Keluarga narsisistik pabrik tekanan emosional

Keluarga narsis adalah jaring laba-laba nyata. Di dalamnya, sebagian anggotanya, terutama anak-anak, terperangkap dalam benang penderitaan emosional. Dalam dinamika ini selalu ada seseorang yang menempatkan kebutuhannya sendiri di atas kebutuhan orang lain, sehingga membangun kekuatan absolut. Kekuatan ini, dalam banyak kasus, berfungsi untuk memboikot dan memanipulasi dengan satu tujuan: untuk dipupuk, diakui dan divalidasi di semua tingkatan.

Mereka yang tumbuh dalam lingkungan yang disfungsional dengan karakteristik seperti ini biasanya bertepatan ketika harus mencerminkan kenyataan: "Di luar rumah, semua orang berpikir bahwa keluargaku sempurna, tetapi dari dalam pintu kami hidup seperti neraka. Tidak mudah untuk keluar dari situasi-situasi ini, dan meskipun jenis-jenis tautan ini sering memiliki sidik jari dan kekhasannya sendiri, kita dapat mengatakan bahwa pada dasarnya, keluarga narsis memiliki kesamaan dalam beberapa hal..

Yang paling khas adalah tanpa keraguan keberadaan seperangkat aturan diam-diam yang sangat spesifik yang tumbuh dalam rumah beracun dan, di atas semua itu, patologis. Mereka adalah norma-norma yang dimunculkan di sekitar seseorang dan di mana sisanya memveto hak, pengakuan. Jadi, Adalah umum bagi anak-anak untuk tidak memiliki akses emosional kepada orang tua mereka, untuk diabaikan dan menjadi sasaran penganiayaan sunyi dan permanen.

Di sisi lain, Sangat umum bahwa semua jenis dinamika ini dibungkam selamanya di cabang-cabang pohon keluarga kami. Bahkan, pada saat anak yang telah menjadi dewasa akhirnya berhasil meninggalkan lingkungan yang merendahkan ini, sudah umum bagi ayah atau ibu atau keduanya untuk menggambarkan dia sebagai "anak nakal" karena meninggalkan mereka, karena berani memotong hubungan itu.

Anak laki-laki yang hidup atau telah hidup dalam keluarga narsis tidak mudah untuk menunjukkan pelecehan yang diderita, kekurangan emosional atau kerusakan psikologis yang diderita. Di mata orang lain, dia adalah keluarga yang sempurna ...

Keluarga narsis dan "kambing hitam"

Sara berumur 20 tahun dan belajar psikologi. Setahun yang lalu dia tidak lagi tinggal bersama orang tuanya dan sekarang, dari kejauhan, dia mencoba membangun kembali hidupnya. Mengambil perspektif dan merekonstruksi fragmen internal untuk mengatasi masa lalu dan mencoba untuk maju. Lukanya, lukanya, terkonsentrasi dalam keluarga narsis yang dengannya dia tumbuh dan di mana permainan pasukan dimulai dan dibagi antara kedua orang tua.

Ayahnya menderita semacam gangguan kepribadian. Dia tahu sekarang berkat studinya; Namun, tidak ada yang berani merekomendasikan agar ia pergi ke seorang profesional, untuk meminta bantuan. Dia tidak melakukannya karena konteks di mana dia tinggal membuat kemungkinan gangguan narsisnya sangat fungsional. Alasannya Ibunya adalah bagian instrumental, tetapi juga lebih banyak menjadi korban, seseorang yang memenuhi setiap kebutuhannya dan yang tidak pernah dapat membatasi apa pun..

Sara, di sisi lain, adalah "kambing hitam", dia layar proyeksi seorang ayah narsis, wadah frustrasi, kegagalan dan amarahnya. Akan tetapi, kakak perempuannya adalah "putra emas", yaitu sosok yang digunakan narsisis untuk membentuknya menurut gambarnya sendiri dan yang, karena alasan tertentu, menganggap bahwa ia diberkahi dengan bakat yang lebih baik daripada Sara; situasinya sangat memengaruhi dia sehingga dia berpikir ada sesuatu yang "rusak" di situ.

Namun, harus dikatakan bahwa meskipun "kambing hitam" mengambil bagian terburuk dari keluarga narsis, "putra emas" juga tidak dalam posisi yang lebih baik. Pada dirinya harapan yang tinggi ditempatkan bahwa penderitaan juga lebih dari yang dijamin.

Dinamika umum dalam keluarga narsis

Digambar potret, kita dapat berasumsi bahwa tidak mudah untuk meninggalkan lingkungan ini. Bukan karena fakta tumbuh di dalamnya seandainya telah mengintegrasikan banyak mandat, banyak skema dan retorika destruktif yang menciptakan dampak yang cukup besar dalam pikiran kekanak-kanakan. Ini akan menjadi beberapa dinamika itu.

