Biaya saya lebih sedikit untuk berbicara dengan orang asing daripada dengan kenalan

Seneca mengatakan berabad-abad yang lalu bahwa "salah satu sifat persahabatan yang paling indah adalah memahami dan dipahami" Tetapi apa yang terjadi ketika Anda tidak merasa dipahami oleh teman atau orang yang Anda cintai? Mungkin, Anda memilih untuk berbicara dengan orang tak dikenal untuk menebusnya dan Anda bahkan mungkin merasa jauh lebih baik. Sekarang, apakah wajar kalau Anda lebih sedikit berbicara dengan orang asing daripada dengan kenalan? Mekanisme apa yang diterapkan untuk menghasilkan fenomena aneh ini? 

Yang benar adalah bahwa, meskipun tidak biasa, itu dapat dianggap normal. Maksud saya, ada profil orang-orang yang kesulitan berhubungan dengan orang-orang terkenal. Harganya lebih mahal, mereka merasa lebih tidak aman. Alasannya mematuhi ketakutan pada evaluasi negatif, dan bahkan positif, bahwa yang lain dapat melakukan hal yang sama.

Mengapa merasa nyaman berbicara dengan orang asing?

Berbicara dengan orang asing bisa menjadi sesuatu yang kita rasa tidak nyaman. Dan, ketika kita mengatakan untuk berbicara, kita dapat merujuk untuk membangun jenis hubungan sosial yang lain. Misalnya, mandi di ruang ganti gym atau terlibat dalam percakapan di tempat kerja, misalnya.

Namun,, Ketika kita berada di hadapan seorang teman atau orang yang akrab dengan kita menjaga ikatan yang lebih dekat, kita mungkin merasa malu atau takut yang mengerikan. Artinya, kita merasa tidak enak. Kita takut dengan apa yang orang lain pikirkan tentang kita, bahwa mereka membentuk citra negatif atau bahwa mereka menemukan kekurangan kita. Ini benar-benar mematuhi konsep buruk yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Artinya, kita malu dengan fisik kita, keterampilan sosial kita, dll..

Menariknya, rasa takut yang kita rasakan tidak hanya merujuk pada evaluasi negatif yang bisa kita lakukan. Juga jika positif itu bisa menjadi sumber rasa malu, seperti yang telah kami katakan. Ini biasanya menunjukkan bahwa kita tidak aman.

Pertanyaannya adalah itu, ketika berbicara dengan orang asing, topik yang biasanya diperlakukan lebih tidak rutin, rutin... Artinya, seolah-olah kita mengikuti skrip yang tidak ditulis, tetapi yang kita terbiasa dan di mana kita merasa nyaman. Bahkan dalam situasi seperti ini kita bisa menafsirkan peran, yaitu, menunjukkan kepada kita apa yang kita inginkan, karena mungkin durasinya akan singkat dan sangat tidak mungkin bahwa kita akan melihat orang lain..

Bahkan para psikolog berpikir seperti itu berinteraksi dengan orang asing memiliki manfaat berbeda dari yang bisa kita dapatkan jika kita berbicara dengan orang-orang terkenal. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Elizabeth Dunn, profesor psikologi di University of British Columbia, berbicara dengan orang asing membuat orang lebih ceria, berperilaku lebih menyenangkan dan lebih suka merasa menjadi bagian dari komunitas..

Mengapa berbicara dengan bebas dengan orang asing?

Kuncinya adalah dalam hal sepele dari percakapan. Jika Anda bekerja di depan publik, Anda tidak akan memiliki masalah dalam menunjukkan diri Anda secara simpatik di depan orang-orang yang tidak Anda kenal. Anda tahu Anda akan berbicara tentang waktu atau bagaimana hidup ini, dan tentunya Anda tidak akan melihatnya lagi.

Namun,, Ketika percakapan menang dalam privasi, mungkin Anda mulai menunjukkan diri Anda apa adanya. Di situlah rasa takut akan penghakiman datang yang bisa mereka buat sendiri. Rasa malu tampaknya menunjukkan kepada kita bagaimana kita.

Dengan demikian, fenomena yang sangat aneh muncul. Maksud saya, kita sama sekali tidak khawatir tentang apa yang dipikirkan orang tak dikenal tentang kita. Namun, citra seseorang yang dekat atau dikenal dengan kita mungkin memalukan bagi kita.

Jelas itu Semakin banyak keintiman yang kita miliki dengan seseorang, semakin dia akan melihat atribut positif kita, tetapi dia juga akan melihat kesalahan dan cacat kita.. Mungkin efek yang kita sebabkan pada orang itu akan sulit untuk kita terima.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan diri Anda dalam kasus ini?

Psikolog klinis Encarni Muñoz Silva menawarkan serangkaian trik yang bisa kita praktikkan ketika berbicara dengan orang-orang terkenal. Mereka adalah sebagai berikut:

• Pikirkan ketika Anda berbicara dengan orang yang dikenal apa yang sebenarnya membuat Anda takut dan menurut Anda apa yang bisa terjadi? Tentunya itu tidak akan begitu serius.
• Pertimbangkan itu Anda tidak bisa hidup di bawah topeng atau perisai sama sekali. Anda tidak akan bisa menyenangkan semua orang, suka atau tidak. Terkadang mereka akan menolak Anda, jadi kami harus belajar untuk hidup dengannya.
• Pastikan rahasia Anda tidak terlalu serius. Apakah ini sangat memalukan? Apa yang harus kamu sembunyikan?
• Mungkin Anda takut mereka akan menyakiti Anda. Namun,, jika Anda hidup terbungkus baju besi, mungkin tidak ada orang di luar yang akan menyakiti Anda, tetapi Anda akan melakukannya, karena Anda tidak mempercayai siapa pun, dan tidak mengembangkan keterampilan sosial yang penting untuk hidup dalam kelompok.
• Anda tidak perlu takut untuk menunjukkan diri Anda apa adanya, dengan kesalahan, kekurangan, dan kesuksesan. Anda hanya perlu mencoba untuk memperbaikinya jika Anda tidak menyukainya, tetapi jangan sembunyikan mereka dari orang-orang yang mempercayai Anda, karena mereka juga akan memilikinya, seperti yang terjadi pada kita semua.

"Hadiah terbesar dalam hidup adalah persahabatan dan aku telah menerimanya".

-Hubert H. Humphrey-

Perhatikan itu Relatif normal berbicara dengan orang asing dan merasa tidak enak melakukannya dengan orang-orang dekat, tetapi tidak harus seperti itu. Yang ideal adalah merasa nyaman dengan orang yang akrab. Jika ini masalah Anda, kurangi drama dan hindari menciptakan ketegangan dan kecemasan, karena itu tidak akan membawa Anda ke mana pun.

Berhenti berbicara dengan seseorang sebagai hukuman Berhenti berbicara dengan seseorang adalah sikap yang menghukum dan menimbulkan penderitaan pada orang lain. Strategi pasif-setuju yang menyebabkan kebencian dan frustrasi. Baca selengkapnya "