Perceraian di usia 6 kunci untuk mengatasinya

Pemisahan jarang menyenangkan. Tidak masalah usia, seperti yang dikatakan Oscar Wilde, 'tragedi usia tua bukanlah bahwa seseorang itu tua, tetapi seorang muda.' Jelas itu perceraian di usia tua bisa sama traumatisnya dengan waktu lainnya.

Secara umum, pernikahan lansia dikaitkan dengan stabilitas. Namun,, Semakin banyak orang tua bercerai. Namun, sebelum mulai menggeneralisasi, perlu untuk menunjukkan bahwa setiap pasangan adalah dunia yang memiliki motif khusus yang dapat atau tidak bisa menanggapi cerita mayoritas..

Meski begitu, setelah usia 60, ada serangkaian perubahan yang bisa bertindak sebagai percikan api yang menyulut nyala perceraian dari perceraian.. Kebiasaan dan rutinitas ditinggalkan dan peran vital hilang. Tidak semua orang menerima perubahan ini dengan baik dan tahu cara mengelola dengan baik, misalnya, semua waktu luang yang mereka miliki.

Faktor yang bisa memengaruhi perceraian di usia tua

Di usia tua, setelah pensiun, jumlah waktu luang biasanya meningkat banyak. Maksud saya, Anda menghabiskan lebih banyak waktu sebagai pasangan, sendirian, di rumah. Jika hubungannya solid dan dengan ikatan yang stabil, waktu luang ekstra ini bisa menjadi berkah. Tetapi jika kondisi ini tidak ada, pemisahan dapat menjadi keputusan yang paling tidak traumatis dalam jangka menengah dan panjang.

Meski begitu, trauma bisa terjadi, berapa pun usianya. Agar jejak pemisahan tidak berakhir diterjemahkan dalam pemberat kronis, perlu untuk mempelajari faktor-faktor tertentu, seperti tingkat keterlibatan emosional. Kami berpikir bahwa tautannya sangat kuat setelah bertahun-tahun menjalin hubungan dan kebutuhan, dari usia tertentu, tidak melakukan apa pun kecuali meningkat. Oleh karena itu, drama bisa lebih tinggi pada titik ini dalam kehidupan.

Penting juga untuk mempelajari dukungan sosial yang dimiliki masing-masing. Orang-orang yang percaya diri harus sesuai dengan keadaan. Mereka biasanya anak-anak, cucu-cucu, teman-teman ... Mereka semua orang yang memiliki ikatan, umumnya, sangat kuat. Itu sebabnya penting untuk berhati-hati dengan 'memihak' dalam konflik.

Jelas sekali, kepribadian dan kematangan emosi yang ditunjukkan oleh setiap orang adalah penting. Pengalaman vital pada saat ini sangat bagus, tetapi tidak selalu dikelola dengan kecerdasan yang memadai sehingga pada saat itu bermanfaat, belum lagi cara untuk menghadapi masalah. Semua ini akan menjadi kunci dalam situasi ini.

Cara mengelola perceraian di usia tua

Pemisahan adalah kerugian yang, umumnya, disertai dengan rasa sakit. Proses berduka sulit untuk dihindari, tetapi itu menyiratkan menerima dan beradaptasi dengan situasi baru. Karena itu, ada serangkaian kunci yang sangat penting untuk mengatasi perceraian di usia tua.

Usia tidak mencegah manajemen kesedihan yang baik

Perpisahan atau perceraian dapat terjadi kapan saja. Yang penting adalah memperjelas apa yang telah terjadi, apa alasannya dan untuk menghindari rasa bersalah. Dalam banyak kasus, orang yang menikmati kesehatan yang lebih baik atau lebih banyak sumber daya adalah orang yang cenderung disalahkan.

Pada awalnya, perasaan bahwa vitalitas berakhir dengan akhir pasangan bisa kambuh. Mereka bertahun-tahun bersama, jadi sulit untuk memulai lagi sendirian. Tetapi Anda tidak harus memblokir diri Anda sendiri. Ini saat yang tepat untuk bersandar pada rutinitas, dalam hobi, pada orang, dalam kewajiban, dll..

Waktu

Waktu selalu penting untuk mengatasi situasi yang merugikan. Itu normal untuk mengalami rasa sakit, tetapi perlu untuk mengungkapkan perasaan dan memahami emosi yang berhubungan dengan kesedihan, seperti kesedihan, kemarahan atau kesedihan. Untuk menerima semua ini, waktu diperlukan.

Hindari memperbaiki

Semakin cepat situasi baru diterima, semakin baik. Jika kita tetap merenung dalam kemalangan, semuanya akan menjadi lebih buruk. Situasi ini hanya menimbulkan lebih banyak kecemasan yang, pada gilirannya, dikaitkan dengan lebih banyak penderitaan.

Persahabatan

Tanpa ragu, Dukungan sosial adalah dasar. Teman dan keluarga adalah tokoh kunci untuk mengatasi perceraian di usia tua. Jika Anda memiliki anak atau cucu, dan bahkan kenalan seumur hidup, ini adalah kesempatan khusus untuk didengar dan didukung..

Aktivitas konstan

Ini juga mendasar tetap aktif. Manfaatkan waktu luang untuk berjalan atau berolahraga, membaca buku yang bagus, nikmati bersama cucu atau hewan peliharaan, menonton film, mendengarkan musik, melukis ... Segala sesuatu yang memberi Anda kepuasan disambut..

"Ketika kamu menjadi tua, kamu suka membaca lebih dari membaca".

-Pío Baroja-

Kesepian bukanlah musuh

Kesepian adalah musuh banyak penatua, karena itu tidak diinginkan. Banyak orang tua membutuhkan perhatian yang pada saat yang sama mereka benci untuk meminta. Mereka tidak ingin melihat diri mereka sebagai tanggungan atau membutuhkan dan menghindarinya dengan menutup jalan petisi.

Karena itu, orang-orang yang mengelilinginya, untuk mengetahui apa yang mereka butuhkan, harus bersikeras. Karenanya, ketika mereka tidak ada, banyak dari kebutuhan ini tetap tidak terpenuhi. Ada banyak orang tua bahwa hal terakhir yang mereka inginkan adalah menjadi beban bagi anak-anak mereka dan, oleh karena itu, alih-alih semakin dekat, mereka menjauh ... ketika yang mereka butuhkan adalah sebaliknya..

"Seni menua adalah seni melestarikan harapan".

-André Maurois-

Cara menghadapi perceraian pada saat jatuh tempo Kematangan adalah tahap transisi, terkadang juga perubahan dan krisis. Menghadapi perceraian pada saat jatuh tempo bisa rumit. Bagaimana cara bertindak dalam kasus ini? Baca lebih lanjut "