Perceraian dalam kunci kedewasaan untuk tahu bagaimana menghadapinya

itu tahap kedewasaan Ini telah dan terus dipelajari oleh psikologi, dan meskipun tidak ada aturan yang mendefinisikan secara tepat kematangan dalam totalitasnya, psikologi telah digunakan sebagai ilmu interdisipliner dari berbagai macam konstruksi untuk mengumpulkan dan memberikan definisi hanya psikologis tetapi integratif dari apa yang melibatkan tahap kehidupan ini.

Kamus Akademi Kerajaan Spanyol mendefinisikan jatuh tempo sebagai tahap di mana kepenuhan vital telah tercapai dan belum mencapai usia lanjut. Para ahli teori sampai pada kesimpulan bahwa kematangan berfluktuasi antara 45 hingga 65 tahun dan bagi banyak tahap di mana tanggung jawab (keluarga atau pekerjaan) secara bertahap berakhir: mereka yang membentuk keluarga di masa muda mereka, misalnya, melihat bagaimana anak-anak mereka membentuk keluarga baru dan pindah dari rumah.

Singkatnya, kedewasaan adalah tahap transisi yang semua manusia ditakdirkan untuk hidup. Sebuah fase di mana orang-orang, secara umum, telah mencapai banyak tujuan profesional, keluarga, sosial, akademik, dll. Tentu saja, itu tidak berarti bahwa ia bebas dari krisis dan fenomena yang berpotensi bermasalah.

Krisis perceraian

Dalam banyak krisis dan masalah yang biasanya terjadi pada tahap ini, ada satu yang telah meningkat dalam 10 hingga 15 tahun terakhir: perceraian. Kemungkinan mengalami tahap ini biasanya meningkat pada tahap kehidupan ini, sebuah fenomena dengan asal multicausal dan di mana tidak selalu mudah untuk campur tangan dari psikologi.

Menariknya, sekitar dua dekade lalu, jarang terjadi perceraian pada tahap vital ini. Meskipun ada kasus, itu bukan alternatif untuk memilih jika ada masalah perkawinan, karena banyak orang menganggap bahwa tahap ini adalah di mana kehidupan pasangan dapat dinikmati lebih dan tanpa begitu banyak komplikasi. Singkatnya, waktu untuk menikmati kebersamaan dengan pasangan.

Masalah sosial dan bahkan agama telah mengambil kursi belakang dan perceraian telah memperoleh kekuatan sampai-sampai dianggap sebagai opsi yang paling layak ketika Anda tidak lagi ingin hidup bersama pasangan..

Apa yang bisa menjadi penyebab perceraian?

Sebuah perceraian tidak dapat dijelaskan oleh satu sebab, tetapi ada aspek-aspek tertentu yang mempengaruhi lebih dari yang lain. Sebagai contoh, beberapa ahli kesehatan mental mengatakan bahwa salah satu penyebab perceraian di usia paruh baya atau di kemudian hari adalah karena apa yang mereka sebut sindrom sarang kosong, yang terdiri dari perasaan kesepian dan pengabaian yang bisa dialami beberapa orangtua atau wali ketika anak-anak berhenti tinggal di rumah yang sama dan / atau membentuk keluarga.

Para ahli menunjukkan bahwa sebagian besar pasangan lebih berfokus pada pengasuhan dan kurang pada hubungan, dan ketika anak-anak menyelesaikan siklus mereka dalam keluarga dan orang tua dibiarkan sendirian, mereka menemukan pasangan mereka secara penuh, dengan semua aspek menyenangkan dan tidak menyenangkan yang tidak diperhatikan sebelumnya. Jika, di samping itu, dalam hubungan ada masalah suami istri yang belum diselesaikan (perselingkuhan, konflik dalam pembagian tugas, dll.), Sindrom menjadi cara tercepat untuk mengakhiri pernikahan atau hubungan suami istri..

