Keintiman Emosional dan Kualitas Hidup

Manusia merasakan keinginan alami untuk disentuh, dipeluk, dibelai dan dicintai. Apakah ini dicapai melalui pasangan atau teman dekat, kebanyakan orang menginginkan hubungan dekat yang melibatkan tingkat keintiman tertentu. Seksualitas dan keintiman mereka bukan pertanyaan hidup atau mati, tetapi mereka adalah pertanyaan yang sangat nyata tentang kualitas hidup. Kekhawatiran yang mungkin ada pada setiap orang adalah bagaimana suatu penyakit dan perawatannya akan mempengaruhi hubungan mereka saat ini atau di masa depan, termasuk efek pada seksualitas. Seksualitas melibatkan faktor fisik, psikologis, sosial, emosional dan spiritual. Ini mencakup citra yang dimiliki seseorang tentang diri sendiri, citra tubuh, kapasitas reproduksi, keintiman emosional, perasaan sensualitas dan kinerja seksual. Membicarakan masalah Anda terkait dengan seksualitas mungkin penting bagi kualitas hidup Anda di bidang yang tidak terbatas pada kinerja seksual, seperti merasa nyaman dengan diri sendiri dan menikmati komunikasi yang erat dengan orang yang dicintai..

1. Penyakit dan seksualitas
2. Perawatan medis dan seksualitas
3. Keintiman dengan pasangan Anda

Penyakit dan seksualitas

Kekhawatiran terkait dengan seksualitas dapat muncul dari aspek fisik dari penyakit yang didiagnosis dan / atau pengobatannya, serta aspek emosional. Kemarahan, rasa bersalah atau kekhawatiran (tentang penyakit dan kelangsungan hidup, perawatan atau masalah keuangan yang terkait dengannya) dapat memengaruhi seksualitas.

Beberapa efek fisik atau emosional teratasi seiring waktu atau ketika perawatan berakhir. Efek lain mungkin lebih lama.

Mari kita lihat cara-cara di mana suatu penyakit atau perawatannya memengaruhi seksualitas dan keintiman:

• Anda mungkin merasa bahwa harga diri dan kepercayaan diri Anda tidak sama dengan yang Anda miliki sebelum diagnosis.
• Anda mungkin mengalami kecemasan dan / atau depresi dan bahwa hubungan intim tidak menarik bagi Anda sama sekali.
• Anda mungkin merasa malu atau khawatir bahwa orang lain akan melihat Anda secara berbeda karena perubahan fisik, seperti kenaikan atau penurunan berat badan, ketidaknyamanan, keluhan.
• Anda mungkin memiliki beberapa kesempatan untuk momen intim dengan pasangan Anda karena dirawat di rumah sakit atau program perawatan.
• Anda bahkan mungkin membutuhkan privasi lebih untuk diri sendiri, daripada dengan pasangan Anda.

Perawatan medis dan seksualitas

Seksualitas dan keintiman sering kali menjadi topik pembicaraan yang diabaikan dalam pengaturan layanan kesehatan. Dokter tidak selalu menawarkan informasi tentang seksualitas kepada pasien mereka, ketika ini terjadi bukan karena seksualitas dan keintiman tidak penting. Mungkin Anda perlu membicarakan masalah ini dan bertanya.

Beberapa pertanyaan untuk profesional kesehatan:

• ¿Apakah perawatan saya akan memengaruhi kemampuan saya untuk berhubungan seks? Jika demikian, ¿berapa lama efek ini akan bertahan??
• ¿Aman bagi saya untuk berhubungan seks selama periode perawatan saya?
• ¿Penyakit atau perawatan saya akan memengaruhi kemampuan saya untuk hamil atau menjadi ayah seorang anak?
• ¿Di mana saya bisa mendapatkan informasi tentang pilihan kesuburan dan keluarga berencana??
• ¿Di mana saya bisa mendapatkan informasi tentang nutrisi, olahraga dan / atau perawatan? ¿Siapa lagi yang bisa saya bicarakan topik ini? ¿Ada seorang konselor, terapis seksual, kelompok pendukung atau layanan pendukung lainnya di bidang kesehatan saya?

