8 hal yang harus Anda ketahui tentang cinta sejati

The Beatles berkata dalam lagu terkenal mereka bahwa Yang Anda Butuhkan Adalah Cinta (Yang Anda butuhkan adalah cinta). Sekarang, cinta macam apa yang harus kita cari? Kita tahu bahwa kita tidak layak bagi siapa pun, dan bahwa dalam seni kemauan ini kita harus memiliki kepala agar tidak dipupuk hanya dengan kekecewaan.. Kita semua mendambakan cinta sejati dalam beberapa cara. Mengetahui apa yang mendefinisikannya tidak diragukan lagi merupakan langkah pertama.

Mungkin penasaran, terapis pasangan sering menemukan diri mereka sendiri dengan dilema yang sama: harus menjelaskan kepada pasien mereka apa yang kita sebut "cinta sejati".. Kita juga harus mengatakan bahwa setiap kali kita memulai hubungan, kita memberi tahu diri sendiri bahwa kita telah menemukannya. Kita diliputi oleh ilusi, hasrat dan semua aliran neurotransmiter yang memberkahi kita dengan emosi intens yang tiada akhir. Namun, pada akhirnya, terjadi sesuatu yang mempertanyakan pernyataan pertama itu. Tidak, itu bukan cinta sejati kita.

Anda tidak bisa mengatakan bahwa Anda mencintai yang lain sampai Anda tahu setan Anda, kemarahan Anda, kemarahan Anda dan kontradiksi Anda. Adalah perlu untuk benar-benar suka memahami bahwa dalam suatu hubungan tidak semuanya indah, tetapi juga ada kekacauan dan, bersama dengan itu, dinamit.

Penelitian ilmiah memberi tahu kita bahwa ada banyak jenis cinta. Kami memiliki cinta romantis, cinta posesif, cinta agape, yang hanya didasarkan pada ketertarikan, yang didasarkan pada persahabatan, yang menumbuhkan keintiman ... Namun, mendefinisikan seperti apa cinta sejati tidak selalu mudah . Di satu sisi itu akan menjadi cinta agape, yang didasarkan pada kedewasaan dan pemahaman, bahwa di mana ada juga transendensi, komitmen otentik dan tegas ... Mari kita lihat semua karakteristiknya.

1. Cinta sejati datang pertama dari cinta diri

Kita sering melakukannya: kita jatuh cinta dengan cinta. Kita cenderung memelihara cita-cita, yang selama beberapa generasi telah menunjukkan kepada kita citra cinta romantis. Namun, kita seharusnya tidak salah. Konsep ini, skema relasional ini mengarah pada bunuh diri emosional yang nyata, kehilangan harga diri dan hubungan dependen.

Untuk mencintai tanpa ketergantungan atau kebutuhan, kita perlu menilai diri kita terlebih dahulu. Karena itu, jangan lupa yang berikut ini, untuk mengatakan "Aku mencintaimu", kamu harus terlebih dahulu tahu bagaimana mengatakan "Aku mencintaimu". Cinta-diri dan pengetahuan-diri adalah kunci untuk menghasilkan hubungan yang sehat.

Singkatnya, untuk menemukan orang yang tepat, untuk menemukan cinta sejati itu, kita juga harus mempersiapkan diri untuk suatu hubungan. Ini menuntut pekerjaan interior yang bisa mahal tetapi, bagaimanapun, akan memiliki manfaat besar.

"Jika cinta adalah pohon, akarnya akan menjadi cinta dirimu. Semakin Anda mencintai diri sendiri, semakin banyak buah cinta Anda akan diberikan kepada orang lain dan semakin berkelanjutan dalam waktu ".

-Walter Riso-

2. Mencintai adalah mencintai tanpa syarat

Itu normal bahwa kita tidak suka segala sesuatu tentang pasangan kita. Namun,, perbedaan membuat cinta lebih indah, dan pada gilirannya, melengkapinya. Jika kita membatasi diri hanya untuk mencintai apa yang kita sukai dari orang lain, kita akan memiliki hubungan yang tidak lengkap. Jika kita fokus pada mengidealkan yang lain, kita akan hidup dalam kebohongan. Semua cinta itu tidak bisa dipertahankan lama. Karena itu, kita membuka mata kita dan menerima orang lain dengan segala nuansa, cacat, kebajikan, kesalahan, kebesaran, lampu, bayangan ...

3. Mencintai bukanlah kebutuhan, itu berarti memilih

Ketergantungan dan cinta begitu dekat sehingga jika kita memaksa mereka untuk hidup berdampingan, mereka hancur. Tidak seorang pun dalam kehidupan memiliki tanggung jawab untuk menyelesaikan kekurangan kita. Untuk alasan ini, lebih suka daripada membutuhkan memiliki konsekuensi langsung untuk memberikan nilai lebih kepada orang yang kita inginkan, karena kita akan menghargainya untuk siapa itu dan bukan untuk apa yang memberi kita..