• Keluarga Anda adalah yang terbaik, jangan beri tahu dunia luar apa yang terjadi. Keluarga narsis sangat memperhatikan gambar. Bahkan, salah satu pesannya yang paling berulang adalah bahwa "kita tidak memiliki masalah, kita adalah keluarga yang sempurna".
• Disfungsi orang tua. Jika dalam keluarga normal, tujuan orang tua adalah untuk memberi makan anak-anak secara emosional, memberi mereka rasa aman, kasih sayang, dan pendidikan, dalam keluarga narsisistik anak-anak hanya memiliki satu kewajiban: untuk memberi makan orang tua.
• Kurangnya komunikasi yang efektif. Data ini sangat khas. Jenis komunikasi yang paling umum dalam keluarga narsis adalah triangulasi. Artinya, informasi tidak pernah langsung dan perilaku agresif-pasif yang jelas berdasarkan ketegangan dan ketidakpercayaan diterapkan. Sebagai contoh, dalam kasus Sara, protagonis kita, setiap perintah, keinginan atau komentar yang dikeluarkan oleh ayahnya akan datang kepadanya melalui ibunya, yang akan bertindak sebagai perantara dan akan menggunakan semua upayanya untuk membuat Sara mematuhi.

Bagaimana keluar dari lingkungan yang terdiri dari keluarga narsis

Mark Twain menulis, dalam bukunya Huckleberry Finn, apa kita tidak harus mendefinisikan diri kita sendiri oleh luka yang diderita oleh sistem keluarga kita. Di sudut hati kita selalu ada bagian dari diri kita sendiri yang tetap sebagai "optimis" sebagai vital, dan yang seharusnya memungkinkan kita untuk lari dari "ketiadaan mutlak" ke kebahagiaan.

Untuk mencapai hal ini, untuk keluar dari lingkungan tandus dan beracun yang diperkirakan oleh keluarga narsis, tidak ada salahnya untuk merefleksikan dimensi-dimensi ini..

• Pahami itu seseorang dengan riwayat perilaku narsis biasanya tidak mudah berubah. Namun, ada terapi untuk ini, tetapi ada sangat sedikit yang mengambil langkah untuk mengakui bahwa ada sesuatu di dalamnya yang tidak benar.
• Mari kita coba untuk tidak merasa bersalah atas apa yang dapat dilakukan atau tidak dilakukan saudara narsis kita. Mari kita letakkan perlindungan kognitif cukup untuk tidak mencapai titik di mana Sara datang, dan berpikir bahwa ada sesuatu "yang tidak benar dalam diri kita".
• Berbicara tentang emosi Anda atau bagaimana perasaan Anda tidak berguna melawan seorang narsisis, tidak ada gunanya. Kita bisa meninggalkan lebih banyak kerusakan. Karenanya, kami akan membatasi diri untuk menggunakan frasa seperti "Aku mengerti apa yang kamu katakan padaku, tapi aku tidak akan membiarkan itu ...", "kamu harus mengerti bahwa kamu tidak punya hak untuk ...", "Aku bertanya mulai sekarang ...". Kita harus menetapkan batasan dengan ketegasan.
• Temukan sekutu di keluarga Anda atau di lingkungan sosial Anda, orang-orang yang dapat memahami dan mendukung Anda.
• Tempatkan jarak dari keluarga narsis. Sekarang, menempatkan jarak tidak selalu berarti memutus setiap mata rantai, tetapi memiliki gagasan yang jelas tentang situasi apa yang bisa kita tangani, apa yang bisa kita toleransi atau seberapa sering kita akan melihatnya.

Untuk menyimpulkan, hidup dalam lingkungan di mana prinsip-prinsip emosional terdistorsi tidak sehat atau dapat ditoleransi, apalagi jika dalam konteks disfungsional itu ada anak-anak. Yang paling umum adalah bahwa, ketika mereka mencapai orang dewasa, mereka adalah tipe orang yang tidak dapat mengatakan "tidak" atau untuk memahami bahwa mereka memiliki hak untuk menetapkan batas, untuk mengatakan dengan keras apa yang mereka inginkan, apa yang mereka butuhkan dan apa yang tidak akan mereka toleransi..

Jadi kami memiliki informasi ini sangat hadir.

Pakta keheningan dalam drama keluarga Pakta keheningan dalam keluarga berkisar pada topik yang dianggap tabu. Diam, bahkan untuk generasi selanjutnya. Baca lebih lanjut "