Keluarga narsisistik kekosongan dari afektivitas yang sehat

Ada orang yang bisa memegang tangan kita sementara mereka menyambar jiwa dan darah kita, memberi tahu kita bahwa itu untuk kebaikan kita dan bahwa mereka memiliki hak. Masalahnya tidak akan begitu rumit jika memang begitu, misalnya, rekan kerja sederhana. Gravitasi sesungguhnya adalah bahwa keluarga kita yang melakukan manipulasi ini, dalam tumbuh dalam keluarga narsis.

Kita semua tahu bagaimana mengidentifikasi ibu yang beracun, atau bahkan ayah yang absen itu, walaupun dia bersama kita setiap hari, tidak memiliki emosi atau kedekatan untuk membesarkan anak-anak. Sekarang, hal yang aneh tentang keluarga narsis adalah itu seseorang biasanya mencapai usia remaja atau dewasa, kemudian menyadari bagaimana orang tua ini bertindak.

Keluarga narsis adalah mereka yang memberi tahu Anda setiap hari bahwa Anda telah menjadi diri sendiri berkat mereka. Mereka senang memanggil kita perhatian dan mampu memanipulasi kita untuk mencapai tujuan mereka, bahkan jika mereka terluka. Tetapi mereka akan selalu menyalahkan kita karena membuat mereka menderita.

Kita biasanya berbicara tentang "keluarga narsis", meskipun memang benar demikian Karakteristik ini bisa baik ayah atau ibu, Bisa juga terjadi bahwa kedua orang tua melatihnya secara sama.

Dalam hal ini, yang hampir selalu terjadi adalah sesuatu yang dramatis seperti sedih: orang tua narsistik melihat kebutuhan anak-anak mereka sebagai yang kedua. Mereka tidak dapat menawarkan dua pilar dasar dalam pendidikan anak: keamanan dan kepercayaan diri. Kekurangan emosi ini menyebabkan konsekuensi serius di masa dewasa. Mari kita lihat secara detail.

Anak-anak dari keluarga narsis

Keluarga narsis menjalankan sistem hampir setiap hari tidak alami dimana itu berupaya memuaskan secara eksklusif kebutuhan orang tua, meninggalkan anak-anak di latar belakang.

Orang tua narsis menunjukkan cermin kepada anak-anak mereka di mana kelemahan mereka sendiri ditemukan. Mereka mengharapkan ini bereaksi dan memperhatikan mereka, tetapi ketika mereka tidak mengerti atau memahaminya, anak-anak merasa tersesat, tercabut dan tidak lengkap..

Jenis perilaku dan crianza ini sangat bermasalah. Cukup berikan contoh sederhana, yaitu dari seorang anak yang telah mendapatkan hasil yang buruk di sekolah. Jika orang tua dewasa dan bertanggung jawab, mereka akan khawatir mengetahui apa yang telah terjadi dan akan mencari strategi peningkatan: Apakah anak memiliki masalah? Apakah Anda menderita stres? Apakah Anda memerlukan beberapa kelas penguatan??

Untuk orang tua narsis, tidak ada masalah implisit untuk ditangani. Anak itu sendiri "adalah masalah", seseorang yang bersikeras hampir tanpa disadari membuat hidup lebih rumit. Artinya, kebutuhan pribadi anak-anak dikesampingkan untuk fokus pada diri sendiri.

Apa konsekuensi pengasuhan jenis ini pada anak?

• Anak-anak datang untuk melihat bahwa kebutuhan mereka tidak penting, bahwa emosi mereka tidak memiliki nilai karena mereka tidak dijaga atau dikenali.
• Mereka menghasilkan kekurangan yang serius, kekosongan serius yang dapat diubah menjadi kemarahan, atau menjadi penarikan yang sangat nyata untuk "melindungi diri dari dunia"
• Seseorang yang tidak menerima ikatan yang sehat dalam hal keamanan, pengakuan dan kasih sayang, tidak menemukan tempatnya, tidak menganggap dirinya mampu atau penting. Kekurangannya sangat serius.
• Sudah biasa itu anak-anak dari keluarga narsis tidak dapat belajar bagaimana memvalidasi perasaan mereka sendiri, dan bagaimana memenuhi kebutuhan Anda sendiri.

Cara merawat keluarga narsis

Jika itu adalah kasus Anda, jika Anda harus menjalani masa kanak-kanak dengan ayah narsis dan ibu yang memperkuatnya, atau sebaliknya, Anda akan tahu berapa banyak waktu yang diperlukan untuk mengobati luka dalam tersebut.. Sangat sulit untuk menyembuhkan kekurangan itu, yang harus ditambal seperti robekan boneka yang patah.

Ketika kita menemukan kebenaran tentang keluarga narsis kita, kita harus mempromosikan kembali ke dunia afektif untuk menyembuhkan diri kita sendiri.

