Bahwa mereka telah meninggalkan Anda tidak menyiratkan bahwa semua yang Anda lakukan salah

Putus cinta sering menyakitkan bagi pihak yang terlibat. Namun, orang yang mereka tinggalkan dapat merasa jauh lebih buruk, karena belum memiliki kesempatan untuk berpartisipasi dalam keputusan tersebut. Untuk alasan ini, Anda dapat menafsirkan situasi sebagai kegagalan di pihak Anda dan membenamkan diri dalam rasa bersalah, sebagian besar, merusak.

Rasa gagal pribadi ini mungkin bahkan lebih akut jika pecah disebabkan oleh orang ketiga. Dalam kasus-kasus ini, tampaknya tidak terhindarkan untuk membandingkan dengan dia, yang berkontribusi pada perasaan yang lebih buruk. Sekarang, apakah tidak terhindarkan untuk memiliki perasaan tidak berharga apa pun ketika mereka meninggalkan kita? Mari kita memperdalam.

Bahwa mereka telah meninggalkan Anda tidak selalu berarti Anda telah gagal, terutama jika mereka telah memberi Anda dengan tulus dan otentik kepada orang lain..

Rasa sakit pecah

Mengapa mereka begitu menyakiti kami sehingga mereka meninggalkan kami? Adalah logis bahwa ketika mengakhiri suatu hubungan, rasa sakit menyerang kita, terutama jika keputusan itu belum menjadi milik kita, pada akhirnya, kita ingin melanjutkan dengan mantan pasangan kita. Namun, ada banyak proses yang berperan dalam putus cinta. Dan apakah itu ketika kita berpasangan, semua jenis perubahan terjadi di bagian paling intim dari keberadaan kita.

Ketika kita memilih pasangan, kita tidak melakukannya secara acak: sesuatu dari orang itu membuat kita berdua terhubung secara mendalam dan memutuskan untuk bersamanya. Saat itu, kami menunjukkan bagian kami yang paling rentan dengan harapan akan dibalas.

Jika semuanya berjalan dengan baik dan hubungan dimulai, kita memasuki fase jatuh cinta. Selama tahap ini kita terpesona dengan orang itu, kami mengaguminya dan melihatnya sebagai satu-satunya. Kami percaya bahwa itu melengkapi kami, bahwa "kami telah menemukan separuh yang lebih baik", meskipun frasa itu adalah topik.

Untuk alasan itu, Ketika hubungan itu tidak berhasil, kita merasa benar-benar bingung. Kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan emosi kita dan kita mati-matian berusaha untuk menjaga orang itu di sisi kita. Bahkan, Terkadang kita dapat melakukan perilaku yang menunjukkan bahwa kita tidak cukup menghargai diri sendiri.

Ada banyak faktor yang memengaruhi cara kita bertindak, namun, sebagian besar berasal dari rasa takut sendirian. Karena kepercayaan irasional kita tentang cinta, ketika kita merasa kesepian, kekosongan batin kembali dan ketakutan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Dan terkadang, ini menuntun kita untuk bertindak dengan cara yang berbahaya bagi diri kita sendiri.

Dari mana kekosongan itu berasal??

Kekosongan yang kita rasakan ketika mereka meninggalkan kita adalah milik kita, berasal dari yang paling intim dari kita. Kami percaya bahwa kami membutuhkan orang lain yang melengkapi kami untuk merasa kenyang, tetapi itu adalah kesalahan serius. Dengan berpikir seperti ini, kita memberikan tanggung jawab yang sangat besar kepada orang lain itu, sesuatu yang tidak sesuai.

Ketika kita mulai bergantung pada orang lain untuk merasa baik, kita meletakkan dasar bagi hubungan kita untuk gagal. Satu hal yang membuat kami merasa nyaman dengan pasangan kami, dan yang lainnya adalah membutuhkannya untuk sembuh. Jika kita menempatkan diri kita dalam posisi ini, kita pasti akan merasa rentan dan tidak aman. Dan ini akan membuatnya bahkan hubungan yang paling sehat pun mulai memburuk.

