Jadilah kuat ketika kamu menghancurkan hatimu

Ketika Anda menghancurkan hati Anda, Anda masuk kaget. Anda tidak bisa percaya bahwa hubungan Anda sudah berakhir. Kamu menangis dan kamu marah. Tidak mungkin bagi Anda untuk berkonsentrasi pada apa pun selain kerugian Anda.

Hatimu hancur dan Anda tidak tahu bagaimana memulai mengumpulkan potongan-potongan hidup Anda. Anda mengira Anda akan kuat, tetapi tampaknya kekuatannya telah hilang. Apa yang bisa kita lakukan untuk memulihkan kekuatan ketika kita telah menghancurkan hati kita?

Temukan makna situasi

Ada pertanyaan yang terus-menerus diulang pada saat-saat ini baik dalam pikiran Anda dan dalam percakapan Anda: mengapa? Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah tidak ada jawaban yang memuaskan untuk pertanyaan ini. Ketika Anda merasa sakit hati, sepertinya tidak ada alasan untuk membenarkan rasa sakitnya.

Kunci untuk menemukan makna situasi ketika Anda menghancurkan hati Anda adalah untuk percaya bahwa ada alasannya. Mungkin Anda tidak akan dapat melihatnya sekarang. Biasanya, perlu waktu sebelum Anda memahaminya. Ketika Anda telah menempatkan jarak emosional Anda akan dapat menemukan alasannya ...

Setelah Anda menghancurkan hati Anda, biasanya berfokus pada perasaan negatif. Tapi Anda harus jelas itu semuanya terjadi karena sesuatu yang lebih baik datang untuk masa depan. Jika Anda memikirkan hal ini, Anda akan merasa lebih kuat.

Merasa bangga telah menghadapi risiko

Memang benar bahwa Anda tidak memiliki hasil yang Anda harapkan. Tetapi banyak orang bahkan tidak berani menunjukkan cinta mereka. Anda mengambil kesempatan itu dan membuka hati Anda kepada orang lain. Ini membutuhkan banyak keberanian dan keberanian untuk menghadapi keraguan.

Jika kali ini tidak berhasil, mungkin yang berikutnya. Bahkan jika itu menghancurkan hati Anda, Anda harus selalu melanjutkan dan memberi diri Anda peluang baru.

"Kesedihan melayang di sayap waktu."

-Jean de la Fontaine-

Bergeraklah dengan emosi

Mengasihani setelah Anda menghancurkan hati Anda itu mudah. Ini memungkinkan Anda untuk memasuki kondisi puas diri dan nyaman. Masalahnya adalah bahwa tetap dalam kondisi ini akan menyakiti Anda dalam hubungan di masa depan.

Anda harus memaksakan diri untuk melanjutkan dan mengalami emosi baru. Beri diri Anda waktu untuk merasakan sakit dan penolakan tetapi paksakan diri Anda untuk melanjutkan dalam beberapa hari. Berusahalah mengisi hidup Anda dengan perasaan positif. Jangan lupa tentang teman dan keluarga. Sudah waktunya untuk mengatur jalan-jalan dengan teman yang belum lama Anda lihat.

Terima opsi Anda

Sangat mudah untuk berkonsentrasi pada hal-hal yang seharusnya terjadi, daripada hal-hal yang bisa terjadi. Ini adalah pilihan Anda untuk memilih rute yang akan Anda ambil.

Ketahuilah bahwa yang pertama akan membuat Anda marah dan sedih. Yang kedua akan memberi Anda kesempatan untuk bertemu orang baru dan pengalaman. Berhenti mempertanyakan kemampuan Anda.

"Kakiku ingin pergi ke tempat kamu tidur, tapi aku akan tetap hidup."

-Pablo Neruda-

Cari kecantikan

Lakukan aktivitas apa pun yang Anda suka dan yang memungkinkan Anda berhubungan dengan kecantikan. Ketika Anda menghancurkan hati Anda, Anda melupakan semua hal indah yang mengelilingi Anda. Temukan mereka lagi.

Pergi ke museum atau berjalan-jalan di hutan. Juga Anda dapat membuat perubahan besar atau buat perubahan kecil dalam hidup Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menemukan kecantikan Anda sendiri dan melihat bahwa jika kali ini tidak berhasil itu bukan salah Anda.

Jika mereka menghancurkan hatimu, temukan teman

Kami telah dididik untuk menjaga rahasia emosi kami. Ketika Anda menghancurkan hati Anda, Anda harus menghancurkan penghalang ini. Anda perlu bantuan dan untuk didengarkan, cari seseorang untuk melakukannya. Kalau tidak, Anda akan merasa sangat kesepian dan Anda bisa jatuh ke dalam depresi berat.

Anda juga akan merasa rapuh dan rentan. Dengan membagikan emosi Anda, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak sendirian. Selain itu, Anda dapat melihat situasi dari perspektif yang sangat berbeda. Ini akan membantu Anda melihat situasi secara mendalam dan hubungan dengan teman dan keluarga Anda akan menjadi lebih kuat.

Terima kasih untuk apa yang kamu terima

Setelah mereka menghancurkan hati Anda, Anda akan merasa sangat marah dan sedih sehingga sulit bagi Anda untuk melihat yang baik. Jangan biarkan perasaan negatif membutakan Anda. Pikirkan tentang hal-hal baik yang Anda lakukan dengan pasangan Anda dan terima kasih untuk alasan itu.

"Aku melakukan pekerjaanku dan kamu melakukan pekerjaanmu. Kamu adalah kamu dan aku adalah aku, dan jika kita berakhir bersama itu akan menjadi indah "

-Anonim-

Terkadang, hal terbaik yang dapat terjadi pada suatu hubungan adalah dengan mengakhirinya. Bahkan dalam kasus ini ada hal-hal positif yang dibawa hubungan ke dalam hidup Anda. Luangkan waktu Anda untuk berterima kasih kepada orang lain dan jangan khawatir, Anda tidak perlu melihatnya atau berhubungan dengannya. Rasa terima kasih internal sudah cukup.

Apa fase berkabung karena putusnya pasangan? Perjalanan fase kesedihan dalam perpisahan pasangan bisa menjadi proses yang rumit. Temukan cara mengatasi istirahat dan melanjutkan hidup Anda. Baca lebih lanjut "