Orang yang kecanduan profil konflik berperang dengan diri mereka sendiri

Hidup dengan orang yang kecanduan konflik seperti hidup di ladang ranjau. Mereka tidak hanya meluruskan lingkungan dengan ketidaknyamanan mereka dan dengan kegelisahan mereka yang tahu bahwa komentar, gerakan atau kata sudah cukup untuk membuat mereka melompati kita. Selain itu, mereka menginfeksi kita dengan ketegangan orang-orang yang tidak melakukan apa-apa selain melawan perang internal.

Kita semua tahu atau kebetulan pada suatu kesempatan dengan kepribadian yang saling bertentangan. Kami tidak berbicara tentang pencari masalah klasik yang bisa sekarang ada di setiap kelas di sekolah menengah, mencoba untuk mengatasi masa remaja dan krisis identitas mereka. Kami merujuk ke profil yang sangat spesifik yang ditandai dengan perilaku yang hanya berorientasi pada ketidakstabilan, untuk merusak keseimbangan keluarga, untuk menciptakan perselisihan. antara tetangga, dan pertempuran nyata dalam skenario kerja apa pun.

Kita berbicara tentang kecanduan, pencarian konflik yang hampir kompulsif. Jadi, alih-alih menganggapnya sebagai sesuatu yang anekdot, para penulis sama relevannya dengan Dr. Bill Eddy, mediator dan pencipta institut untuk penyelesaian konflik, memperingatkan kita tentang sesuatu yang sangat spesifik. Dalam budaya kita, tipe kepribadian ini hadir di hampir semua bidang. Karena itu, kita harus menyadari apa yang ada di belakang mereka untuk mengelolanya dengan lebih baik.

"Beberapa orang menyebabkan kebahagiaan di mana mereka berjalan, yang lain menyediakannya saat mereka pergi".

-Oscar Wilde-

Orang kecanduan konflik, anatomi amarah

Kita dapat mengatakan bahwa strategi terbaik untuk menangani orang yang kecanduan konflik adalah dengan menghindarinya. Namun, tidak semua hal dalam kehidupan ini diselesaikan dengan keluar dari pintu belakang, menjauhkan atau menghapus seseorang dari daftar kontak kita. Sebagai makhluk sosial kita berkewajiban untuk hidup bersama dan, bahkan lebih, mungkin saja kita adalah salah satu dari orang-orang itu. Seseorang biasa menggunakan konflik ketika ada sesuatu yang kita tahu bagaimana mengatasinya.

Di sisi lain, satu aspek yang pekerja sosial, pengacara, psikolog atau psikiater sering temukan adalah tipe kepribadian ini. Karena orang yang kecanduan konflik, percaya atau tidak, berada di belakang banyak tuntutan hukum, pengaduan, kasus kekerasan gender dan perselisihan perburuhan. Ini seperti kita melihat kenyataan lebih dari jelas, perilaku konkret di mana ada seseorang yang berusaha menunjukkan kemarahannya pada orang lain.

Eddy memperkirakan bahwa jika 15% dari populasi orang dewasa menunjukkan beberapa kelainan psikologis dari mereka yang dikumpulkan di Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (DSM-V), dan setidaknya 10% dari proporsi ini membuktikan apa yang disebutnya "kepribadian berkonflik tinggi". Mari kita lihat fitur dan perilaku apa yang akan menggambarkan tipe kepribadian ini.

Bagaimana orang kecanduan konflik?

Sesuatu yang harus kita jelaskan ketika kita menghadapi kepribadian konflik yang tinggi adalah bahwa masalahnya, perselisihan atau reaksi berlebihan yang mereka proyeksikan pada kita tidak nyata. Masalahnya bukan pada kita, tetapi pada mereka. Di bagian dalam itu kurang keseimbangan, manajemen emosional, kekuatan psikologis.

Ini adalah karakteristiknya.

