Belajar mencintai dalam 5 kunci

Hanya ada satu kebahagiaan dalam hidup: "Cintai dan dicintai", kata novelis dan dramawan Amantine, yang dikenal dengan nama samaran "George Sand". Di bawah dualitas ini, kita menghubungkan diri kita dengan orang lain tidak hanya untuk apa mereka tetapi untuk apa mereka membuat kita ketika kita bersama mereka. Sekarang baik, jadi cinta itu terkait dengan kebahagiaan yang perlu kita cintai dengan baik, dari keaslian paling lengkap. Mari kita lihat bagaimana belajar mencintai.

Kata cinta telah banyak digunakan dalam bahasa kita. Hal ini terkait dengan keunggulan cinta, salah satu perasaan terpenting yang kita alami pada manusia dan yang berkaitan dengan kasih sayang, keterikatan, dan komitmen yang dalam yang dirasakan oleh orang lain..

Amar memiliki banyak konsepsi, sebanyak ada orang di dunia. Tetapi di luar konsepnya, apakah kita tahu cara mencintai? Segala sesuatu tampaknya menunjukkan bahwa kita memiliki beberapa kesulitan dan masih tidak percaya memilikinya, selalu mungkin untuk meningkatkan dan terus tumbuh dalam tema-tema cinta. Mari kita selidiki topik indah ini.

Apakah kita tahu cara mencintai?

Hampir semua orang mengira mereka tahu cara mencintai. Mereka percaya bahwa perasaan yang mereka alami sudah cukup dan mereka melupakannya cinta sejati seperti memelihara taman. Sehari-hari Anda harus menyiraminya, menghilangkan gulma dan merawatnya agar bunga terus tumbuh.

Tidak ada yang terbebas dari godaan hidup nyaman. Namun, mencintai berarti memprotes mereka. Diskusikan masalah-masalah penting dengan siapa yang Anda cintai, buat batasan yang sehat, dan promosikan kesehatan untuk diterapkan pada kehidupan bersama.

Apakah cinta itu seni? Mereka yang berbagi konsepsi ini tahu itu mencintai membutuhkan pengetahuan dan usaha. Atau mungkin, itu adalah sensasi yang menyenangkan, yang pengalamannya adalah masalah kebetulan, sesuatu yang seseorang temukan jika seseorang beruntung? Buku itu "Seni mencintai" Erich Fromm membicarakannya. Melalui dia kita dapat menemukan itu cinta lebih dari keberuntungan -terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang berpikir begitu- Itu adalah seni.

Ini bukan tentang orang yang berpikir bahwa cinta itu tidak penting. Sebenarnya, kita semua haus akan cinta. Kami melihat film yang tak terhitung banyaknya berdasarkan kisah cinta yang bahagia dan sengsara, kami mendengarkan ratusan lagu sepele yang berbicara tentang cinta ... Namun, hampir tidak ada yang berpikir bahwa Anda harus belajar mencintai.

"Cinta, dalam bentuknya yang paling murni, terdiri dari berbagi suka cita. Dia tidak meminta imbalan apa pun, dia tidak mengharapkan apa pun; Jadi bagaimana Anda akan merasa terluka? Ketika Anda tidak menunggu, tidak ada kemungkinan merasa terluka. Segala sesuatu yang datang akan menjadi baik, dan jika tidak ada yang datang, itu juga akan baik. Sukacita Anda adalah memberi, bukan memperoleh. Dengan cara itu, seseorang bisa mencintai ".

-Osho-

Cara belajar mencintai?

Tampaknya hanya segala sesuatu yang memberikan manfaat nyata seperti uang atau prestise yang dianggap layak untuk dipelajari. Tetapi apa yang terjadi pada apa yang menguntungkan jiwa kita? Apakah belajar untuk mencintai itu mungkin? Diajari tentang apa yang kita rasakan tetapi tidak menyentuh bermanfaat bagi kita?

Dalam situasi ini kita berada dalam masyarakat saat ini, di mana hanya dengan judul artikel banyak orang tidak berhenti membacanya, tanpa memperhitungkan bahwa cinta adalah jawaban dari keberadaan. Setiap teori cinta harus dimulai dengan teori manusia, tentang keberadaan manusia.

Cinta adalah suatu kegiatan dan karenanya, itu adalah kesinambungan dan tidak dimulai. Belajar untuk mencintai diperlukan jika kita ingin di satu sisi, realisasi diri dan memupuk hubungan yang sehat.

