Kehidupan baru tanpa mantan Anda

Mengakhiri hubungan bisa menghancurkan hati siapa pun. Tampaknya tidak ada hal lain yang sepadan, bahwa semua itu melawan Anda, dan bahwa Anda tidak akan pernah bisa jatuh cinta lagi ...

Perpisahan itu melibatkan serangkaian keadaan emosional yang tidak semua orang bisa atasi. Banyak yang merasa mati; Mereka merasa sulit untuk berpikir tentang melanjutkan hidup tanpa pasangannya. Tapi mereka yang berhasil melewati rasa sakit yang terus pecah, datang untuk membangun kembali hidup mereka dan mengalami kebahagiaan yang lebih tulus.

¡Saya tidak pernah bisa melupakan @!

Itu biasanya hal pertama yang terlintas dalam pikiran, terutama jika Anda tidak menemukan alasan untuk istirahat, atau bahkan ketika Anda telah mendorongnya. Mungkin semuanya telah terjadi begitu cepat, sulit bagi Anda untuk mencernanya.

Memori pasangan bisa abadi, tetapi masing-masing untuk menciptakan memori terbaik dan membiarkannya pergi tanpa siksaan. Sedikit demi sedikit, atau pada satu waktu, perlu untuk melepaskannya untuk mengakomodasi hubungan baru. Tentu saja pada saat yang tepat. Kalau tidak, efektif, ¡Anda bisa menderita sepanjang hidup Anda!

Percaya diri

Sesuatu yang pasti membantu adalah memiliki kepercayaan diri. Mungkin Andalah yang membuat kesalahan dan membayar konsekuensinya. Tapi tetap saja, Anda bisa belajar dari kesalahan itu dan mengatasi diri Anda sebagai pribadi. Anda akan melihat manfaatnya ketika memulai hubungan baru dan, tentu saja, itu akan lebih tahan lama.

Jika Anda bersikeras menyalahkan diri sendiri atau menyalahkan pasangan Anda pada akhir hubungan mereka, Anda tidak akan belajar dan sangat mungkin bahwa Anda akan meluangkan waktu untuk membangun ikatan baru yang sehat dan stabil. Atau mungkin Anda memiliki banyak hubungan, tetapi semuanya berlangsung singkat.

Terima dan teruskan

Ada beberapa cara untuk menerima istirahat. Anda dapat mengekspresikan rasa sakit Anda dengan berbagai cara, baik dengan menangis, menjerit atau mengutuk; coba saja periode ini tidak berlangsung terlalu lama, jika tidak Anda bisa menjadi orang yang pahit.

Mengekspresikan rasa sakit Anda akan membantu Anda untuk hidup tanpa orang itu dalam hidup Anda dan memiliki proyek masa depan dengan motivasi baru. Jika Anda percaya bahwa penderitaan yang Anda alami berlangsung lebih lama dari yang "normal" dan bahwa ini mengganggu terungkapnya bidang-bidang lain dalam hidup Anda, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional. Pertimbangkan kemungkinan konsultasi psikologis.

Sadarilah apa yang terjadi

Ketika Anda menyadari apa yang terjadi ketika Anda putus dengan pasangan Anda, lebih mudah bagi Anda untuk tidak mengulangi tindakan atau sikap tertentu. Dengan analisis situasi Anda dapat menemukan, misalnya, bahwa ada lampu merah yang memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah dengan harga diri Anda..

Penting untuk menyadari bahwa tidak baik bergantung pada orang lain untuk merasa bahagia. Dan jika Anda berpikir pasangan Anda meninggalkan Anda untuk seseorang yang lebih baik, itu karena Anda tidak memberi nilai pada diri Anda sebagai seseorang. Atau mungkin Anda melebih-lebihkan apa yang orang lain katakan, dan itu mencegah Anda membuat keputusan sendiri. Sejauh Anda menyadari sikap atau pikiran Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi kehancuran.

Kebahagiaan ada di dalam diri Anda

Jangan mencoba mencari kebahagiaan secara eksklusif dengan satu orang. Selama Anda tidak berada dalam posisi untuk menerima istirahat, Anda tidak akan bisa memahami kebahagiaan dengan cara lain. Cari di dalam diri Anda, yakinlah dengan keberadaan Anda sendiri. Jangan salahkan diri Anda atau cerita buruk untuk istirahat.

Anda akan selalu memiliki kesempatan pengalaman baru, hanya Anda yang memutuskan kapan harus mengambil langkah menuju kehidupan baru ...

Gambar milik Twin Design