• Gaya berpikirnya semua atau tidak sama sekali. Mereka tidak menganalisis, mereka tidak fleksibel, mereka tidak mengambil waktu untuk menimbang situasi. Mereka terbatas pada menghasilkan jenis respons yang didasarkan pada agresi atau kritik ketika sesuatu yang tidak mereka sukai atau tidak memenuhi harapan mereka.
• Kemanjuran rendah dalam kontrol emosional. Beberapa orang yang berkonflik memang memiliki kontrol atas emosi mereka, tetapi mereka melakukannya dengan satu tujuan: memanipulasi orang lain secara emosional. Yang lain membatasi diri mereka sendiri untuk mencurahkan kemarahan dan frustrasi mereka pada orang lain sampai mereka menciptakan atmosfer yang sangat menguras tenaga.
• Mereka merusak lingkungan dan manusia. Orang-orang yang kecanduan konflik adalah ahli dalam menyebarkan desas-desus, mengkritik, menampilkan perilaku dominasi, penghinaan, pelanggaran terus-menerus.
• Tidak ada penolakan terhadap frustrasi dan pencari kesalahan. Pecandu konflik tidak mentolerir sesuatu yang tidak keluar atau tidak seperti yang dia harapkan. Tidak hanya frustrasi, tetapi juga mengubah frustrasi itu menjadi kemarahan dan berusaha bersalah atas siapa yang memproyeksikannya.
• Pikiran Anda selalu didominasi oleh emosi negatif.
• Mereka memiliki ketidakmampuan untuk bercermin pada perilaku mereka sendiri
• Kesulitan berempati dengan orang lain
• Mereka menghindari segala bentuk tanggung jawab atas masalah atau mencari solusi apa pun.

"Orang yang tidak berdamai dengan dirinya sendiri, akan berperang dengan seluruh dunia".

-Mahatma Gandhi-

Cara menangani orang yang kecanduan konflik?

Akan ada lebih banyak orang yang berkonflik dan orang-orang dengan siapa Anda dapat beralasan sedikit lebih baik. Namun, dalam banyak kasus kita dipaksa untuk hidup berdampingan dengan profil yang sama rumitnya dengan melelahkan, dan di situlah perlu untuk mengambil tindakan yang tepat. Aspek pertama yang tidak boleh kita tinggalkan adalah sebagai berikut: jangan menganggap reaksi mereka sebagai pribadi, pada kenyataannya profil ini bertentangan dengan dirinya sendiri.

Oleh karena itu, dan sejauh memungkinkan, kami tidak lagi menyia-nyiakan penjelasan dan berdebat dengan seseorang yang tidak bisa dan tidak ingin hadir dengan alasan. Mari kita tidak terbawa oleh badai mereka sendiri dan batasi diri kita untuk mengidentifikasi mereka untuk menonaktifkan dampak yang mungkin terjadi pada kita.

Juga, dan dari sudut pandang klinis, penting juga untuk berbicara tentang cara mengintervensi. DSM sendiri sedang mempelajari kemungkinan sudah memasukkan kepribadian berkonflik tinggi sebagai jenis gangguan yang perlu dipertimbangkan, karenanya, kita tidak boleh mengabaikan pentingnya menerima perawatan psikologis tertentu. Dengan cara ini, bisa berfungsi sebagai aspek yang relevan seperti manajemen emosional, kontrol dan sumber kemarahan atau cara belajar untuk terikat dengan orang lain melalui empati dan perilaku yang lebih terhormat..

Kami akan menyimpulkan dengan mengatakan bahwa tidak ada yang berusaha memiliki kepribadian yang saling bertentangan. Kami akan menetapkan batasan tertentu dengan mereka, jelas, tetapi kami juga harus mempertimbangkan itu sangat sering di balik fasad "mencari masalah" yang tidak nyaman itu membuka latar belakang kerumitan dan luka tersembunyi yang menuntut perhatian.

Hidup dengan gangguan kepribadian borderline Dalam artikel ini kami mengeksplorasi bagaimana rasanya hidup dengan gangguan kepribadian borderline (BPD). Kami ingin membantu Anda memahami bagaimana BPD direfleksikan setiap hari. Baca lebih lanjut "