Kembangkan cinta tanpa syarat untuk meningkatkan pasangan kita

Terkadang kita bertanya pada diri sendiri apa tujuan merasa hidup dan kenyang, mengabaikan jawaban yang paling sederhana: belajar menikmati cinta tanpa syarat. Jelas itu cinta tanpa syarat adalah yang paling murni dan paling luar biasa yang diberikan alam semesta kita kepada kita dan bahwa Anda dapat bekerja dan berkembang. Bahkan, ketika kita kecil kita mulai hidup dengan orang tua kita dan kerabat terdekat, tetapi ketika kita dewasa dan menjadi rutinitas, kita melupakannya.

Di mana kami paling tertarik untuk memperbaikinya,"Secara biologis" berbicara, itu dengan mitra sentimental. Ketika kita berada dalam suatu hubungan, cinta berkembang di semua bidang dan tidak mengenal batas. Untuk mengembangkannya cukup dengan hati yang gembira dan penuh keinginan untuk menjadi lebih baik sebagai manusia, memberikan sebagian dari esensi kita kepada pasangan kita tanpa syarat.

Psikiater Amerika Mark Goulston Pertanyaan itu diajukan: "Apa yang diperlukan untuk membangun cinta tanpa syarat dalam suatu hubungan?", menjawabnya dengan 3 langkah yang akan saya bagikan kepada Anda hari ini.

"Cinta tanpa syarat bersesuaian dengan salah satu kerinduan terdalam, tidak hanya pada anak, tetapi dari setiap manusia".

-Erich Fromm-

Kembangkan kegiatan umum

Menurut Goulston, cinta dibangun berdasarkan serangkaian kebiasaan yang kita kembangkan secara tidak sadar. Ketika kita mencintai pasangan kita tanpa syarat, kita senang bersama dengannya dan menikmati waktu kita bersama. Karenanya, keinginan untuk berbagi kegiatan menyenangkan atau relaksasi lainnya datang secara alami kepada kami.

Berlalunya waktu itu sendiri atau munculnya keadaan lain dapat membuat gairah menghilang, dan dengan itu menurunkan tingkat cinta itu bahwa pada awalnya dipenuhi dengan sukacita. Pada saat yang sama hal ini terjadi, seolah-olah kita mulai menemukan cacat baru pada pasangan kita dan bahkan mereka yang sudah kita kenal mulai tampak jauh lebih tak tertahankan..

Penemuan-penemuan baru ini tidak terjadi justru karena kita lebih dekat dengan pasangan kita, tetapi justru sebaliknya. Adalah jarak dan rutinitas yang sedikit demi sedikit memberi makan keputusasaan semacam ini. Jadi, seperti yang bisa Anda tebak, memulihkan kedekatan, yang tampaknya berlawanan dengan intuisi, dan menjelajahi aktivitas baru bersama-sama dapat menghentikan dinamika ini sejak awal..

Berjalan bersama saling mempercayai

Jika saya bertanya kepada Anda Apa hal pertama yang menunjukkan bahwa pasangan itu bersatu? Bahasa dan perilaku kopral antara keduanya. Kita hidup dan membangun perasaan cinta sejati bahwa kita di sebelahnya dan dia. Menunjukkan kapan saja kita ada di sana, mendukungnya dengan caranya sendiri.

Berjalan berdampingan adalah salah satu tindakan paling istimewa yang pernah saya alami. Berjalan berdampingan adalah gerakan sederhana, tetapi itu berarti keabadian, kontak, dan persatuan. Ini berarti representasi fisik dari berjalan bersama, bertualang tanpa kehilangan salah satu poin referensi yang hebat.

Adalah normal untuk mendiskusikan dan bertukar tayangan di mana kita tidak harus setuju dengan yang lain setiap saat. Jika tidak, kita akan menghadapi ketergantungan yang mungkin dan kita tidak akan menghargai diri kita sendiri. Ketika saat ketidaksepakatan itu terjadi pada Anda, itu mencegah Anda menjadi jengkel. Kesampingkan kebencian dan sikap negatif akan membantu Anda mempertahankan hubungan Anda pada level penuh dan sehat.

Rangkul kebaikan yang lain dan ekspresikan emosi kita

Salah satu aspek yang membedakan pasangan kuat adalah mereka mengenali itu jumlah individu keduanya kurang dari apa yang dapat mereka tambahkan jika mereka bekerja bersama. Mereka menyadari bahwa pasangan mereka membuat hidup mereka lebih baik, bahwa mereka memiliki serangkaian kualitas yang sulit ditemukan dan dalam beberapa hal merupakan pelengkap yang hebat bagi kepribadian mereka. Selain itu, pemikiran ini bukanlah sesuatu yang diam, tetapi berbagi dengan pasangan Anda secara alami.

Menurut Goulston pasangan yang bahagia mereka menempatkan aksen pada positif. Dengan kata lain, cinta tampaknya secara mental membuat bias perhatian kita, jadi kita lebih melihat pada tindakan yang kita sukai tentang pasangan kita daripada pada yang bisa mengganggu kita..

Selain itu, itu adalah bias bahwa dalam tindakan yang benar bertindak sebagai perlawanan terhadap pikiran negatif atau bencana di saat krisis. Entah bagaimana, itu cinta akan fakta yang ada secara alami memberi bobot lebih pada hal yang positif, membuat lingkaran pertumbuhan motivasi sangat rumit untuk dipatahkan. Jadi, contoh negatif tetap di situ, sementara yang positif menjadi dinamis.

Jadi, dalam cinta kita merasa lebih mudah untuk menyampaikan bahwa diskusi kecil sehari-hari jauh di belakang hal yang penting, bahwa ketika pasangan kita menentukan tujuan, kita akan bertarung dengannya dan bahwa ketika dia mencari kita, kita akan berada di sana. Memupuk cinta tanpa syarat adalah penting.

"Aku pergi. Kamu pergi Tapi kamu tetap di hatiku. Selamanya ".

-Luz Gabás-

6 tahap hubungan pasangan Ada 6 tahap hubungan pasangan yang saling mengikuti. Identifikasi di mana hubungan Anda. Baca lebih lanjut "