biarkan mereka puas dengan pemikiran Anda. Oke, mereka melewati kepala Anda, tetapi sapa mereka dan biarkan mereka lewat; jangan izinkan mereka menginstal. Dan jika demikian, coba biarkan pikiranmu kosong dan bernapas dalam-dalam, memutar musik, berbicara dengan seseorang yang dekat dengan apa yang terjadi sekarang di kepala Anda ...

Yang penting adalah jangan terlalu memusatkan perhatian pada mereka.

2. Cobalah untuk menyelesaikan semua yang ada di tangan Anda. Perbaiki kesalahan Anda tanpa menjadi martir, kita semua salah. Jangan terlalu keras pada diri sendiri.

Juga,, Anda selalu dapat melihat kesalahan sebagai peluang untuk maju. Karena itu, cari alternatifnya.

3. Terima hidup Anda dan jangan mengidealkan itu dari orang lain. Mereka mengatakan bahwa perbandingan itu najis. Hal baik dan buruk terjadi pada kita semua.

Setiap orang menjalani hidup mereka berdasarkan pengalaman dan nilai-nilai mereka, bahkan jika kita hidup dalam situasi yang sama untuk kita masing-masing itu akan memiliki makna yang berbeda.

4. Jangan menutup diri di dalam diri Anda. Bicaralah dengan siapa yang mengenal Anda dengan baik. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda dan mencari kasih sayang Anda. Anda tidak sendirian meskipun Anda memercayainya. Ingat itu selalu. Ada orang-orang yang akan muncul dalam hidup Anda yang tidak pernah Anda bayangkan dan yang akan datang untuk menawarkan segala sesuatu yang Anda tidak percayai.

5. Jangan berpikir bahwa hidup Anda selalu sama. Hidup mengubah kita semua pada saat tertentu, baik untuk yang baik maupun yang buruk. Hari ini Anda sedang down, Anda telah mengumpulkan banyak momen buruk yang telah menyerap Anda ... tetapi besok Anda bisa bangun. Terima roda kehidupan.

6.Mulailah belajar dengan kecerdasan emosional. Lakukan itu sebagai tujuan yang akan sangat membantu Anda. Baca artikel tentang swadaya atau buku. Jika Anda benar-benar ingin, Anda dapat mulai melihat berbagai hal secara berbeda dengan sedikit bantuan. Biarkan pikiran Anda membuka cara berpikir baru dan melihat kehidupan.