3 tanda yang menunjukkan rasa tidak aman dalam cinta

Jatuh cinta dan menginginkan seseorang berarti mengambil lompatan ke dalam kekosongan dan berbagi bagian paling intim dari keberadaan kita, itulah sebabnya beberapa orang merasa tidak aman dalam cinta. Karena mencintai berarti percaya, membiarkan mengalir dan terbuka kepada yang lain. Pasangan harus menjadi daerah aman di mana Anda dapat mengekspresikan diri dan menunjukkan diri Anda apa adanya, karena, jika ini tidak mungkin, kemungkinan hubungan itu akhirnya diracuni oleh rasa tidak aman dan keraguan.

Dalam artikel ini kita akan fokus pada tanda-tanda rasa tidak aman dalam cinta yang mungkin dimiliki orang yang sudah menjalin hubungan atau telah memutuskan hubungan (salah satu tanda ketidakamanan dalam cinta adalah meninggalkan "ladang") . Maksud saya, Anda kenal seseorang, Anda suka sekali dan rasa tidak aman mulai muncul, vertigo, takut menyakiti Anda dan Anda tinggalkan sebelum tautan benar-benar terbentuk.

Dengan kata lain,  "Lari" ketika Anda bertemu seseorang adalah tanda ketidakamanan yang sudah dikenal dan diidentifikasi, baik oleh mereka yang mengalaminya di kulit mereka sendiri dan oleh mereka yang telah mengidentifikasi itu di pasangan mereka. Namun, ada tanda-tanda lain dari rasa tidak aman dalam cinta yang bisa luput dari perhatian dan akan kami jelaskan di bawah.

Tanda pertama rasa tidak aman dalam cinta: kontrol dan kecemburuan

Salah satu tanda bahwa ada rasa tidak aman dalam cinta adalah mencari kontrol, baik tentang hubungan (hal-hal yang dilakukan bersama) dan yang lain (apa yang pasangan Anda lakukan atau tidak lakukan). Beberapa orang memiliki kebutuhan "basal" yang sangat tinggi untuk kontrol, yaitu, mereka membutuhkan kontrol yang sangat tinggi agar tidak merasa terancam. Kami berbicara tentang kebutuhan yang sering diterjemahkan ke pasangan.

Tetapi secara umum, ketika satu orang mencari kontrol dari yang lain adalah karena dia merasa tidak aman. Kebutuhan akan kontrol nyata yang sangat tinggi juga dapat dikaitkan dengan masalah psikologis, seperti gangguan kompulsif obsesif.

Selain itu, rasa tidak aman dalam cinta juga memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecemburuan. Kecemburuan adalah sinyal dari ketidakamanan yang sangat baik; Orang-orang yang percaya diri dalam hubungan mereka dan memiliki rasa percaya diri dalam diri mereka sendiri juga dapat merasakan kecemburuan, tetapi tanpa intensitas atau frekuensi yang mendominasi mereka..

Cara yang baik untuk memerangi kecemburuan adalah dengan menghilangkan semua perilaku yang Anda lakukan sebagai akibat dari kecemburuan, misalnya, tanyakan di mana Anda berada, jam berapa Anda akan melihat siapa yang telah Anda lihat, lihat profil Anda di jejaring sosial, dll..

Pencarian konstan untuk tanda-tanda kasih sayang dan kasih sayang: tolong katakan padaku kau mencintaiku

Menyadari tayangan kasih sayang pasangan Anda adalah tanda rasa tidak aman. Dalam pengertian ini, maksud saya, kita semua suka menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang, tetapi hal lain yang sangat berbeda adalah menghitung berapa kali pasangan tersebut memiliki gerakan yang penuh kasih sayang.. Ada orang yang benar-benar "mengukur" dan membandingkan gerakan cinta yang dimiliki pasangan Anda dengan mereka, Bahkan, mereka secara lisan meminta yang lain untuk berbicara tentang cinta yang mereka rasakan dan, jika mungkin, mengukurnya..

Demikian juga, mereka yang memiliki rasa tidak aman dalam cinta dapat menggunakan ungkapan tipe: "Anda tidak begitu sayang kepada saya seperti teman-teman Anda" atau "ketika kita di rumah Anda tidak menunjukkan kasih sayang Anda dan ketika kita bersama orang-orang ya". Semua itu bisa menjadi tanda ketakutan, rasa tidak aman dan rendah diri. 

Di sisi lain, Anda harus tahu bahwa jenis penilaian dan komentar ini adalah normal jika jarang terjadi, yaitu, jika Anda melakukannya sekali setiap waktu atau jika mereka bukan sumber ketidaknyamanan. Di sisi lain, orang-orang yang yakin akan hubungan mereka dan diri mereka sendiri, memahami hal itu orang melalui berbagai negara dan masing-masing dari mereka memodifikasi pembukaan terhadap yang lain, termasuk pasangan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Megan McCarthy di University of Waterloo menyatakan itu Ketika Anda memiliki harga diri rendah, orang tersebut cenderung membungkam kebutuhan Anda agar tidak mengganggu pasangan Anda. Masalahnya adalah bahwa sebagian besar waktu ini menyebabkan kesulitan dalam menciptakan ikatan yang sehat, karena dalam jangka panjang celaan, kritik dan perasaan tidak nyaman mungkin muncul..

Simpan opini Anda dan hindari konflik

Membahas dan tidak setuju dengan pasangan Anda itu sehat. Sebenarnya, ketidaksepakatan dan perbedaan diperlukan untuk belajar hidup dengan yang lain, memahami bahwa dia adalah orang yang berbeda, dengan karakteristik dan kebutuhannya.

Ada banyak orang yang mencoba menghilangkan presage diskusi, memahami bahwa ini adalah gejala kelemahan pada pasangan. Dengan demikian, pendapat mereka disimpan untuk mendukung dialog yang selalu menuju ke arah yang sama: apa yang dikatakan orang lain.

Kebiasaan ini yang dalam jangka pendek dapat menguntungkan komunikasi, pada akhirnya menghancurkan orang dan pasangan yang tepat. Di sisi lain, kurangnya spontanitas ini, jauh dari menghilangkan rasa tidak aman dalam cinta, yang akan dilakukan adalah meningkatkannya.

Berita baiknya adalah bahwa ketiga sinyal yang telah kita bicarakan tidak hanya berfungsi untuk mengidentifikasi rasa tidak aman, tetapi juga mengubah mereka juga merupakan strategi yang baik untuk mengakhirinya. Pada akhirnya, pasangan, untuk siapa itu, adalah pilar penting yang mampu menciptakan kesejahteraan besar ketika kita merasa kita dapat mengandalkannya (tanpa berpura-pura, seperti kita) dan mampu menghasilkan ketegangan besar ketika kita tidak menikmati ini kepercayaan diri.

Bridget Jones, sebuah jurnal tentang rasa tidak aman Bridget Jones adalah wanita yang dengannya wanita mana pun bisa merasa diidentifikasi. Tetapi apakah Bridget benar-benar panutan yang baik? Baca lebih lanjut "