Apa kesamaan yang dimiliki pasangan tahan lama?

Kita semua mengenal pasangan yang tahan lama, pasangan yang telah bersama selama bertahun-tahun dengan ikatan yang tampaknya tidak bisa dipecahkan.Namun,, tidak ada resep universal untuk menjadikan cinta bertahan lama.

Itu tidak memerlukan studi mendalam dalam psikologi, tidak juga menampilkan film-film romantis, tetapi dimungkinkan untuk menegaskan hal itu Ada "bahan" mendasar: sadari apa yang dibutuhkan mitra kami, serta kebutuhan kita sendiri.

John Gottman, yang dikenal di Amerika Serikat karena dapat "meramalkan" jika pasangan akan bercerai dengan hanya mendengarkan mereka berbicara selama 5 menit, telah menghabiskan seluruh hidupnya menyelidiki apa yang menjadi dasar kesuksesan beberapa pernikahan. Gottman telah berhasil mengidentifikasi 5 kualitas dasar dari pasangan jangka panjang.

1. Kekaguman

Dalam pasangan diwawancarai, Gottman memandang bahwa yang paling sukses adalah mereka yang saling merujuk dengan kagum. Ketika mereka menceritakan kisah mereka, mereka sering mengatakan bahwa kesan pertama tidak semenguntungkan kesan yang muncul seiring waktu, semakin mereka saling mengenal..

2. Tim

Selama wawancara yang dia lakukan, Gottman mengamati bahwa pasangan dengan pernikahan yang lebih bahagia menceritakan kisah di mana mereka telah memperoleh hasil yang baik (atau menyenangkan) berkat bekerja sebagai sebuah tim. Ketika mereka sering berbicara tentang beberapa pencapaian, pasangan mengatakan "kami", bukan "aku".

"Pernikahan yang bahagia adalah percakapan panjang yang sepertinya selalu terlalu singkat."

-André Maurois-

3. Pasangan yang bertahan lama saling kenal

Dalam percobaan lain, mereka diminta untuk menggambarkan pasangan mereka atau suka dan suka dari ini. Mereka yang memiliki kehidupan perkawinan yang lebih sukses dapat melakukannya secara terperinci dan memungkinkan untuk memahami minat yang timbul dari karakteristik ini pada orang tersebut..

Pada pasangan yang tahan lama ada gairah dalam kata-kata mereka, dibandingkan dengan mereka yang sangat tidak mungkin tinggal bersama, yang menggunakan satu atau dua kata untuk merujuk pada pasangan mereka atau selera mereka.

4. Belajar

Pasangan menikah terbaik berbicara tentang kesulitan mereka dengan cara yang positif. Mayoritas mengatakan malapetaka seolah-olah itu adalah film petualangan dan menekankan bahwa itu telah menyatukan mereka lebih atau memperkuat hubungan mereka.

Tidak masalah apakah itu ketidaksepakatan dalam sesuatu yang tidak relevan seperti merek roti atau sesuatu yang serius, seperti kematian seorang anak. Mereka menceritakan bagaimana mereka bekerja bersama menuju solusi dan menyoroti hasil positif.

5. Penerimaan

Meskipun mereka tertarik untuk mengerjakan perbedaan mereka, orang yang diwawancarai dengan hubungan yang lebih sukses tahu bahwa ada masalah yang tidak bisa mereka selesaikan, dan mereka menerima situasi ini.

Mereka dapat berbicara tanpa marah tentang perilaku pasangannya atau perbedaan dalam ide yang mereka tahu sebelumnya bahwa mereka tidak akan berubah. Fakta menjadi berbeda bagi mereka bahkan merupakan keuntungan bahwa ia menaruh minat yang lebih besar pada kehidupan mereka bersama.

Kunci untuk pasangan yang langgeng

Seperti yang Anda lihat, seperti yang dipelajari oleh psikolog spesialis hubungan ini, kunci bagi pasangan untuk tetap bersama seiring waktu bukanlah soal praktik ekstrem, atau perilaku yang tidak mungkin Dengan sedikit kesabaran dan niat baik, pasangan yang dianggap berhasil tetap bersama dan diharapkan terus seperti ini selama bertahun-tahun yang akan datang.

John Gottman mengatakan itu jika minat dan energi tidak diterapkan pada pasangan, hal yang paling logis dan alami adalah keintiman memburuk. Baik untuk pekerjaan dalam kehidupan sehari-hari, untuk pekerjaan atau untuk menjadi fokus dalam membesarkan anak-anak, banyak pasangan mulai mengabaikan dan berhenti menaklukkan hari demi hari..

Oleh karena itu, Jika Anda bertekad untuk melanjutkan dengan pasangan Anda, Anda dapat mengubah hubungan Anda menjadi ikatan yang tahan lama dan, yang paling penting, bahagia. Akhirnya, kami berbagi beberapa kata dari penulis:

"Ada beberapa orang yang secara alami baik untuk hubungan. Saya menyebutnya 'guru hubungan'. Mereka memiliki kebiasaan mental yang dengannya mereka mencari sesuatu untuk dihargai. Mereka mencari hal-hal untuk dapat mengatakan "terima kasih". Pada ekstrem yang lain, 'bencana hubungan' fokus pada kesalahan pasangan Anda. Mereka mencari untuk menemukan kesalahan orang lain. "

Gottman menambahkan itu Ini bukan masalah menjadi menarik, tetapi menjadi benar-benar tertarik pada pasangan, untuk menjadi reseptif dan untuk mengetahui yang lain secara mendalam.

Belajar mencintai dalam hubungan yang seimbang dan sehat. Pasangan yang seimbang dan sehat harus didorong dari masyarakat, karena hal ini dapat menghindari hubungan ketergantungan yang beracun. Baca lebih lanjut "