Agar cinta tidak ditinggalkan sendirian di bagasi, kami memberikan Anda 5 kunci ini dari buku "Seni mencintai" oleh Erich Fromm untuk belajar mencintai:

• Asli. Kita hidup dalam ilusi palsu dengan meyakini bahwa diri kita asli dalam dunia yang sepenuhnya homogen. Kami puas karena kami berpikir bahwa hubungan tidak bisa sebaliknya. Namun, kami memiliki kekuatan untuk menciptakan jenis hubungan kami sendiri dari ketulusan dan keaslian dengan mitra kami. Dengan cara ini, kita membebaskan diri kita dari pengondisian dan kebiasaan yang menyertai "pasangan sempurna" dan cita-cita romantis.
• Temukan seseorang yang memberikan segalanya dan melakukan hal yang sama. Mencintai berarti memberi. Pengalaman yang penuh vitalitas, kekuatan dan kekuatan yang mengisi kita dengan sukacita. Selama batas tersebut tidak terlampaui dan kami menjaga martabat dan rasa hormat kami. Jika kita juga memilih seseorang yang berbagi perspektif ini, itu akan luar biasa karena kita akan bertukar yang terbaik dari diri kita sendiri.
• Ingin tahu yang lain. Kami saling kenal tetapi kami tidak saling kenal, Fromm akan mengatakan. Kami percaya kami mengenal orang lain tetapi kami tidak, setidaknya tidak sepenuhnya. Setiap pengalaman yang kita alami memengaruhi kita dalam beberapa cara. Perubahan adalah satu-satunya yang konstan. Menjaga nyala api untuk mengetahui pasangan kita adalah nafas dari yang tidak rutin.
• Bedakan jenis cinta yang ingin kita berikan dan terima. Ada banyak jenis cinta. Mengetahui apa yang dapat kami tawarkan dan terima akan memengaruhi hubungan kami. Sekarang, tidak ada yang bisa dibandingkan dengan cinta yang matang dan sadar. Itu harus menjadi tujuan kita. Dua makhluk yang menjadi satu tetapi tetap dua.
• Menerima tantangan dan konflik pasangan. Cinta bukanlah ketiadaan konflik, tetapi tantangan yang konstan untuk tumbuh dan bekerja bersama.

Hanya ada satu obat untuk cinta: cinta lebih banyak. Jauh dari mengecilkan hati kita, ketika kita mengalami kekecewaan cinta, kita perlu melihat masa depan dengan visi hidup yang baru, alih-alih mengunci diri kita di sarang kita..

Cinta adalah seni, sebuah proses di mana kreativitas, perawatan, dan keaslian terbayar, selama kita bersedia memberi dari rasa hormat dan tanggung jawab. Lebih mencintai, adalah obat untuk masalah dalam hidup ...

"Mencintai bukan hanya ingin, itu terutama untuk memahami".

-Françoise Sagan-

Cinta buddha

Dari agama Buddha cinta adalah keinginan dan aspirasi bahwa semua makhluk bahagia dan memiliki penyebab kebahagiaan. Referensi untuk semua makhluk termasuk dari orang yang dicintai, netral dan bahkan "saingan" terbesar kami. Dari perspektif ini cinta tidak mengharapkan imbalan apa pun, bahkan tidak ada "terima kasih". Seperti Yang Mulia Dalai Lama katakan, ketika kita saling memberikan pukulan di satu tangan, yang lain secara otomatis membelai dia untuk menenangkannya tanpa berterima kasih kepada kita. Jadi, itu harus terjadi dengan cinta. Ketika seseorang menderita, kami pergi membantu mereka.

Di sinilah faktor lain, yaitu kasih sayang, dalam hal ini tentang keinginan dan aspirasi bahwa semua makhluk dibebaskan dari penderitaan dan penyebabnya. Dua aspek ini adalah kunci dalam Buddhisme untuk belajar mencintai, karena mereka mewakili cinta yang paling murni.

"Untuk semua orang yang sakit, sampai mereka sembuh dari penyakit mereka, mungkin itu untuk mereka dokter, obat-obatan dan perawat mereka".

-Shantidewa-

Namun,, kita tidak boleh mengacaukan cinta dan kasih sayang dengan memberikan segalanya. Terkadang, cinta yang paling murni adalah memberi sentuhan perhatian kepada seseorang yang kita kenal berada di jalan yang salah. Misalnya, jika seorang teman yang berlindung pada alkohol meminta kami uang untuk membeli lebih banyak, tindakan cinta yang paling sukses adalah menjaga kesehatannya dan tidak memberinya uang itu..

Dari agama Buddha cinta bebas dari ikatan. Tidak ada yang diharapkan sebagai balasannya. Semakin banyak Anda memberi, semakin baik, semakin banyak cinta tumbuh. Yaitu, ada kepercayaan bahwa jika kita memberi cinta, dalam beberapa hal, itu dihabiskan. Ajaran Buddha memberi tahu kita yang sebaliknya, cinta tumbuh saat dipersembahkan. Jadi, cinta tidak memiliki wajah yang konkret, tetapi mencakup semua makhluk.

Tiga realitas yang tampak cinta, tetapi sebenarnya tidak. Ada kenyataan yang tampak cinta, tetapi bukan karena mereka dilahirkan dari kepentingan egois. Namun, mereka memunculkan tautan yang kuat dan langgeng. Baca selengkapnya "