Keraguan dalam cinta untuk mengakhiri atau melanjutkan hubungan?

Kita semua memiliki keraguan dalam cinta. Menjaga hubungan membutuhkan kepekaan, perhatian, dan terkadang kesabaran; untuk alasan itu, tidak aneh jika kita bertanya pada diri sendiri dari waktu ke waktu apakah benar-benar bermanfaat untuk melanjutkan dengan pasangan kita saat ini, terutama jika kita telah bersamanya untuk sementara waktu dan bagian dari "sihir" awal telah hilang..

Namun,, Meskipun itu adalah sesuatu yang sangat umum, banyak dari kita tidak siap untuk merasakan keraguan ini cinta dan kami biasanya memiliki waktu yang sangat buruk. Apakah ini berarti dia bukan orang yang tepat untuk saya? Haruskah kita istirahat, meskipun semuanya berjalan baik sejauh ini??

Terkadang, benar bahwa keraguan tentang hubungan dapat mengindikasikan masalah yang lebih dalam yang harus diselesaikan, atau hubungan itu tidak akan berhasil. Namun,, Pada banyak kesempatan lain, keraguan dalam cinta muncul karena harapan kita tentang bagaimana pasangan seharusnya tidak realistis. Dalam hal ini, merasa tidak aman tentang hubungan tidak harus berarti bahwa ada masalah yang lebih serius. Dalam artikel hari ini kita akan belajar untuk membedakan antara dua jenis keraguan ini.

Keraguan dalam cinta: mengapa mereka diproduksi?

Keraguan dalam suatu hubungan dapat muncul karena berbagai alasan. Beberapa dari mereka tidak ada artinya tentang kesehatan hubungan, sementara yang lain mengatakan kepada kita bahwa perubahan perlu dilakukan. Secara umum, Keraguan yang paling umum dalam cinta terjadi dalam situasi berikut:

• Menanggapi suatu perubahan (eksternal atau internal).
• Ketika salah satu anggota pasangan tertarik pada seseorang yang baru.

Mari kita lihat masing-masing.

Saat perubahan muncul di pasangan

Film romantis telah banyak menyakiti kita. Di hampir semua dari mereka, permulaan hubungan ditunjukkan, ketika perasaan lebih kuat, semuanya tampak cerah dan kedua orang itu benar-benar cocok dan mereka menghabiskan hari menatap satu sama lain di mata dengan wajah panphile. Namun, ada lebih sedikit kamera yang mengumpulkan apa yang terjadi setelahnya.

Dan kebenarannya adalah bahwa kita semua pernah mengalami perasaan ini sekali. Ketika kita mulai berkencan dengan orang baru, kadang-kadang kita begitu jatuh cinta sehingga kita hanya bisa melihat yang baik yang telah dan kita mengabaikan semua yang negatif. Yang paling umum dalam kasus ini adalah mulai berkencan, dan memasuki hubungan yang akan membuat kita sangat bahagia selama beberapa bulan.

Masalahnya? Bahwa perasaan ini selalu berakhir. Menurut penelitian terbaru tentang cinta, fase ini (secara teknis disebut "limerencia") berlangsung antara tiga bulan dan satu tahun. Setelah itu, perasaan diubah, dan cinta romantis sejati muncul. Namun, kebanyakan dari kita, merasa bahwa sensasi ini menghilang, menjadi ketakutan dan mulai merasa ragu tentang pasangan kita. Tentang cinta kita, tentang cinta kita atau tentang keduanya.

Jika sesuatu seperti ini terjadi pada Anda, jangan khawatir: itu adalah evolusi cinta yang normal. Yang penting dalam kasus ini adalah fokus Bangun komunikasi dan kepercayaan yang baik dengan orang lain, selain bekerja untuk mempertahankan gairah jangka panjang. Menurut penelitian, ini adalah tiga komponen dasar dari cinta yang sehat dan abadi.

Hal yang sama dapat terjadi jika ada perubahan yang signifikan dalam kehidupan salah satu dari dua anggota pasangan. Dalam situasi ini, sangat penting bagi kesehatan hubungan itu Anda berdua bertindak sebagai tim. Secara umum, semua hubungan akan mengalami pasang surut dari jenis ini, tetapi jika pasangan mempertahankan keseimbangan dan saluran komunikasi tetap terbuka, ada kemungkinan bahwa persatuan akan keluar diperkuat..