Resolusi titik ini terkait erat dengan yang pertama; yaitu, kita perlu bekerja dan menjaga diri kita sendiri agar tidak jatuh "Butuh" bahwa seseorang menutupi luka kita dan menghilangkan kekurangan kita. Itu sebabnya, kunci cinta sejati ada di dalam diri kita.

4. Menjadi pasangan yang sempurna bukan berarti tidak memiliki masalah, tetapi mengetahui bagaimana menyelesaikannya

Cinta sejati bukan tanpa masalah. Harmoni tidak selalu sempurna, juga tidak kebal terhadap kesulitan. Kadang-kadang kita jatuh ke dalam kesalahan yang sama: untuk percaya bahwa untuk cinta bekerja tidak boleh ada diskusi, perbedaan, tantangan. Namun, kita harus jelas, pasangan yang sempurna benar-benar mampu menyelesaikan masalah melalui rasa hormat, komitmen dan stabilitas. Ini bukan untuk bertepatan dalam segala hal, tetapi untuk memiliki nilai yang sama untuk bekerja bersama, untuk proyek yang sama, menerima perbedaan.

5. Cinta sejati tidak tumbuh dari ketiadaan, itu dibangun

Untuk membangun cinta itu perlu untuk membentuk tim dan menetapkan aturan permainan. Untuk dapat melompat ke pengadilan relasional dan afektif kita harus tahu itu komunikasi, mendengarkan dengan tulus dan empatik, dialog terbuka dan penghapusan pretensi diperlukan.

Cinta akan dibangun dengan fondasi dukungan, pengakuan, dan cinta sejati. Melalui premis-premis ini kita akan membangun sesuatu yang lebih baik daripada cinta: keterlibatan.

6. Untuk mencintai sepenuhnya, Anda harus menetapkan batasan emosional Anda

Hubungan yang sehat tidak didasarkan pada permainan kekuatan atau kondisi, tetapi didasarkan pada tujuan bersama, seimbang dan sehat. Karena itu, kita harus menyingkirkan gagasan pengorbanan yang terkait dengan cinta.

Ada hal-hal tertentu yang tidak boleh kita toleransi seperti pelecehan, penipuan, manipulasi emosional, pelecehan atau pelanggaran nilai-nilai kita. Semuanya didasarkan pada kurangnya rasa hormat dan kurangnya cinta, sehingga menolak itu berarti tidak melampaui batas emosional kita.

7. Cinta sejati tidak dikenal untuk apa yang dituntutnya, tetapi untuk apa yang ditawarkannya

Cinta bukan kontrol atau permintaan, itu kebebasan dan kepercayaan. Meskipun demikian, perbudakan emosional jauh lebih umum daripada yang ingin kita akui; pada kenyataannya, lebih dari biasanya untuk menemukan diri kita dengan ide-ide yang salah tentang komitmen dan pasangan.

Oleh karena itu, perlu untuk menghilangkan viktimisasi dan celaan yang mengklaim membenarkan tindakan buruk atau kata-kata buruk. Jenis perilaku ini membuat kita terjebak dalam spiral negatif yang menyuburkan hubungan kegelapan, ketidakpercayaan, dan harapan palsu kita..

Dengan cara yang sama, jika dengan berada di sebelah seseorang Anda harus mengorbankan sebagian dari diri Anda dan hidup Anda, maka cinta itu berkurang. Cinta didasarkan pada rasa hormat dan pertumbuhan individu masing-masing anggota pasangan.

8. Jika cinta meremas Anda, itu bukan ukuran Anda

Jika cinta menyakitkan, itu berarti bahwa itu bukan cinta, bahwa kita adalah perasaan yang membingungkan dan bahwa kita melukai diri kita sendiri. Artinya, jika kita merasakan bahwa kita sedang tenggelam, bukankah sudah waktunya untuk keluar dari air??Bukan kita yang harus berubah untuk menyesuaikan diri dengan pasangan kita, bukan diri kita sendiri yang harus cocok dalam setiap harapan, untuk membungkam setiap pelanggaran, untuk menutup mata kita terhadap setiap kekecewaan.. Dalam kasus bahwa hubungan mengandaikan kesedihan, yang terbaik adalah membiarkannya pergi.

Jika seorang anggota pasangan memveto bagian dari yang lain, sekarang saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal dan melepaskannya. Kita harus dapat mengembalikan prioritas, untuk menjaga martabat kita.

Untuk menyimpulkan, menemukan dan menemukan pasangan bisa lebih mudah daripada yang kita pikirkan. Namun,, Cinta sejati tidak hanya ditemukan, tetapi juga bekerja setiap hari untuk menjadikan penemuan ini proyek, cinta itu keamanan dan ilusi yang dapat tumbuh sebagai sebuah tim, membentuk kebahagiaan.

Apa rahasia hubungan yang bahagia? Misi sejati kita di dunia ini adalah untuk memperluas kemampuan kita untuk mencintai, baik diri kita sendiri maupun orang lain, sehingga memperoleh hubungan yang bahagia. Baca lebih lanjut "