Cara meningkatkan komunikasi pada pasangan

Komunikasi adalah dasar kepercayaan dalam suatu hubungan. Komunikasi adalah dasar dari pemahaman, dialog dan penghormatan. Namun, dua orang bertemu pada titik tertentu dalam kehidupan mereka, dari sana mereka maju dan berkembang.

Untuk alasan ini, komunikasi memungkinkan kita untuk memperbarui harapan tentang kenyataan itu sendiri. Pasangan bahagia membentuk tim yang baik yang berkolaborasi untuk mencapai tujuan bersama, misalnya, meningkatkan komunikasi. Di Psikologi-Online, kami memberi tahu Anda bagaimana meningkatkan komunikasi pada pasangan dengan banyak empati dan rasa hormat.

1. Kurangnya komunikasi pada pasangan: apa yang harus dilakukan
2. Beberapa masalah komunikasi pada pasangan
3. Saran psikologi untuk meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda

Kurangnya komunikasi pada pasangan: apa yang harus dilakukan

Selanjutnya, kami membagikan beberapa kiat dasar untuk memperkuat dialog dalam hubungan pasangan.

Diagnosis situasi

Sangat penting bahwa dua orang menganggap apa yang terjadi pada mereka mengidentifikasi bidang peningkatan cinta ini. Tidak mungkin menghasilkan perubahan yang signifikan jika tidak ada kesadaran nyata akan perubahan. Jika Anda merasa jauh dari pasangan meskipun secara fisik bersama, ini bisa menjadi pertanda jelas kurangnya dialog. Sinyal lain adalah sinyal yang bermanifestasi dengan dialog yang sering berakhir dengan diskusi.

Atasi rasa takut akan rasa takut

Kurangnya komunikasi pada pasangan dapat menghasilkan penyumbatan dalam bentuk ketakutan pecah atau bahwa situasi ini tidak memiliki solusi. Tanpa ragu, tidak melakukan apa-apa hanya memperburuk ketidakpercayaan. Karena itu, ia menghadapi situasi untuk mempengaruhinya dengan cara yang bermakna.

Kualitas pesan

Anda hidup di saat di mana Anda memiliki begitu banyak komunikasi antarpribadi yang berarti mengekspresikan diri Anda sehingga hal ini dapat membuat Anda jatuh ke dalam perangkap kuantitas yang membingungkan dengan kualitas percakapan. Mulai sekarang, cobalah untuk memberi nilai kata-kata yang memberi makan hubungan melalui sikap yang menambah insentif kepercayaan diri. Namun, hindari menjenuhkan pasangan Anda dan diri Anda sendiri dengan kata-kata tak terbatas yang menjadi kebisingan emosional. Jangan lupa bahwa diam sama pentingnya dengan suara.

Kursus komunikasi untuk pasangan

Manusia memiliki kapasitas untuk mencintai, tetapi itu tidak berarti bahwa dia tidak dapat belajar untuk mencintai dengan lebih baik. Sebenarnya, pelatihan adalah aset yang menarik terkait dengan hal ini. Lokakarya komunikasi pasangan bisa menjadi pengalaman luar biasa untuk menemukan alat dan sumber daya yang dapat digunakan untuk mengarahkan kembali situasi pemblokiran.

Anda juga dapat membaca buku tentang hal ini dan membagikan kesan Anda tentang membaca. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang jenis kursus ini, Anda dapat berkonsultasi dengan artikel berikut tentang permainan dan latihan untuk terapi pasangan.

Terapi melawan anggapan

¿Dengan berapa banyak hipotesis dan tuduhan di ransel emosional Anda? Gagasan-gagasan yang tidak lebih dari asumsi tanpa dasar yang jelas, jatuh dari bobot mereka sendiri dari alat yang sama berharganya dengan kata yang bertindak sebagai jembatan antara dua orang yang saling mencintai. Karena itu, jika Anda memiliki keraguan tentang topik tertentu, tanyakan. Dan dengarkan baik-baik jawabannya.

Beberapa masalah komunikasi pada pasangan

Untuk mengetahui cara meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda, Anda harus bertanya pada diri sendiri pertanyaan berikut: ¿Apa kesalahan yang membuat beberapa pasangan terjebak dalam? Situasi komunikasi?

1. Mengabaikan yang benar-benar penting. Pada suatu saat yang ditandai oleh beratnya pekerjaan yang berkelanjutan, adalah mungkin bagi seseorang untuk memprioritaskan apa yang tampaknya lebih langsung, dengan mengambil cinta mereka sendiri. Hubungan Anda juga menyandang Anda sebagai protagonis.
2. Gangguan teknologi. Seseorang tidak memperhatikan apa yang dikatakan pasangannya hanya karena dia berada di ruangan yang sama. Ketergantungan teknologi dapat menjadi gangguan dialog dalam bentuk pencuri energi.
3. Dispersi dalam komunikasi. Jika Anda berurusan dengan masalah saat ini, jangan mengubah masalah ini menjadi alasan untuk membawa kembali ke masalah masa lalu di masa lalu meskipun mereka memiliki semacam hubungan dengan apa yang terjadi sekarang. Ini adalah kegagalan yang sering terjadi dalam diskusi.
4. Prioritaskan individualitas di depan kita. Dua orang yang saling mencintai mempertahankan otonomi dan esensi mereka sendiri. Namun, ketika individualitas mencuri ruang apa pun dari kita, komunikasi memperoleh sudut pandang yang berbeda dari posisi keduanya. Skema "win-win" ada di latar belakang sebelum prioritas "Aku menang-kalah".
5. Jangan memperhitungkan apa yang penting pasangan Anda. Komunikasi tidak mendukung sudut pandang linear. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang penting dalam hubungannya dengan komunikasi menurut sudut pandang Anda dan, pada gilirannya, ungkapkan argumen Anda sendiri. Dengan cara ini, keduanya dapat memperhitungkan harapan pihak lain dan kode mereka sendiri.

Saran psikologi untuk meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda

Ya Dialog penting dalam cinta, sangat penting untuk mengatur rencana di mana kata tersebut adalah protagonis:

1. Sesi film. Anda dapat mengobrol dengan pasangan Anda dalam dialog berikutnya tentang nilai-nilai plot, karakter yang paling menarik, emosi hasil atau penilaian subjektif apa pun.
2. Perjalanan. Terkadang, disarankan untuk menandai jarak dari rutinitas yang biasa untuk berkenalan kembali dengan pasangan Anda dalam skenario yang berbeda dan untuk dapat menghidupkan kembali gairah dalam pasangan..
3. Jalan-jalan. Ini adalah contoh bagaimana dialog dapat dipraktikkan melalui rutinitas sesederhana berjalan melalui area hijau.
4. Desktop akhir pekan Setelah makan, pertemuan berikutnya dapat menghasilkan percakapan yang menarik tanpa terburu-buru pada hari Senin.
5. Masak bersama. Rumah menjadi tempat istirahat dan bersantai untuk menikmati kegiatan semudah menyiapkan resep baru. Rencana yang juga bisa digabungkan dengan percakapan.

Oleh karena itu, komunikasi pasangan adalah sumber vital untuk menutrisi cinta dengan benih harapan dalam bentuk kata-kata dan keheningan yang membangun..

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara meningkatkan komunikasi pada pasangan, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.