Anggota tim medis Anda dapat merekomendasikan profesional kesehatan lainnya. Mungkin bermanfaat, tergantung pada situasi Anda, untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, ahli urologi, pekerja sosial atau terapis seks. Anda mungkin ingin mendapatkan informasi dari organisasi pendukung, termasuk informasi tentang cara mempertahankan keintiman dalam hubungan Anda. Anda mungkin merasa terbantu untuk berbicara dengan orang lain yang menderita hal yang sama, untuk mengetahui bagaimana mereka menangani masalah citra diri dan aspek lain dari seksualitas mereka. Mungkin juga bermanfaat untuk berbicara dengan teman baik, anggota keluarga atau penasihat spiritual tentang perasaan Anda.

Kemudian untuk membantu Anda berbicara dengan profesional kesehatan, Anda mungkin ingin:

• Bawa pasangan Anda ke konsultasi berikutnya dengan dokter Anda, berikan pasangan Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki.
• Minta dokter Anda untuk menggunakan model atau gambar untuk membantu mereka mengirimkan informasi.
• Tanyakan apakah Anda dapat merekam pertanyaan dan jawaban, sehingga Anda dapat mendengarkan informasi sebanyak yang Anda butuhkan nanti.
• Menyimpan buku harian atau buku catatan pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda dalam konsultasi Anda berikutnya, memberikan ruang untuk jawabannya, sehingga Anda dapat berkonsultasi nanti.

Keintiman dengan pasangan Anda

Berbicara tentang pengalaman, perasaan, dan kekhawatiran dengan pasangan Anda, memungkinkan Anda berdua untuk berbicara dan mendengarkan, mungkin merupakan bagian penting dari mempertahankan atau meningkatkan kualitas hidup Anda. Mungkin saja pasangan Anda memiliki kekhawatiran sendiri, seperti rasa takut melukai harga dirinya atau merasa bersalah atau egois karena ingin memiliki hubungan intim dengan Anda atau tidak tahu bagaimana cara berbicara tentang perasaannya. Anda mungkin ingin berbicara tentang mencari bantuan dari seorang profesional, seperti seorang konselor atau terapis pasangan, di mana dokter Anda dapat merujuk Anda. Keintiman adalah emosi hubungan dan keakraban antara dua makhluk. itu Basis keintiman emosional membutuhkan waktu, kesabaran dan komitmen. Mungkin saja suatu hubungan yang mengandung keintiman emosional bisa berakhir dalam hubungan seksual. Namun, ini tidak selalu terjadi.

Ada kepercayaan tentang demonstrasi keintiman emosional antara dua orang, seperti berjalan dengan tangan digenggam atau digenggam dengan meletakkan satu tangan di bahu yang lain, dibatasi secara eksklusif untuk hubungan seks-erotis. Sekarang jika Anda tidak bisa mencintai diri sendiri dan merasa nyaman dan menikmati kesepian Anda, ¿bagaimana Anda benar-benar ingin dan menikmati perusahaan pasangan Anda?

Keintiman emosional dan keintiman seksual Mereka selalu dikaitkan sehingga banyak orang percaya bahwa mereka adalah hal yang sama, jadi ketika dihadapkan dengan diagnosis kesehatan, mereka pertama-tama memikirkan keterbatasan yang mungkin dalam pengertian ini dan tidak dalam mempertahankan keintiman emosional yang akan membuat mereka mengatasi keterbatasan yang mungkin. dan itu akan terus memberikan kualitas hidup tidak hanya untuk hubungan pasangan tetapi juga untuk kesehatan mereka sendiri. Contoh dari hal ini adalah tepatnya sentuhan keintiman emosional, karena ia memiliki kekuatan untuk menyembuhkan secara fisik dan emosional, sementara kekurangannya, memiliki efek sebaliknya. Sentuhan emosional yang intim mewakili banyak hal. Itu menghibur, meyakinkan dan menyembuhkan. Karena itu, ketika kita ingin mempertahankan kualitas hidup baik dalam hubungan maupun kesehatan kita sendiri, perlu dan bahkan mungkin untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama, berkomunikasi secara terbuka dan menikmati cara-cara lain mengalami kedekatan fisik: menyentuh, mencium, Manjakan diri Anda, pegang tangan, pijit, atau sederhana “berjalan-jalan bersama”.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Keintiman Emosional dan Kualitas Hidup, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Sexology kami.