Apa yang terjadi jika ada orang lain?

Sekali lagi, Hollywood telah menyebarkan beberapa kepercayaan yang cukup berbahaya tentang cinta. Dalam hal ini, beberapa keraguan paling sering muncul ketika kita tidak merasa dibawa atau dideteksi bahwa pasangan kita mungkin tertarik pada orang baru. Namun,, Apakah ini berarti bahwa hubungan kita hancur? Belum tentu.

Kenyataannya adalah bahwa, bagi kebanyakan orang, jatuh cinta tidak berarti mereka tidak dapat tertarik pada orang lain. Sebaliknya. Ini karena keputusan untuk bersama hanya dengan satu orang berasal dari komitmen kami: untuk memilih pasangan kami setiap saat dari pada daya tarik sesaat atau santai.

Itu sebabnya, Jika Anda merasa tertarik pada seseorang yang baru dan itu membuat Anda ragu tentang hubungan Anda, ambil napas dalam-dalam. Ini bukan tentang akhir dunia atau hubungan Anda; sebaliknya, melanjutkan dengan pasangan Anda saat ini atau meninggalkannya untuk orang baru adalah keputusan yang hanya dapat Anda ambil, setelah berpikir secara rasional dan tanpa membiarkan diri Anda terbawa oleh emosi saat itu..

Masalah lainnya adalah, tentu saja, penampilan perselingkuhan. Dalam kasus-kasus ini, masalahnya bukanlah ketertarikan pada orang lain, tetapi hancurnya kepercayaan pada pasangan. Kedua anggota hubungan kemudian harus memutuskan apakah mereka pikir mereka dapat membangunnya kembali atau jika, sebaliknya, lebih baik memulai dari awal..

Refleksi akhir

Hubungan pasangan ini bukan proses statis, tetapi dinamis. Apa artinya ini? Dengan berlalunya waktu semuanya berubah. Kami berevolusi juga sebagai mitra kami. Pasangan terdiri dari dua orang independen yang memutuskan untuk berbagi waktu. Namun, ini tidak berarti bahwa kita bebas dari keraguan. Ketika kita memulai suatu hubungan kita memiliki harapan yang dapat dipenuhi atau tidak terpenuhi. Penting untuk tidak membentuk harapan terlalu banyak, karena hari mereka tidak terpenuhi kita akan merasa kecewa.

Yang penting adalah mengetahui apa yang dibawakan pasangan kita: stabilitas, ketenangan, kegembiraan, momen yang tak terlupakan ... Ketika kita ragu kita harus menimbang apa yang kita inginkan, karena pada akhirnya itu akan menjadi pilihan kita. Di sisi lain, jika kita mulai melihat orang lain dan hubungan kita membutuhkan waktu yang menurun dan tanpa rem, mungkin sudah waktunya untuk memikirkan kembali situasinya..

Levinger (1996) mendefinisikan komitmen sebagai "Jumlah total atraksi dan hambatan dalam suatu hubungan, dikurangi jumlah atraksi dan hambatan yang mengelilingi alternatif eksternal yang paling relevan". Apa yang ingin disampaikan penulis ini kepada kami? Itu sehingga suatu hubungan berkomitmen dan bertahan lama, pro harus lebih unggul dan lebih baik daripada yang kontra. Definisi ini dapat berfungsi sebagai orientasi ketika kita berada pada titik di mana kita tidak tahu harus berbuat apa. Lanjutkan atau tidak lanjut? Meski begitu, hanya kita yang bisa melihat ke dalam diri kita dan benar-benar tahu apa yang kita inginkan.

Bosan berdebat dengan pasangan Anda seperti biasa? Mengapa pasangan selalu berdebat untuk hal yang sama tanpa ke mana-mana? Apa yang harus dilakukan untuk keluar dari spiral itu? Kami melihatnya di artikel ini. Belajarlah untuk berdiskusi dengan pasangan Anda dengan cara yang menentukan. Baca lebih lanjut "