Cara mengenali hubungan yang menyerap

Seorang jurnalis masyarakat Amerika berpengaruh bernama Walter Winchell memiliki pepatah: "tidak pernah di atas Anda, tidak pernah di bawah Anda, selalu di sisi Anda". Tampaknya logis, tetapi ini tidak selalu terjadi. Sebenarnya, dalam hubungan yang menyerap ada asimetri yang jelas dalam dinamika relasional. 

Adalah normal bahwa hari demi hari Anda menghabiskan banyak waktu bersama pasangan atau bahkan memikirkannya, tetapi yang tidak begitu sehat adalah menyerbu ruang pribadi orang lain dan tidak memiliki kehidupan pribadi yang nyaris oleh tuntutan konstan seperti yang terjadi dalam jenis hubungan ini.

Namun, ada orang yang tidak menyadari bahwa mereka tenggelam dalam hubungan yang menyerap karena mereka menganggap perilaku tertentu sebagai normal. Bagi mereka, kehilangan keintiman dan individualitas dikaitkan dengan cinta yang dirasakan orang lain. Untuk alasan ini, berikut adalah beberapa tanda yang memperingatkan tentang hal itu.

Hilangnya otonomi

Eliana Heresi, dokter dan akademik fakultas psikologi UDP, Tanda pertama yang menuntun kita untuk mengenali hubungan yang menyerap adalah hilangnya otonomi. Meskipun pada tahap awal jatuh cinta mungkin normal, setelah fase ini diatasi, ia mulai meninggalkan isolasi.

Jika pasangan tidak mengatasi fase ini, mulai menutup perbatasannya dan akhirnya mengisolasi diri dari yang lain. Pada prinsipnya, mereka yang terlibat tidak merasakannya, tetapi cepat atau lambat mereka menemukan isolasi sosial tertentu dan kemunduran hubungan pribadi mereka..

Di sisi lain, Heresi mengatakan itu seseorang membutuhkan tingkat individualitas tertentu dalam diri pasangan. Dengan kata lain, ia harus menjaga hubungan sosial dan hubungannya di berbagai bidang. Jika ini hilang, individu menjadi lebih rentan terhadap pelecehan dan menerima lebih sedikit informasi dari lingkungan. Dengan cara ini kecemburuan, konflik dengan hubungan dengan pihak ketiga dan penurunan hubungan sosial dan keluarga lahir.

Hubungan asimetris

Aspek lain yang paling mencolok di mana kita harus memperbaiki untuk mengidentifikasi hubungan yang menyerap adalah asimetri. Adanya peran dominan oleh salah satu mitra atau bahkan keduanya, tergantung situasi, mencegah perkembangan pribadi dan mendukung situasi ketergantungan, manipulasi atau pelecehan. Contoh asimetri adalah kebutuhan untuk persetujuan dan konfirmasi dari yang lain sehingga hidup masuk akal.

"Hubungan antara suami dan istri harus dari dua sahabat"

-B. R. Ambedkar-

Hubungan yang sehat menonjol sebagai simetris, yaitu, kedua komponen diamati sebagai pasangan. Jika salah satu dari mereka berada di atas yang lain, simetri ini hilang. Namun, sulit untuk dikenali, karena dalam banyak kasus ini dikacaukan dengan cinta, bukan dengan kontrol atau kecemburuan, seperti biasa.

Upaya gagal memulihkan kemerdekaan

Sinyal lain yang menunjukkan hubungan yang menyerap adalah upaya untuk memulihkan independensi salah satu anggota pasangan dan penolakan dari pihak yang lain untuk mencapai tujuan itu. 

Menyadari tautan yang menyerap tidaklah mudah. Meskipun Anda selalu bisa sadar meskipun ada ketakutan, konflik dan masalah yang mungkin timbul. Namun, salah satu orang mungkin tidak mau menghadapi masalah yang muncul ketika mencoba keluar dari situasi ini. Faktanya, reaksi yang paling umum adalah bersikap defensif, tidak mampu mengenali kesalahan atau merefleksikan hubungan.

Dalam konteks ini, Memperluas persahabatan dan hubungan sosial bisa menjadi hal yang positif untuk kedua belah pihak. Ini bisa sesederhana minum kopi dengan rekan kerja atau anggota keluarga.

"Ketika seseorang menunjukkan siapa mereka sebenarnya, mereka percaya".

-Maya Angelou-

Takut akan kesepian

Ini adalah salah satu petunjuk yang bisa kita identifikasi dalam hubungan yang menyerap. Ketakutan ditinggal sendirian jika pasangan meninggalkan kita dapat menyebabkan dinamika jenis ini terus berlangsung.

Umumnya, Ketakutan ini datang dari pengalaman masa lalu. Mereka mungkin terjadi dalam pasangan yang sama atau dalam hubungan sebelumnya. Tetapi bagaimanapun juga, mereka menghasilkan rasa tidak aman dan mendasari ikatan dengan orang lain.

Dalam hal ini, komunikasi diperlukan, tetapi Anda harus sangat berhati-hati dan memilih momen, kata-kata dan nada percakapan dengan baik. Namun, kadang-kadang alasan perilaku ini begitu mengakar sehingga bantuan profesional diperlukan.

Apa itu cinta? Cinta adalah emosi yang menyerbu kita dan membuat kita merasa hidup, tetapi itu juga bisa menjadi penderitaan. Pengalaman yang kita semua ingin hidup. Baca lebih lanjut "