Ilusi transparansi itu salah dan Anda tidak menyadarinya

Ada banyak orang yang menderita ilusi transparansi. Mereka berpikir bahwa semua kesedihan, emosi dan keputusasaan mereka terlihat oleh mata telanjang dan bahwa orang lain wajib menebaknya, untuk menangkap kebutuhan kedua mereka. Tetapi kita tidak selalu merupakan buku terbuka dan oleh karena itu, jika kita benar-benar membutuhkan sesuatu, tidak ada pilihan selain bersikap tegas.

Fenomena ini mungkin diketahui oleh kita. Faktanya, kebanyakan dari kita telah mengalaminya sendiri dengan berbagai cara. Sebagai contoh, ketika kita berbicara di depan umum, kita biasanya mengatakan pada diri sendiri bahwa "pasti semua orang melihat betapa gugupnya aku", padahal, publik hanya merasakan solvabilitas kita dalam pidato dan keamanan kita.

"Ilusi transparansi memberi tahu kita bahwa ada orang yang dapat percaya bahwa keadaan internal mereka jelas bagi orang lain, bahwa mereka adalah cermin yang menunjukkan dengan sempurna apa yang terjadi dengan menjadi lebih pribadi ..."

Terlebih lagi, ada saat-saat ketika kami tiba di rumah setelah mengalami hari yang buruk, hari di mana Hukum Murphy dipenuhi sepenuhnya dalam semua pernyataannya. Namun, pasangan kita, keluarga atau orang-orang di sekitar kita tidak dapat melihat dalam diri kita satu merek pun, tidak satu nuansa pun dari hari yang mengerikan itu..

Kita tidak semua setransparan yang kita kira, apalagi, alam semesta internal kita tidak selalu layar televisi atau cermin yang mencerminkan kekacauan emosional yang terkadang mencekam kita. Namun, fakta bahwa ini tidak seharusnya tidak membuat kita putus asa atau marah. Yang lain tidak memiliki kewajiban untuk memeriksa wajah kita setiap hari untuk "menebak" apakah kita baik atau kita salah.

Yang ideal dan sehat adalah bahwa kita dapat mengomentari secara alami bahwa "tetapi hari yang buruk ini saya alami". Namun, ada orang yang marah, merasa tidak jika orang lain tidak dapat membaca di dalamnya apa yang terjadi pada mereka, untuk secara ajaib melihat apa yang membuat mereka khawatir tanpa harus mengomunikasikannya ...

Ilusi transparansi: Lihatlah betapa aku menderita!

Carlos dan Eva akan merayakan ulang tahun mereka malam ini, mereka telah menjadi pasangan selama dua tahun dan telah memesan meja di restoran yang bagus. Namun, tepat ketika mereka akan pergi, Eva menyadari bahwa Carlos sudah lama berada di kamar mandi. Prihatin, dia mengetuk pintu dan bertanya apakah dia baik-baik saja. Beberapa detik kemudian, dia keluar dan mengatakan kepadanya bahwa dia tidak ingin pergi makan malam, bahwa dia tidak ingin pergi.

Eva, khawatir, bertanya apa yang terjadi. Setelah banyak keragu-raguan dan sikap diam, pasangan Anda memberi tahu Anda bahwa Anda merasa tidak enak badan dia tidak memiliki keberanian untuk merayakan ulang tahun karena dia tidak percaya bahwa hubungan berjalan dengan baik, karena dia tidak menyadari apa pun tentang apa yang terjadi padanya. Eva, bingung, hampir sedih, bertanya padanya lalu apa yang terjadi padanya. "Segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik. Dan mungkin saya dipecat, saya hidup dalam situasi yang menyakitkan selama dua hari dan Anda bahkan belum menyadarinya ".  

Tanggapan Eva setelah mendengar ini sederhana: "Tapi, kenapa kamu tidak memberitahuku apa-apa?". Situasi ini, betapapun mengejutkannya, lebih umum dari yang kita pikirkan. Di sini tidak hanya ada masalah komunikasi yang jelas, ada bias kognitif yang sangat berbahaya yang mendorong kita untuk percaya bahwa orang lain dapat membedakan kondisi emosi kita lihat saja kami, seolah kami punya radar, detektor masalah yang sempurna.

