Dapatkan kembali kepercayaan setelah perselingkuhan

Salah satu tindakan yang dapat merusak kepercayaan diri kita adalah menjadi korban perselingkuhan oleh mitra kami. Ketika ini terjadi kita merasa rendah diri, kita kehilangan kepercayaan pada diri kita sendiri, kita tidak menghargai diri kita sebagaimana seharusnya dan kita berpikir bahwa kesalahan dari semua ini terjadi adalah milik kita. Tetapi bukan tidak mungkin untuk mendapatkan kembali kepercayaan setelah perselingkuhan. Jika pasangan kita gagal, apa yang tidak bisa gagal?

Memulihkan kepercayaan setelah perselingkuhan bisa sangat sulit. Semuanya akan tergantung pada nilai-nilai dan batasan kita, dan apakah kita akan benar-benar bisa memaafkan untuk melanjutkan hubungan itu.

Hilangkan gagasan negatif sesegera mungkin

Setelah menderita perselingkuhan, penting untuk melihat situasi dengan perspektif dan mencegah pikiran buruk menyerang kita. Pikiran pertama yang harus dihindari adalah gagasan bahwa situasinya adalah kesalahan kita. Jika tidak, kita menjadi lebih tidak aman.

Untuk memulihkan kepercayaan sesegera mungkin, sadarilah bahwa tanggung jawab terletak pada orang kafir, semakin cepat Anda dapat mengatasi ketakutan Anda dan melanjutkan hidup Anda dengan cara yang sehat. Namun, memang benar bahwa ada tanggung jawab tertentu yang ada di tangan Anda. Untuk melanjutkan hubungan itu atau meninggalkannya. Semua ini tergantung pada kemampuan Anda untuk memaafkan.

Alasan perselingkuhan

Adalah umum terjadi perselingkuhan ketika salah satu mitra berusaha menyelesaikan masalah mereka di luar hubungan. Masalah-masalah ini biasanya kurang percaya diri, rendah diri, kepribadian yang sangat dominan, ingin merasa diinginkan, dll. Ketika salah satu pihak telah sampai pada hubungan dengan masalah yang tidak terpecahkan, sangat mudah untuk menjadi perselingkuhan.

Untuk memiliki hubungan yang sehat, kita harus terlebih dahulu menyelesaikan semua masalah pasangan, membicarakan hal-hal dan bebas untuk memberikan pendapat. Ketika kita memperhatikan, kita dapat melihat bahwa perselingkuhan bukanlah kasus yang terisolasi seperti yang cenderung kita pikirkan. Bahkan model dan aktris yang sangat cantik telah mengalami perselingkuhan jadi hindari berpikir bahwa kesalahan itu milik Anda.

Apa yang harus dilakukan setelah perselingkuhan?

Banyak orang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk merasa baik setelah mengalami perselingkuhan tetapi itu sudah cukup dengan hal-hal yang sangat sederhana: pergi minum-minum dengan teman-temanmu, menghabiskan waktu seharian berbelanja, membuat dirimu canggung, perubahan penampilan, dll. Namun, ini dapat membantu Anda untuk menyendiri dengan diri sendiri, untuk memperhatikan perasaan Anda dan mengelola emosi Anda.

Anda juga dapat mempraktikkan hobi Anda, apa yang Anda kuasai atau apa yang tidak dapat Anda lakukan dengan mantan pasangan Anda karena dia tidak menyukainya. Hal-hal ini dapat membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan yang Anda pikir telah hilang. Selain itu, mereka dapat membantu Anda melihat diri sendiri dengan mata berbeda dan menghargai diri sendiri lagi.

Memulihkan kepercayaan setelah perselingkuhan adalah mungkin. Ditipu sekali tidak berarti orang lain yang ingin kita mulai menjalin hubungan akan melakukannya.

Adalah umum untuk merasa batal setelah perselingkuhan, sehingga perusahaan teman dan keluarga Anda yang paling mencintaimu akan membantu Anda untuk maju dan mengingat betapa berharganya Anda untuk diri sendiri. Temukan orang-orang yang paling memahami Anda dan minta mereka untuk menemani, jangan takut, ingat bahwa mereka akan bersama Anda karena mereka mencintai Anda.

Hal lain yang bisa sangat berguna adalah untuk mengubah: perubahan tampilan, perubahan pakaian, mendaftar di kursus baru, bepergian ke tempat yang tidak Anda kenal, dll.. Ini akan membantu Anda untuk menyadari bahwa Anda masih Anda dan bahwa Anda masih bisa melakukan hal-hal yang menarik minat Anda tanpa membutuhkan pasangan Anda. Juga, Anda dapat melihat lagi betapa berharganya Anda.

Apakah Anda siap untuk mendapatkan kembali kepercayaan setelah mengalami perselingkuhan?

Apa reaksi alami kita terhadap kecurangan? Dalam perjalanan kita melalui bumi, kita harus menghadapi berbagai jenis penipuan, baik secara pribadi maupun profesional. Baca lebih lanjut "