Dan setelah istirahat, apa?

Apa yang ada setelah istirahat? Beberapa dekade yang lalu, bahkan beberapa tahun yang lalu, hampir semua pasangan hidup bersama sepanjang hidup mereka, meskipun ada perbedaan pendapat yang mungkin ada. Hari ini banyak hal telah berubah, dan Anda bahkan dapat mengatakan bahwa kami telah memposisikan diri kami di ujung yang lain.

Kami telah beralih dari bertahan dan menoleransi terlalu banyak untuk tidak menanggung apa pun yang bertentangan dengan cara berpikir kami, dan ini juga tidak menguntungkan pasangan..

Menerima tanpa syarat orang lain, dengan kekurangan dan kebajikan mereka dan menyadari bahwa manusia yang sempurna tidak ada dan tidak akan ada adalah pintu menuju hubungan yang memuaskan. Jelas sekali, selalu ada batasan yang harus kita jelaskan dan jangan sampai kita lepaskan, seperti pelecehan, pembatalan, kurangnya rasa hormat atau diamputasi sebagian atau semua kebebasan individu kita.

Ketika suatu hubungan berakhir, perasaan sunyi sepi, kekosongan dan kesepian hadir untuk waktu yang lama. Kami melewati duel terkenal, yang pasti menyakitkan karena rasa sakit itulah yang akhirnya akan membangun kembali kami. Duel memiliki beberapa tahap, yang sudah dikenal oleh semua: penolakan, kemarahan, depresi, penerimaan ... dan kita bisa melewati semuanya atau hanya oleh beberapa.

Ada orang yang tidak merinci kesedihan mereka setelah istirahat, yang menyebabkan encystment of pain terlalu lama, menghasilkan blok emosional.

Apa yang akan saya rasakan setelah istirahat?

Meninggalkan suatu hubungan adalah proses yang bisa sangat menyakitkan. Anda telah bersama orang itu selama berhari-hari, berbulan-bulan atau bertahun-tahun, Anda telah berbagi seluruh hidup Anda dengannya. Anda mengenal satu sama lain hampir dengan sempurna. Anda berbagi persahabatan, Anda memiliki kasih sayang untuk keluarga Anda dan tiba-tiba semua itu, lenyap, hampir dari satu hari ke hari berikutnya. Bagaimana saya tidak merasakan sakit setelah istirahat?

Orang itu, yang begitu hadir dalam hidup Anda, yang merupakan hal terpenting bagi Anda, tiba-tiba sudah tidak ada lagi dan Anda mungkin tidak akan pernah melihatnya lagi. Tentu saja sulit dan banyak. Jiwa Anda hancur berkeping-keping, Anda merasa sangat tersesat, Anda tidak melihat jalan keluar dan perasaan hampa menguasai Anda.

Terlepas dari semua ini, kehidupan terus berjalan ... Dunia tidak akan berhenti karena hubungan Anda sudah berakhir dan, karena itu, Anda tidak punya pilihan selain terus berjalan.

Hal pertama yang harus Anda ketahui dan terima adalah Anda akan merasa buruk, sangat buruk. Istirahat, seperti yang telah kita katakan, menyakitkan. Tetapi Anda juga harus memahami bahwa ini adalah proses yang normal dan disarankan. Anda harus menangisi kehilangan itu, marah dengan dunia, menjerit jika Anda merasa seperti itu ... selama perilaku ini tidak berlangsung terlalu lama.

Anda mungkin merasa tidak lengkap, bahwa setengah dari hidup Anda hilang agar tidak kembali, bahwa Anda tidak akan pernah menemukan orang seperti orang itu, bahwa Anda gagal, dll. Anda harus menyadari bahwa semua ini hanyalah gagasan, pemikiran yang muncul dari benak Anda dan itulah yang sesungguhnya bertanggung jawab atas penderitaan Anda. Semakin Anda memikirkan mereka, semakin mereka akan tumbuh dan semakin banyak rasa sakit yang akan mereka timbulkan kepada Anda. Jangan memberi mereka makan.

Bagaimana menjadi saya lagi setelah istirahat?

Setelah melewati masa berkabung yang telah kita diskusikan, Anda akan mulai melihat berbagai hal secara berbeda. Waktu adalah sekutu besar kita, tetapi demikian juga pikiran kita, ketika ia mampu berpikir secara realistis. Itu tidak membantu waktu berlalu dan kita terus merasa tidak lengkap, kosong, berpikir bahwa itu adalah cinta dalam hidup kita, dll..

Oleh karena itu, kita harus memaksa diri kita untuk berpikir sesuai dengan kenyataan dan tidak memiliki ide-ide hiper-romantis atau melakukan dramatisasi yang hanya akan membuat lebih banyak kerusakan.

Seseorang harus mulai berdiri dan berhenti berpikir dengan cara yang ekstremis dan kaku. Cinta hidupmu tidak ada. Belum ada makhluk yang dilahirkan sebagai belahan jiwa Anda, atau setengah oranye Anda, atau semacamnya. Yang benar-benar penting adalah merasa nyaman dengan orang yang bersama Anda sebagai pasangan di masa sekarang.

Perusahaan pencarian

Anda tidak sendirian, atau kosong, di sekitar Anda ada ribuan orang yang bersedia bertemu dengan Anda selain yang sudah Anda kenal. Tentu saja, mereka dapat melakukannya jika Anda tidak menutupnya. Bahkan jika Anda tidak merasa seperti itu sama sekali, Anda harus keluar dengan teman-teman, untuk bertemu dengan keluarga, untuk memanggil seseorang yang belum Anda lihat untuk sementara waktu, untuk mengisi Anda dengan rencana yang menyenangkan.

Sedikit demi sedikit, saat Anda melakukannya, Anda akan merasa lebih nyaman. Juga,, terima kasih untuk keluar dan bertemu orang lain, kamu bisa bertemu seseorang yang menarik, atau Anda dapat meninggalkan peluang kerja, perjalanan, liburan ... Anda tidak pernah tahu.

Pulihkan dirimu. Ada kemungkinan bahwa sebagai pasangan Anda telah berhenti melakukan hal-hal yang dulu membuat Anda bergetar. Sudah waktunya untuk kembali menjemput mereka dan mulai mendapatkan kepuasan dengan kegiatan tersebut. Seringkali sebagai pasangan kita meninggalkan diri kita sendiri dan setelah istirahat, disarankan untuk bertemu lagi. Kami akan menghargai harga diri kami.

Tujuan memberi makna pada hidup kita dan membuat kita maju secara positif.

Sikap tidak berhenti, tetapi maju, tidak mengunci diri dalam kemalangan kita atau merenung pikiran negatif, akan membuat kita memenangkan pertempuran untuk rasa sakit yang mendalam dan cuti diperkuat. Bagaimanapun, orang lain akan menjadi kenangan, yang mungkin lebih atau kurang menyenangkan, tetapi akhirnya kenangan.

  Untuk mengatasi istirahat, ubah mental Anda. Beberapa orang lebih mampu memperbaiki citra mereka dan melanjutkan setelah istirahat, sementara yang lain merenung selama berbulan-bulan. Apa yang membuat perbedaan? Bagaimana Anda bisa mengatasi istirahat dengan cara terbaik? Baca lebih lanjut "