Di sisi lain, mengikuti contoh kita memiliki Carlos, seseorang yang selama beberapa hari telah menyeret kekhawatirannya dalam kesendirian bersama dengan ilusinya yang jelas tentang transparansi. Dia begitu sadar akan kesedihan emosinya sehingga dia menerima begitu saja sehingga pasangannya akan melihatnya juga, dan ini, betapapun kerasnya kita berusaha, tidak selalu terjadi, itu tidak selalu terjadi.

Tidak semua orang memberikan petunjuk yang jelas tentang apa yang terjadi pada kita. Selain itu, ada orang-orang yang menumpuk lebih banyak ketegangan dan kesedihan untuk melihat bahwa orang lain tidak menyadari betapa buruknya mereka, tidak membaca di wajah mereka asal mula kemalangan mereka.

Anda bukan cermin, jika Anda ingin atau butuh sesuatu belajar berkomunikasi

Kita tahu bahwa empati, bahasa non-verbal atau hubungan yang kita miliki dengan orang yang kita cintai, memungkinkan kita untuk memperhatikan kebutuhan lain atau realitas internal yang tidak perlu diungkapkan dengan kata-kata. Sekarang, kadang-kadang, ini bisa gagal dan itu terjadi karena alasan yang sangat berbeda.

Seseorang dapat membaca emosi, tetapi bukan masalah mendasar. Orang dapat bertanya "apa yang terjadi pada Anda" dan menemukan "tidak ada". Ilusi transparansi ditambahkan, dalam banyak kasus, kurangnya efektivitas komunikatif dan ketidakdewasaan emosional. Mereka adalah kuda Troya yang sering dipasang dalam hubungan afektif dan bahwa kita harus belajar mengelola, mengelola dengan solvabilitas dan kedewasaan.

Cara bekerja ilusi transparansi kami

Adalah penting untuk menunjukkan bahwa setiap orang, pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, dapat menerapkan ilusi transparansi di hari kita sehari-hari dan dengan cara yang paling beragam. Ketika datang ke hubungan, itu adalah dinamika umum karena dalam beberapa hal "kita perlu orang lain menebak" apa yang terjadi pada kita, apa yang kita kekurangan, apa yang kita butuhkan.

Kami menginginkan persatuan yang intim sehingga kami melupakan hal itu cinta tidak memberikan kekuatan psikis, mental atau supranatural. Kita tidak bisa menebak apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain. Karena itu, kita harus mempertimbangkan ini.

• Kita tidak boleh berasumsi bahwa orang lain memiliki "kewajiban" untuk mengetahui apa yang terjadi pada kita setiap saat.
• Hubungan afektif yang berkualitas didasarkan pada ketegasan, pada kemampuan untuk mengungkapkan secara terbuka apa yang kita rasakan, apa yang kita butuhkan, apa yang mengganggu kita atau apa yang menyakiti kita.
• Orang-orang tidak setransparan yang kita kira, dan pasangan kita juga tidak selalu menerima intuisi keadaan emosi kita seperti yang kita pikirkan. Kadang-kadang, rutinitas dan pekerjaan membuat kita tidak terlalu "tertunda" tetapi itu tidak berarti bahwa kita tidak tertarik atau kurang mencintai.
• Setiap masalah diungkapkan dan dikomunikasikan pada saat ini. Apa yang diselamatkan besok menjadi lebih besar dan jauh lebih bermasalah.

Untuk menyimpulkan, karena sangat mungkin bahwa situasi ini akrab bagi kita, janganlah kita ragu untuk bekerja pada aspek-aspek ini dan untuk mengurangi bila memungkinkan bias kognitif yang sama umum dengan ilusi transparansi.

5 kesalahan komunikasi pada pasangan Kesalahan komunikasi pada pasangan berhubungan dengan kesulitan untuk membangun hubungan yang jujur, di mana pemahamannya mendominasi Baca lebih lanjut "