Cara bertindak dalam menghadapi perselingkuhan

Perselingkuhan pada pasangan adalah salah satu situasi yang paling sulit untuk diatasi karena mengacu pada pengkhianatan salah satu pasangan terhadap yang lain. Sehingga pakta cinta, eksklusivitas dan kepercayaan hancur dan ini menghasilkan kekecewaan besar yang tentu saja disertai dengan rasa sakit emosional yang hebat.

Jadi, jika Anda bertanya-tanya bagaimana bertindak dalam menghadapi perselingkuhan, Tentunya Anda mendapati diri Anda dalam situasi yang menyakitkan dan rumit ini di mana Anda tidak menemukan apa yang harus dilakukan, Anda merasa bingung dan Anda kesulitan untuk berpikir secara obyektif tentang apa yang akan terjadi selanjutnya dan apa keputusan yang akan Anda buat. ambil darinya. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: bagaimana bertindak dalam menghadapi perselingkuhan, kami akan memberi tahu Anda serangkaian kiat yang pasti akan membantu Anda mengetahui cara menghadapi situasi ini..

Bagaimana cara bertindak sebelum perselingkuhan dalam pernikahan? 5 tips

Selanjutnya, kami akan menunjukkan beberapa kiat praktis yang bisa Anda mulai ketahui bagaimana bertindak dalam menghadapi perselingkuhan.

1. Ambil napas

Jika Anda baru saja menemukan bahwa pasangan Anda tidak setia, baik karena Anda membuktikannya untuk diri sendiri (atau) atau karena dia (perempuan) mengakuinya kepada Anda, tentunya Anda akan sangat terpengaruh (atau) dan bingung (atau) pada saat pertama ini. Jadi perlu bahwa sebelum Anda melakukan apa pun, berhenti dan Anda mengambil napas untuk mengasimilasi ini apa yang terjadi.

2. Desahógate

Jika Anda merasa ingin menangis atau berteriak misalnya, ¡lakukan itu! Jangan membatasi diri Anda dan Anda ingin menjaga ini yang Anda rasakan saat ini. Itu normal sekarang Anda merasakan banyak kesedihan dan kesedihan untuk apa yang telah terjadi dan Anda harus belajar mengelolanya, cara terbaik untuk melakukannya adalah melampiaskan dan mengeluarkan semua yang Anda rasakan saat ini.

3. Bicaralah dengan pasangan Anda

Setelah Anda sedikit lega dan meyakinkan diri sendiri, Anda perlu berbicara tentang apa yang terjadi pada pasangan Anda. Ekspresikan dengan tulus bagaimana perasaan Anda pada saat-saat ini dan mintalah dia untuk memberi Anda penjelasan tentang apa yang telah ia lakukan dan untuk menyelesaikan semua keraguan yang Anda miliki tentang perselingkuhannya dan apa yang dia pikirkan dan rasakan tentang hubungannya..

4. Luangkan waktu Anda

Luangkan waktu Anda untuk merenungkan hal-hal penting seperti, misalnya, perasaan Anda, bagaimana perasaan Anda sejauh ini dalam hubungan, apakah itu benar-benar layak memberi pasangan Anda kesempatan lain, jika setidaknya sebelum perselingkuhan yang telah Anda rasakan cukup dicintai (dan) dan dihargai (atau) oleh pasangan Anda, di antara banyak hal lain yang sangat penting adalah Anda harus memperhitungkannya sehingga akhirnya Anda bisa sampai pada suatu kesimpulan di mana Anda benar-benar mendapat manfaat (atau) dan bertindak sesuai dengan diri sendiri (atau).

5. Buat keputusan

Akhirnya, setelah Anda mengambil waktu yang Anda anggap perlu untuk mengambil keputusan, apakah Anda telah memutuskan untuk melanjutkan hubungan atau tidak, Anda harus memberi tahu pasangan Anda sehingga jika mereka memutuskan untuk melanjutkan bersama dan mengatasi situasi ini, keduanya mencapai kesepakatan tertentu yang akan membantu mereka mencapainya. Temukan di sini cara mengatasi perselingkuhan.

Bagaimana memperlakukan pasangan Anda setelah perselingkuhan

Perselingkuhan adalah salah satu penyebab utama putusnya hubungan cinta dan karena itu merupakan masalah yang sangat sensitif ketika menghadapinya dan terutama ketika itu dimaksudkan untuk mengatasi perselingkuhan dan memulihkan hubungan. Jika terlepas dari semua yang Anda rasakan Anda bingung dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi ini atau Anda hanya ingin menerima bimbingan dan dukungan dari seorang profesional, disarankan untuk menghadiri terapi psikologis.

• Bahkan jika Anda sudah membuat keputusan seperti, maafkan pasangan Anda dan lanjutkan dengan hubungan itu, keduanya dapat pergi ke terapi pasangan sehingga mereka dapat secara profesional berorientasi dan mengatasi situasi ini dengan cara terbaik.
• Dalam hal telah memutuskan selesaikan hubungan atau bahwa pasangan Anda telah memutuskan untuk meninggalkannya, menghadiri terapi psikologis akan sangat membantu sehingga Anda dapat mengatasi proses berduka yang akan Anda mulai karena perpisahan.

Akhirnya, seperti terbukti, tujuan dari terapi itu sendiri adalah untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis dan emosional Anda dengan berada dalam situasi yang Anda temukan sendiri dan bahwa Anda juga dapat menemukan jawaban-jawaban yang belum Anda jelaskan karena kebingungan dan rasa sakit yang Anda mengalami yang disebabkan oleh perselingkuhan yang sama dan emosi yang menyertainya.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara bertindak dalam menghadapi perselingkuhan, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.