Ada orang yang menginspirasi Anda dan ada orang yang melelahkan Anda

Ada orang yang kelelahan, yang menelan waktu Anda, kesabaran dan energi Anda. Mereka adalah kehadiran saudara yang dirawat dalam janji yang tidak terpenuhi yang tidak pernah damai dan menabur perang dengan seluruh dunia. Karena itu, kita harus selektif dan bijak dalam hubungan kita dan mengelilingi diri kita hanya dengan mereka: orang-orang yang menginspirasi.

Dalam sebuah studi menarik tentang interaksi sosial yang dilakukan di University of Rochester (New York) disimpulkan dengan fakta yang aneh: 1 dari 10 orang akan menyajikan gaya kepribadian yang didefinisikan oleh para ahli "Penyabot kebahagiaan". Orang yang buang air mungkin adalah yang paling umum, karena mereka menyebarkan, kadang-kadang tanpa sadar, perilaku stres yang secara langsung mengkondisikan lingkungan di mana mereka bergerak.

Saya tidak meninggalkan siapa pun di belakang, tetapi beberapa orang kehilangan saya setiap hari sedikit lebih banyak tanpa menyadarinya. Saya menyingkirkan mereka karena mereka menghabiskan saya, karena mereka mengambil energi saya dan karena saya tidak mengizinkan siapa pun untuk menyabot kebahagiaan saya. Saya lebih suka mengelilingi diri saya dengan orang-orang yang menginspirasi saya.

Sesuatu yang banyak dari kita dapat pikirkan ketika mendefinisikan jenis profil ini, adalah bahwa kita berbicara sekali lagi tentang orang-orang beracun. Itu tidak tepat. Kita seharusnya tidak jatuh begitu cepat dalam penggunaan label-label ini sehingga labelnya sedikit ilmiah dan ya sangat populer, karena umumnya, kita mengabaikan perilaku dan sikap tertentu seseorang atau gaya kepribadian tertentu.

Jika seseorang melelahkan kita, itu karena kita permeabel. Kami mengundang Anda untuk merenungkannya.

Menguras orang: mekanisme psikologis

Ada orang-orang yang melelahkan dalam keluarga kita, dalam pekerjaan kita, di antara teman-teman dan bahkan mengapa tidak dalam hubungan emosional kita. Kita lelah ketika kita menjadi tahanan kasih sayang dan orang yang kita kasihi menjadi pedagang yang menunjukkan kesalahan kita dan kemudian menuntut mereka. Kami lelah dengan pidato egois, prasangka dan kamp yang dirusak oleh viktimisasi dan pemerasan.

Dalam buku yang lengkap dan menarik berjudul "Kecerdasan Emosional 2.0" dari Jean Greaves kita diberitahu bahwa orang biasanya tidak sepenuhnya menyadari dampak dari jenis tautan ini dalam keseimbangan emosional kita dan kesehatan kita. Kami sarankan Anda menemukan beberapa efek ini.

Dampak emosional orang yang menyabot ketenangan kita

Kita dapat mengatakan bahwa istilah "membakar" memperoleh konotasi yang hampir nyata di sini. Orang yang semakin menipis sering menggunakan kita sebagai "wadah emosional" untuk membuang pikiran, ketakutan, dan ketidakjelasan mereka, sampai akhirnya mengikis arsitektur intim dan kuat yang membentuk otak kita..

• Orang yang melelahkan kita menyebabkan tingkat stres yang tinggi. Ketika emosi negatif ini menjadi kronis, dendrit neuronal ("lengan kecil" yang dengannya sel-sel saraf kita bergabung) rusak karena kegembiraan yang begitu merusak dan menegangkan ini. Area di mana perubahan ini paling banyak terjadi adalah di hippocampus kami, tempat memori dan emosi berada.

• Merasa lelah, "permeabel" untuk jenis perilaku ini, jauh dari mematikan atau membuat kita lelah, membuat kita selalu waspada. Perasaan yang jelas dan naluriah ingin mempertahankan diri dari "sesuatu" atau "seseorang", untuk selalu hidup dalam keadaan defensif tetapi pada saat yang sama merasa tertawan.

Kami yakin bahwa sebelum situasi yang sama banyak yang akan mengatakan kepada Anda bahwa "maka belajarlah untuk menetapkan batasan sekaligus". Sebenarnya, ini akan menjadi sesuatu yang lebih sederhana dari semua ini.

Cukuplah untuk menyadari sepenuhnya sesuatu yang penting: tidak ada yang berhak membakar semua kapal kebahagiaan Anda, tidak seorang pun akan membawa Anda badai ketika Anda hidup di laut yang tenang. Tidak seorang pun akan membawa Anda ke jalan di mana setan batin Anda bersembunyi. Temukan orang-orang yang menginspirasi Anda, bukan memicu api unggun internal Anda hingga "membakar".

Cara keluar dari kandang yang dibangun oleh pemangsa emosional. Pemangsa emosional membangun kandang emosional dalam hubungan dengan orang lain, memakannya dan menjebaknya, meninggalkannya hampir tanpa celah. Baca lebih lanjut "

Saya suka orang yang menginspirasi saya

Seringkali, sering dikatakan bahwa ketika seseorang sangat-sangat Young tidak memilih teman-temannya atau cinta pertamanya, kami menyambut apa yang datang kepada kami dengan penuh semangat dan tanpa filter, menuntun kami ke kebutaan sesaat yang pasti akan sembuh, tentu saja, selama bertahun-tahun. Sekarang baik, lama-kelamaan kita menjadi lebih selektif, lebih terampil, dan kurang permeabel terhadap apa yang tidak berhasil, untuk apa yang melelahkan, apa yang ingin dia curi dari kita apa yang sah: kebahagiaan.

Mencari atau, lebih baik dikatakan, memungkinkan kita menemukan orang yang menginspirasi kita adalah kebutuhan vital di mana kita harus berinvestasi setiap hari. Karena siapa pun yang menginspirasi membuka jendela jiwa dan juga menyalakan suar pikiran kita untuk memungkinkan kita keluar dari malam apatis, ketakutan, dan kesepian kita.

Memiliki ibu, ayah atau saudara lelaki yang menginspirasi kita, misalnya, adalah sesuatu yang juga memberi kita kekuatan luar biasa untuk tumbuh dalam kedewasaan dan kebebasan.. Punya teman yang tidak kelelahan, tetapi berdiri sebagai figur untuk menginspirasi kita untuk menjadi orang yang lebih baik, tanpa diragukan merupakan suatu keistimewaan bahwa kita tidak boleh menyerah.

Di sisi lain, tidak ada cinta yang bisa seutuhnya dan seotentik yang dibangun dengan akar rasa hormat dan dengan daun kekaguman dan inspirasi timbal balik. Karena untuk menginspirasi seseorang, sebenarnya tidak perlu sempurna, sudah cukup bagi orang lain untuk melihat bagaimana Anda mengatasi ketidaksempurnaan Anda sendiri untuk selalu memberikan yang terbaik setiap saat.

Layak untuk diperhitungkan.

Orang yang baik selalu memiliki sedikit kepolosan. Orang yang baik selalu memiliki sedikit kepolosan. Penampilan mereka ajaib tetapi hati mereka, terkadang, menyembunyikan kekalahan rahasia. Baca lebih lanjut "