Home remedies untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa

Enuresis nokturnal dapat didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mengontrol aliran urin di malam hari dan fakta selanjutnya untuk tidur tanpa sadar. Ini adalah kondisi yang sering terjadi pada anak-anak di bawah usia 5 tahun, tetapi ada juga orang dewasa yang menyajikannya, ¿Apa alasan dalam kasus ini? Yah, penyebabnya tidak sepenuhnya jelas tetapi telah ditunjukkan bahwa itu mungkin terkait dengan berbagai faktor, seperti kandung kemih yang terlalu aktif, infeksi saluran kemih atau ginjal, masalah prostat, kerusakan neurologis, gangguan tidur, di antara kondisi lain yang akan kami paparkan sepanjang artikel ini. Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk memecahkan masalah dan mempraktikkan serangkaian pedoman dan langkah-langkah yang membantu untuk memiliki kontrol lebih besar atas aliran urin. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa Home remedies untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa yang dapat melengkapi perawatan medis dengan baik.

1. Enuresis nokturnal dewasa: penyebab
2. Jus cranberry
3. Infus herbal untuk enuresis nokturnal
4. Aromaterapi: minyak cemara
5. Latihan kegel untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa
6. Tips lain untuk menghindari enuresis nokturnal pada orang dewasa

Enuresis nokturnal dewasa: penyebab

Penyebab pasti nocturnal enuresis tidak diketahui, tetapi di antara faktor dan kondisi yang dapat menyebabkan ketidakmampuan untuk mengontrol aliran urin pada orang dewasa, adalah sebagai berikut:

• Infeksi saluran kemih.
• Prostat yang membesar.
• Penyakit saraf.
• Efek samping dari obat yang sedang diminum.
• Adanya batu di saluran kemih.
• Fistula rogenital.
• Masalah hormonal.
• Apnea tidur obstruktif.
• Kanker kandung kemih.
• Kanker prostat.

Meskipun tidak terlalu sering, kemungkinan menderita enuresis nokturnal karena gangguan emosi atau kecemasan juga telah ditunjukkan, yang dapat mempengaruhi keseimbangan motorik dan, akibatnya, menyebabkan kehilangan urin yang tidak disengaja..

Mengingat kondisi enuresis nokturnal, sangat penting pergi ke dokter untuk menjalani tinjauan mendalam untuk mengidentifikasi penyebab pasti dari pengeluaran urin yang tidak disengaja selama tidur dan, kemudian, memulai pengobatan yang tepat dalam setiap kasus.

itu obat untuk enuresis nokturnal mereka dapat berfungsi sebagai pelengkap perawatan medis untuk membantu mengendalikan kehilangan urin yang tidak disengaja di malam hari dan meningkatkan kesejahteraan fisik dan emosional pasien.

Jus cranberry

Salah satu yang terbaik Home remedies untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa Ini jus cranberry. Buah-buahan kecil ini sangat baik untuk pengobatan alami infeksi ginjal dan saluran kemih karena sifat antibakteri dan, di samping itu, membantu membersihkan organ dengan mengeluarkan urin. Mereka bisa menjadi pilihan yang baik untuk membantu mengosongkan kandung kemih sepenuhnya untuk mereka yang menderita enuresis nokturnal.

Perawatan

Cara terbaik adalah minum segelas jus cranberry murni dua kali sehari, satu di pagi hari dan satu lagi di malam hari. Pilihan lain adalah dengan mengambil kapsul atau tablet cranberry pekat yang tersedia di jamu atau toko makanan kesehatan. Anda harus minum satu tablet sehari, pada malam hari, ditemani dengan segelas air.

Infus herbal untuk enuresis nokturnal

Ada serangkaian tanaman obat sangat bagus untuk memerangi enuresis nokturnal dan inkontinensia urin karena mereka memiliki sifat anti-inflamasi, yang mengempiskan kandung kemih, sifat astringen, yang mengurangi produksi urin, diuretik yang meningkatkan produksi urin di siang hari, dan dengan efek penenang untuk mengurangi stres atau gugup yang kondisi dapat menghasilkan. Mari kita lihat di bawah ini mana yang paling efektif:

• Melisa: Sangat baik untuk mengurangi saraf dan bersantai jika menderita enuresis nocturnal berulang.
• Adas: mengambil infus adas di siang hari dapat membantu mengosongkan kandung kemih sepenuhnya berkat efek diuretiknya.
• Daun raspberry: memungkinkan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dan, karenanya, mengontrol kehilangan urin yang tidak disengaja.
• Hypericum: Ini memiliki sifat penenang dan penenang yang ideal untuk mengurangi stres yang terkena dampak dan mengurangi tekanan saraf pada kandung kemih.
• Dandelion: Tanaman ini mengurangi retensi cairan, meningkatkan kebersihan ginjal, kantong empedu dan hati dan bersifat diuretik.
• Bearberry: mengurangi peradangan pada uretra dan kandung kemih, membantu dalam pengobatan infeksi saluran kemih dan mengendalikan kehilangan air seni.

Dianjurkan untuk mengambil satu atau dua cangkir sehari dari salah satu infus ini. Dalam kasus herbal dengan sifat diuretik, konsumsi mereka harus dihindari sebelum tidur, karena ini mendukung produksi urin, lebih baik untuk mengambil mereka untuk hari itu. Mereka adalah pilihan yang baik untuk benar-benar mengosongkan kandung kemih di siang hari dan dengan demikian menghindari hilangnya urin di malam hari.

Aromaterapi: minyak cemara

Dalam aromaterapi, itu minyak esensial cypress Ini banyak digunakan untuk mempromosikan penyembuhan berbagai penyakit, karena memiliki sifat obat yang hebat. Di antaranya, adalah yang terkait dengan enuresis, inkontinensia dan kandung kemih yang terlalu aktif, karena bertindak sebagai a regulator yang kuat dan membantu meningkatkan kontrol atas otot-otot kandung kemih. Selain itu, minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi, antimikroba dan bakterisida, yang sangat membantu jika menderita kondisi ini.

Ketika digunakan secara aromatik, minyak cypress juga mengurangi perasaan cemas atau tertekan. Anda dapat menambahkan sekitar 5 tetes minyak esensial ini ke dalam air panas bak mandi dan mandi santai 20 menit sebelum tidur.

Latihan kegel untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa

Selain pengobatan rumah untuk enuresis nokturnal sebelumnya, dalam hal mengompol di malam hari, spesialis merekomendasikan kinerja yang disebut latihan Kegel. Ini adalah latihan yang membantu meningkatkan tonus otot dasar panggul dan juga, lebih banyak kontrol atas aliran urin. Ada beberapa latihan yang dapat dilakukan, tetapi salah satu teknik yang menawarkan hasil yang lebih baik adalah sebagai berikut:

1. Selama buang air kecil, Anda harus mencoba menghentikan aliran urin.
2. Untuk melakukannya, Anda harus mengontrak apa yang disebut otot pubococcygeus, yang memungkinkan penghentian buang air kecil.
3. Hentikan aliran urin selama beberapa detik lalu lepaskan kembali urin.
4. Melakukan hal ini berulang kali dapat membantu kita memiliki kontrol yang lebih baik terhadap sensasi buang air kecil.

Tips lain untuk menghindari enuresis nokturnal pada orang dewasa

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Home remedies untuk enuresis nokturnal pada orang dewasa, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori obat alami kami.