Adalah penting untuk mencapai kedewasaan mengatasi duel itu untuk melindungi diri kita sendiri, untuk memberi kita kesempatan belajar untuk percaya dan mencintai kita dengan integritas. Kami tahu itu tidak mudah, dan itu kata penyembuhan Dibutuhkan perjalanan batin yang mendalam untuk mengoreksi gagasan bahwa ada sesuatu di dalam diri kita yang salah, atau bahwa kita tidak memiliki hak untuk dicintai.

Kita akan membutuhkan waktu, kepercayaan, dan yang terpenting, tahu bagaimana memperlakukan keluarga narsis itu. Jika ini kasus Anda, tips ini dapat membantu Anda:

Pertahankan jarak emosional yang memadai

Kita harus ingat bahwa keluarga narsistik berusaha di atas segalanya untuk mengendalikan dan menjadi di atas kita. Karena itu, mereka tidak akan ragu untuk mempermalukan dan meremehkan secara halus atau langsung. Jangan izinkan, "Putus" dampak emosionalnya pada Anda. Singkirkan kekuatan.

Psikoterapis Linda Martínez-Lewi, spesialis dalam kepribadian narsisistik, menyarankan bahwa menjaga jarak itu sehat untuk individu. Jika orang tua Anda, atau salah satunya, sangat narsis, sarankan membatasi komunikasi melalui telepon atau surat.

Jaga hubungan yang kurang intim dan lebih dangkal

Kami jelas itu satu-satunya solusi tidak akan selalu "putus" dengan mereka dan berhenti melihat mereka. Ini rumit, dan entah bagaimana, kadang-kadang, kita dipaksa untuk tetap berhubungan.

Sekarang, jika kita mengambil kekuatan kita, kita juga perlu melindungi diri kita sendiri dan membangun hubungan yang lebih dangkal. Jangan bergantung pada mereka terutama secara emosional, Jika Anda merasa tidak enak jangan pergi ke ayah atau ibu narsis itu, karena dengan demikian "ia akan memiliki kuasa" atas Anda dan itu akan menenggelamkan Anda lebih lagi.

Terima bahwa Anda tidak akan dapat mengubahnya, Andalah yang harus meninggalkan lingkaran mereka

Kita tidak bisa mengubah siapa yang menyakiti kita. Sekarang, alih-alih memuatnya di punggung Anda, keluarlah dari lingkaran kekuasaan Anda dan jangan sia-siakan energi dan upaya Anda dengan sia-sia. Ada orang-orang yang tidak membiarkan diri mereka diselamatkan, dan dalam hal ini, yang layak untuk diselamatkan dan disembuhkan adalah Anda.

Ayah dan ibu narsisis memiliki kemampuan untuk membentuk hidup kita dengan membuat kita percaya bahwa mereka dapat dan apa yang terbaik untuk kita. Kami adalah cermin di mana mereka memproyeksikan kebutuhan dan kebutuhan mereka. Jangan izinkan, ada keluarga yang tidak tahu cara mencintai anak-anak mereka, setidaknya memberi diri Anda hak untuk mencintai diri sendiri dan menjaga jarak.

Terapis Karyl McBride Dia menegaskan bahwa lebih baik tidak terlibat dalam konflik dengan orang tua narsis. Tidak ada gunanya mencela mereka atau memberi tahu mereka apa yang bisa mereka lakukan salah tentang cara mengasuh anak. Dia menyatakan bahwa "orang tua narsis tidak menganggap kesalahan mereka dan mereka biasanya tidak pandai empati, jadi konfrontasi langsung adalah awal dari lebih banyak penderitaan, kekecewaan, dan kecemasan ".

Refleksi akhir

Memiliki keturunan adalah tanggung jawab. Sebelum memiliki seorang anak dalam keluarga, penting untuk merenungkan peran apa yang akan kita mainkan dan jika kita benar-benar siap. Perilaku kami, komentar kami akan membentuk cara Anda di masa depan. Sedikit demi sedikit ia akan memiliki otonomi, tetapi tanpa ragu kita akan dapat meninggalkan jejaknya.

Banyak pasangan memiliki anak karena itu "apa yang mereka sentuh". Mereka mencapai usia tertentu dan masyarakat "memaksakan" bahwa sudah saatnya untuk memiliki anak. Namun, mereka tidak disambut. Hidup bukan daftar belanja. Hidup tidak benar-benar terdiri dari belajar, bekerja, menikah, punya anak, terus bekerja ... Itu adalah model sosial. Setiap orang dapat memilih untuk menjalani kehidupan yang mereka inginkan. Jadi jika benar-benar keturunannya tidak diinginkan, akan baik untuk berpikir dua kali sebelum memilikinya.

Gambar milik Benjamin Lacombe

Peran apa yang dapat diadopsi seorang anak untuk bertahan hidup dalam keluarga yang disfungsional? Tumbuh dalam keluarga yang disfungsional dapat membuat anak mengadopsi peran tertentu untuk bertahan hidup dan melindungi diri darinya. Yang mana Baca lebih lanjut "