Pentingnya keterikatan

Kita semua memiliki gaya berhubungan dan gaya itu bervariasi tergantung pada tingkat kepercayaan di mana kita menempatkan orang-orang yang berinteraksi dengan kita. Gaya, bentuk, atau tren ini terkait erat dengan lampiran.

Yang benar adalah bahwa, di masa kecil kita, kita semua memiliki serangkaian model yang mengajarkan kita, sebagian, apa yang orang lain dapat harapkan dari kita dan apa yang bisa kita harapkan dari orang lain. Sebuah ajaran yang sering meninggalkan bekas, secara signifikan memengaruhi cara kita "melekat" pada orang lain.

Apakah Anda memerlukan persetujuan orang lain untuk memahami bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang baik atau menunjukkan kasih sayang kepada mereka yang ingin Anda merasa aman dalam hubungan tersebut? Apakah Anda merasa ditinggalkan setiap kali pasangan pergi dengan teman-teman Anda atau meminta waktu untuk sendirian? Apakah Anda berpikir bahwa Anda menderita kecemburuan dalam hubungan Anda? Apakah Anda harus membuka diri untuk orang baru atau meninggalkan ruang rutin Anda? Di balik semua pertanyaan ini adalah pentingnya kelekatan.

Keterikatan, gaya keterikatan kita, mencakup cara kita menjalin dan merawat hubungan kita. Lampiran mengidentifikasi cara kita berhubungan dengan orang yang kita cintai atau di mana kita memasukkan seseorang ke dalam lingkaran kepercayaan kita. Ini terkait erat dengan kecenderungan kita untuk memberi atau menerima apa yang orang lain tawarkan kepada kita. Juga dengan kecenderungan kita untuk mencurigai atau untuk melindungi diri kita sendiri di bidang sosial.

Selanjutnya kita akan melakukan perjalanan untuk menemukan pentingnya keterikatan dalam hidup kita. Mari kita memperdalam. 

Eksperimen dan keterikatan M. Ainsworth

Pada tahun 1954, Mary Ainsworth melakukan salah satu eksperimen paling luar biasa dan luar biasa dalam sejarah psikologi. Itu akan disebut "percobaan situasi aneh" dan Tujuan melakukan ini adalah untuk memeriksa bagaimana bayi terkait dengan figur pengasuh utama dan menganalisis perilaku eksplorasi bayi di hadapan atau tidaknya mereka.. Tautan yang sebelumnya menciptakan sosok keterikatan dan bayi adalah apa yang akan tercermin dalam situasi ini.

Interaksi ini menghasilkan definisi dari empat jenis lampiran. Lampiran yang aman, lampiran yang cemas, lampiran yang menghindar dan lampiran yang tidak terorganisir, yang terakhir termasuk semua perilaku "abnormal" yang sulit masuk ke dalam kelompok lain. Keterikatan yang aman terkait dengan anak-anak yang bermain di tempat yang tidak diketahui dengan tenang, baik di hadapan maupun tidak adanya pengasuh utama mereka. Juga, mereka tidak menunjukkan kecemasan besar ketika dia pergi.

itu Keterikatan cemas diidentifikasi pada anak-anak yang merasakan kecemasan besar ketika orang yang dapat dipercaya yang berada di ruangan yang sama dengan mereka pergi. Kita melihat ini karena dia mengganggu permainan dalam waktu yang lama, dia menghentikan perilaku penjelajahannya dan memperbaiki pandangannya, memancarkan gerakan protes, di tempat pengasuhnya pergi. Kita berbicara tentang keterikatan dependen.

Tidak seperti ini, anak-anak kecil yang menunjukkan keterikatan menghindar, Seperti namanya diumumkan, mereka tidak terlalu memperhatikan kehadiran ibu di ruangan itu dan tidak menunjukkan reaksi ketika kembali. Di satu sisi, itu seolah-olah mereka tidak peduli dengan kehadiran atau ketidakhadirannya.

Bagaimana pentingnya keterikatan pada orang dewasa tercermin?

Mereka yang beruntung yang telah menciptakan hubungan keterikatan yang baik dengan angka referensi mereka, dengan model yang baik juga di bidang interaksi sosial, cenderung menunjukkan keterampilan yang sama ini di panggung dewasa.

Mereka tidak memberikan kepercayaan mereka pada kontak pertama, tetapi mereka menyimpannya dengan sukacita pada orang-orang yang mendapatkannya. Ini membuat mereka menikmatinya hubungan yang dalam dan keterlibatan yang dibebankan. Mereka mampu membuat rencana, bertaruh dengan mereka dan juga memahami bahwa ada kalanya skala prioritas orang lain bervariasi dan mereka harus mencurahkan perhatian mereka kepada orang lain atau kegiatan yang bukan mereka.. Mereka menikmati kontak, tetapi mereka tidak hidup dengan kurangnya kecemasan.

Pentingnya kemelekatan sangat besar di masa kanak-kanak, dan seperti yang telah kita lihat, itu juga bisa menjadi penting di luar perbatasannya. Namun ini tidak berarti bahwa kita dikutuk untuk mengulangi lagi dan lagi dengan cara yang sama "terikat". Tidak memiliki model yang baik atau tidak memiliki hubungan yang dibangun berdasarkan pola kepercayaan tidak berarti bahwa kita tidak dapat belajar nanti (dan sebaliknya).

Dalam pengertian ini, dengan setiap hubungan yang kami pertahankan atau hasilkan, kami memiliki peluang baru untuk memperbarui gaya keterikatan kami, sebuah fakta penuh harapan mengingat bahwa Keterikatan adalah dasar dalam cara kita mencintai dan merasa dicintai.

Pentingnya kemelekatan dimulai pada masa kanak-kanak tetapi dalam setiap hubungan yang kita bangun dengan orang lain ada peluang untuk memperbarui cara kita bertahan.

Apakah mungkin untuk mengubah pola kelekatan yang kita pelajari di masa kecil kita? Pola keterikatan yang dibuat dengan pengasuh utama menandai jenis hubungan yang kita miliki saat jatuh tempo, tetapi ini tidak berarti bahwa itu adalah tautan yang tidak dapat dilepas. Baca lebih lanjut "