Pasang perceraian dengan integritas

Perceraian pada tahap kedewasaan ini itu cenderung sangat menyakitkan, karena gagasan tiba sendirian di usia tua menakutkan banyak orang. Tidak memiliki perusahaan, tidak memiliki dukungan fisik atau emosional, dapat menghancurkan.

Dalam pengertian ini, misalnya, majalah Jurnal Medis Inggris, menerbitkan sebuah penelitian pada orang usia dewasa, di mana dinyatakan bahwa kesepian yang disebabkan oleh janda, perpisahan atau perceraian, meningkatkan risiko menderita kemunduran kognitif kemudian dalam kehidupan orang-orang. Ini dapat ditafsirkan sebagai efek dari pemiskinan sosial dan afektif yang dapat dialami oleh beberapa dari orang-orang ini.

Cinta mungkin berakhir, tetapi tugas yang jauh lebih sulit muncul setelah semua tahap ini. Dan itu adalah untuk memutuskan ikatan emosional yang telah menyatukan kita dengan orang itu selama bertahun-tahun, tugas yang sulit untuk diatasi.

Bisakah Anda menghindari perceraian??

Setiap pasangan memiliki kisah mereka dan Anda tidak dapat memberikan formula yang tepat dan benar untuk pertanyaan ini karena masing-masing pasangan sangat berbeda. Lagi pula, pertanyaannya "bisakah Anda menghindari perceraian?" Itu sendiri merupakan tanda masalah: pertimbangkan bahwa dalam kondisi tertentu anggota pasangan mungkin dapat memutuskan untuk orang lain.

Apa yang terlibat adalah membuat keseimbangan yang baik antara kebutuhan dan tujuan yang dapat dimiliki orang lain, dan terapkan kritik-diri untuk melihat di mana poin-poinnya adalah diri sendiri yang lebih menyukai penampilan konflik-sendiris. Dan, jika orang lain ingin bercerai, hormati keputusan mereka. Perceraian menjadi cobaan ketika salah satu dari dua pihak tidak mau menerimanya, dan menolak untuk mengambil langkah ke sisi hubungan..

Apa yang harus dilakukan jika perceraian terjadi pada saat jatuh tempo?

Ya, perceraian adalah tahap yang sangat sulit, tetapi sikap yang kita ambil sebelum itu penting untuk tidak mengubah krisis ini menjadi sesuatu yang lebih besar. Tujuannya harus melewati perceraian secara damai dan dengan pengaturan emosi yang tepat.

Ketika seseorang melalui perceraian, akan selalu diperlukan bagi orang-orang yang sangat percaya diri untuk berada di saat-saat itu, orang-orang yang melayani sebagai dukungan emosional dan yang, karena pengalaman dan ikatan emosional mereka dengan orang tersebut, sangat cocok untuk mendengarkan dan menghadiri acara tersebut. orang yang melewati tahap menyakitkan ini. Empati memainkan peran penting.

Untuk ini, Adalah baik untuk memberi tahu mereka bahwa Anda membutuhkan dukungan mereka (jika diperlukan) sehingga mereka dapat bertindak sesuai dengan informasi: beberapa orang mungkin berasumsi bahwa upaya mereka untuk pemulihan dan kenyamanan mungkin tidak diterima.

Namun, dalam beberapa kasus tetap tenang terkadang tidak mungkin. Ketika situasi menjadi tidak berkelanjutan, lebih baik mencari bantuan profesional.

Setelah proses perceraian selesai, disarankan untuk melakukan kegiatan olahraga jika dalam kasus orang tersebut dapat melakukannya, atau rmelakukan aktivitas apa pun yang melanggar rutinitas dan itu menyenangkan. Berguna juga untuk meningkatkan harga diri, yang mungkin telah dikompromikan selama perceraian.

Referensi bibliografi:

• Graig, G. J. dan Baucum, D. (1999): Perkembangan psikologis. Meksiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psikologi Perkembangan: Dewasa dan Usia Tua. Madrid: Editorial Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Terapi dan Modifikasi Perilaku. Fakultas Ilmu Psikologi Universitas Guayaquil.