Untuk membangun hubungan pasangan yang matang dan sadar, Anda membutuhkan dua orang penuh, bukan semacam fusi keduanya. Ini seperti menari tango: dua anggota pasangan harus tahu peran mereka, mereka tidak dapat saling bergantung untuk mengambil langkah berikutnya. Dengan menyatukan gerakan keduanya, Anda dapat melihat satu tarian campuran yang menyenangkan baik orang yang melihatnya dan orang yang menari itu.

Dengan cara yang sama, rahasia suatu hubungan adalah itu masing-masing dapat terus menjadi dirinya sendiri meskipun dalam pasangan. Untuk melakukan ini, keduanya harus memikul tanggung jawab atas tindakan mereka, selain memberi kepada orang lain sejauh yang mereka bisa. Keduanya dapat saling mencintai secara intens dan autentik, tetapi pada gilirannya, dengan cara yang paling memuaskan mereka.

Bahwa mereka telah meninggalkan Anda tidak berarti bahwa Anda tidak melakukannya dengan baik, mungkin ya atau mungkin tidak, yang paling penting adalah bahwa Anda akan terus menjadi diri Anda meskipun berada dalam pasangan..

Ketika Anda benar-benar menyerah, tidak ada kegagalan

Ketika kita memberikan diri kita secara otentik dalam suatu hubungan, kita merasa lebih terhubung dengan orang lain. Selain itu, kami akan bertindak secara kongruen antara apa yang kami pikirkan dan rasakan tentang pasangan. Cinta karenanya menjadi sesuatu yang lebih murni. Namun, untuk mendapatkannya, biayanya mahal karena kita cenderung takut mereka akan mengolok-olok kita, menyakiti kita, atau meninggalkan kita.

Untuk menghilangkan rasa takut ini, kita harus memahami bahwa hal terburuk bukanlah mereka meninggalkan kita. Jadi, Kegagalan terbesar bukanlah pecahnya, tetapi waktu yang diinvestasikan dalam suatu hubungan di mana kita tidak nyaman atau kita tidak memberikan diri kita sendiri sepenuhnya untuk ketakutan kita.

Jika kita berada dalam suatu hubungan di mana kita melahirkan dengan cara yang tulus dan otentik, kita memberikan yang terbaik dari diri kita sendiri dan masih mereka meninggalkan kita, ini tidak berarti bahwa kita tidak berhasil. Mengapa Karena selama kami di sana, kami benar-benar terlibat. Maksud saya, fakta sederhana bahwa berada dalam hubungan sudah cukup memberi kami kompensasi, karena itulah yang benar-benar ingin kami lakukan. Kami tidak melakukannya karena kami tidak sendirian, untuk menurut atau karena alasan lain berdasarkan rasa takut. Itulah kemenangan sejati dan nilai suatu hubungan.

Bahwa mereka telah pergi Anda tidak boleh dianggap gagal jika Anda memberikan yang terbaik.

Sejarah pasangan tidak harus dinilai berdasarkan apakah ada jeda atau durasinya. Jika orang lain tidak bisa terlibat seperti kita, mungkin dia yang gagal atau kita tidak cocok. Bagaimanapun, nilai Anda sebagai pribadi tetap utuh, apa pun yang terjadi; Lagi pula, Anda melakukan apa yang menurut Anda paling benar.

"Apa yang pernah kita nikmati, kita tidak pernah kalah. Segala sesuatu yang kita cintai menjadi bagian dari diri kita sendiri. ".

-Hellen Keller-

Belajar mencintai dalam hubungan yang seimbang dan sehat. Pasangan yang seimbang dan sehat harus didorong dari masyarakat, karena hal ini dapat menghindari hubungan ketergantungan yang beracun. Baca lebih lanjut "