Ketika Anda menjadi orang dingin menghargai siapa Anda sebelumnya

Pada akhirnya, hampir tanpa mengetahui bagaimana, hari itu datang ketika Anda menjadi dingin, sesuatu yang lebih hati-hati untuk mulai mengingat apa yang disebut cinta-diri. Namun, orang-orang di sekitar kita tidak selesai memahami perubahan batin yang dibutuhkan ini. Saat itulah "keajaiban" terjadi: yang lain mulai menghargai orang yang Anda dulu.

Siapa bilang orang tidak berubah itu salah. Manusia tidak mengubah perilaku atau gaya kepribadian mereka dari satu hari ke hari berikutnya seperti seseorang yang menjentikkan jarinya. Proses perubahan adalah sesuatu yang lebih intim, lambat dan bahkan gamblang, karena lebih dari perubahan, kita tumbuh. Sesuatu seperti ini hanya dicapai dengan sepenuhnya menyadari keterbatasan dan lubang hitam kita.

Bahkan hati yang paling cinta pun bosan terluka, dan kemudian, itu menjadi sesuatu yang lebih dingin, dengan lebih banyak dinding dan duri. Justru pada saat inilah orang lain mulai menghargai orang yang dulu Anda kenal.

Dalam perjalanan kita yang kompleks ini melalui kehidupan, menjadi dingin tidak lebih dari kekalahan. Ini adalah mekanisme pertahanan sederhana. Karena keberadaan tidak hanya berarti menghadapi komplikasi dari hari ke hari, adalah penting bahwa kita dapat membangun proses bertahan hidup kita sendiri untuk menjadi protagonis sejati dari petualangan ini. Kami mengusulkan untuk merenungkan hal ini bersama kami.

Hati yang dingin dan tidak adanya hal-hal kecil

Jeffrey Kottler adalah salah satu yang terkenal di bidang psikologi perubahan. Dengan buku-buku seperti "Sendiri dengan diri sendiri" Ini mengajarkan kita bahwa selama lebih dari 30 tahun pengalamannya di bidang pertumbuhan pribadi ini, ada satu aspek yang jelas: orang berubah karena kebutuhan dan untuk bertahan hidup lebih efektif.

Sekarang, ada detail yang tidak berhenti menjadi sangat menarik. Sebagai contoh, ketika kita menghabiskan waktu tanpa melihat seseorang dan ketika kita menemukan kembali kita melihat dalam dirinya perubahan tertentu dalam sikapnya, kita bertanya pada diri sendiri bahwa dari "Tapi apa yang terjadi padanya?". Seperti yang dikatakan Dr. Kottler pada kita, orang tidak membuat perubahan besar atau perlu mengalami peristiwa spesifik yang berdampak besar terhadap perubahan.

Rumor harian sudah cukup, sehari-hari kekecewaan kecil, kata-kata yang diucapkan atau diucapkan, tentang absen, pengucilan terus menerus dan memberikan segala sesuatu tanpa menerima apa pun. Itu adalah bintik-bintik kecil pasir yang sedikit demi sedikit menciptakan gurun emosi yang otentik, yang pada gilirannya mendatangkan perubahan dengan kebutuhan yang jelas: untuk mulai memprioritaskan diri sendiri untuk bertahan hidup.

Anda menjadi dingin ketika pukulan-pukulan kehidupan telah menghancurkan Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak dapat terus menerimanya seolah-olah tidak terjadi apa-apa. Anda menjadi dingin ketika orang-orang di sekitar Anda tidak menghargai Anda, memanipulasi Anda, mengecewakan Anda ... Pada akhirnya, sampai Anda menjadi dingin, Anda tidak menyadari betapa berharganya Anda..

Ada hal-hal yang harus kita lepaskan untuk menemukan kebahagiaan. Saat Anda belajar untuk melepaskan semua yang tidak Anda butuhkan, Anda akan mulai menjalani hidup dengan cara yang berbeda, lebih bahagia dan lebih bebas. Baca lebih lanjut "

Pertahankan diri kita dari keegoisan yang menghantui kita

Hati dingin adalah pikiran yang sudah lelah menunggu. Adalah harga diri kita yang menempatkan alarm dan konsep diri keluar dari pintu darurat untuk mencari solusi. Menjadi sedikit lebih dingin adalah respons sementara terhadap disonansi kehidupan. Itu menempatkan garis merah sehingga cinta diri kembali berkecambah.

Sekarang, kemungkinan besar orang-orang terdekat kita akan merasakan perubahan itu dan bertanya pada diri sendiri apa yang terjadi dan untuk alasan apa kita bukan lagi makhluk yang soliter dan terkendali dari sebelumnya. Mungkin juga, jauh dari memahami perubahan ini, mereka merasa jengkel karena tidak menemukan kunci di hati kita di mana sebelumnya, mereka membuka semua pintu kita untuk memuaskan keegoisan mereka. Transformasi ini juga memungkinkan kami mempelajari beberapa aspek yang kami indikasikan di bawah ini.

Hal-hal yang dipelajari hati dingin

Orang dengan hati yang sedikit lebih dingin -yang tidak mati, bukan hutan belantara atau tidak dimatikan- telah mengerti itu sesuatu tidak selalu bisa seperti yang diinginkan. Anda harus menerimanya apa adanya dan bertindak sesuai dengan itu.

• Kita juga tahu bahwa hidup, kadang-kadang, tidak adil dan bahwa orang tidak selalu setia atau hormat. Oleh karena itu, sebelum memfokuskan keberadaan kita pada apa yang orang lain lakukan atau berhenti lakukan untuk membuktikan diri kita, kita menemukan bahwa itu akan selalu lebih baikkesampingkan apa yang kita rasakan, sehingga cinta diri kita tidak selalu dikorbankan.

• Setiap kekecewaan yang dialami, setiap pemerasan yang berpengalaman, dan setiap kekosongan yang tersimpan telah menyebabkan "keributan" dari pikiran-pikiran negatif dalam pikiran kita menjadi sangat sering menyala. Sekarang, setelah mencapai ketenangan dan melihat hal-hal dari jendela hati sedikit lebih dingin, kami memahami bahwa hanya ada dua pilihan: berpegang teguh pada negativitas sendiri atau mendisinfeksi. Kami memilih yang kedua.

Terkadang, segala sesuatu yang hilang dan mati di dalam diri kita tiba-tiba membawa kita kembali ke kenyataan. Hati yang sedikit lebih dingin dan bijaksana melihat hal-hal dengan lebih banyak kesederhanaan, untuk memutuskan apa yang tersisa dan apa yang sedang terjadi dalam hidup kita, dan apakah kita percaya atau tidak, tidak ada yang salah dengan itu. Karena perubahan tumbuh dan semakin bermartabat. Suatu proses alami dimana cahaya akhirnya berakhir melalui bekas luka kita.

Dan Anda ... kapan Anda menjadi dingin?

Ada hari-hari ketika semuanya berantakan: rambut, tempat tidur, hati Hari ini semua yang ada di dalam diriku berantakan: rambut, tempat tidur, hati ... Tapi aku akan mengepang kesedihanku sehingga tidak ada yang mencegahku berpakaian lagi dengan senyum. Baca lebih lanjut "