Cara mengakhiri hubungan tanpa menyakiti

Jika Anda berpikir untuk putus dengan seseorang, Anda mungkin memiliki perasaan campur aduk tentang hal itu. Bagaimanapun, Anda telah memulai hubungan karena suatu alasan. Jadi wajar bertanya: "¿Semuanya akan menjadi lebih baik? "¿Haruskah saya memberinya kesempatan lagi? "¿Apakah saya akan menyesali keputusan ini? "Orang yang Anda langgar bisa terluka, kecewa, sedih, ditolak ...

Ketika Anda adalah orang yang mengakhiri hubungan, Anda mungkin ingin melakukannya dengan cara yang sopan dan sensitif tanpa orang lain merasa sakit hati. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami memberikan beberapa kiat untuk Anda ketahui bagaimana mengakhiri hubungan tanpa menyakiti orang lain

1. Apakah lebih baik menghadapi atau menghindari momen pecah?
2. Tips untuk memutus hubungan tanpa menyakiti pacar saya
3. Biarkan pasangan Anda menginginkannya

Apakah lebih baik menghadapi atau menghindari momen pecah?

Beberapa orang menghindari tugas yang tidak menyenangkan untuk memulai percakapan yang sulit. Orang lain memiliki sikap "Anda hanya harus mengatasinya". Tetapi tidak satu pun dari pendekatan ini yang terbaik. Menghindari momen hanya memperpanjang situasi (Dan mungkin berakhir lebih menyakiti orang lain). Dan jika Anda terburu-buru dalam percakapan yang sulit tanpa memikirkannya, Anda dapat mengatakan hal-hal yang Anda sesali.

Mungkin mengadopsi posisi menengah, pikirkan semuanya sehingga Anda jelas tentang mengapa Anda ingin istirahat dan kemudian bertindak.

Tips untuk memutus hubungan tanpa menyakiti pacar saya

Setiap situasi berbeda. Tidak ada pendekatan tunggal untuk semua kasus pecah. Tetapi ada beberapa hal yang harus dan tidak boleh dilakukan ketika Anda mulai berpikir tentang percakapan perpecahan itu. ¿Anda ingin tahu bagaimana mengakhiri hubungan tanpa menyakiti? Kemudian perhatikan tips yang akan kami tawarkan kepada Anda:

Apa yang harus Anda lakukan agar seseorang tidak terluka:

• Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa Anda menginginkannya. Luangkan waktu Anda untuk mempertimbangkan perasaan Anda dan alasan keputusan Anda. Jujurlah pada diri sendiri. Bahkan jika orang lain mungkin terluka oleh keputusan Anda, tidak apa-apa untuk melakukan apa yang benar untuk Anda. Anda hanya perlu melakukannya dengan cara yang masuk akal.
• Pikirkan tentang apa yang akan Anda katakan dan bagaimana orang lain bereaksi. ¿Itu akan menyedihkan? ¿Gila? ¿Menyakitkan? ¿Atau bahkan lega? Memikirkan sudut pandang dan perasaan orang lain dapat membantu Anda menjadi sensitif. Ini juga membantu Anda mempersiapkan diri. ¿Anda berpikir bahwa orang yang Anda hancurkan bisa menangis? ¿Kehilangan formulir? ¿Bagaimana Anda akan menghadapi reaksi semacam itu? Penting untuk bekerja kecerdasan emosional dalam situasi seperti ini.
• Sudah niat baik. Biarkan orang lain tahu bahwa Anda peduli. Pikirkan tentang kualitas yang ingin Anda tunjukkan kepada orang lain - seperti kejujuran, kebaikan, kepekaan, rasa hormat dan kasih sayang.
• Jujurlah, tapi jangan kejam. Beri tahu orang lain hal-hal yang membuat Anda tertarik, dan apa yang Anda sukai darinya. Lalu katakan mengapa Anda ingin terus berjalan. "Kejujuran" tidak berarti "keras". Jangan memilih kualitas orang lain sebagai cara untuk menjelaskan apa yang tidak berhasil. Pikirkan cara untuk bersikap baik dan lembut serta jujur. Dalam hal ini, disarankan untuk menggunakan berbagai jenis komunikasi tegas.
• Katakan langsung. Anda telah berbagi banyak satu sama lain. Hormati itu (dan tunjukkan kualitas baik Anda) dengan memecah secara langsung. Jika Anda tinggal jauh, cobalah membuat konferensi video atau setidaknya satu panggilan telepon. Menembus jejaring sosial mungkin terlihat mudah. Tetapi pikirkan bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda melakukan itu pada Anda.
• Jika itu membantu Anda, percayalah pada seseorang yang Anda percayai. Berguna untuk membicarakan perasaan Anda dengan teman yang bisa dipercaya. Tetapi pastikan bahwa orang yang Anda percayai dapat merahasiakannya sampai Anda benar-benar mengobrol dengan pasangan Anda. Pastikan pasangan Anda mengetahui lebih dulu tentang Anda dan bukan tentang orang lain.

Apa yang seharusnya tidak Anda lakukan:

• Jangan menghindari orang lain atau percakapan yang perlu Anda miliki. Menyeret hal-hal membuat lebih sulit dalam jangka panjang - untuk Anda dan pasangan Anda. Juga, ketika orang menunda sesuatu, informasi bisa bocor. Anda tidak akan pernah ingin orang yang Anda putus untuk mendengar dari orang lain sebelum saya mendengarnya dari Anda.
• Jangan terburu-buru dalam percakapan yang sulit tanpa memikirkannya. Anda bisa mengatakan hal-hal yang Anda sesali.
• Jangan menghinanya. Bicaralah tentang mantan Anda dengan hormat. Berhati-hatilah untuk tidak bergosip atau berbicara buruk tentangnya. Pikirkan bagaimana perasaan Anda. Anda ingin mantan Anda hanya mengatakan hal-hal positif tentang Anda ketika Anda tidak lagi bersama. Juga, Anda tidak pernah tahu, mantan Anda bisa menjadi teman atau Anda bahkan dapat menyalakan kembali asmara suatu hari.

"Ya dan tidak" ini tidak hanya untuk istirahat. Jika seseorang mengundang Anda untuk pergi tetapi Anda tidak benar-benar tertarik, Anda dapat mengikuti panduan yang sama untuk memberi tahu orang itu tidak ramah..

Biarkan pasangan Anda menginginkannya

Melanggar bukanlah keputusan yang mudah. Anda mungkin perlu meluangkan waktu untuk memikirkannya. Bahkan jika Anda yakin dengan keputusan Anda, mogok berarti memiliki percakapan yang tidak nyaman atau sulit. Selain itu, situasinya bisa rumit jika ingin meninggalkan pasangan Anda menginginkannya.

Apakah mereka bertahan lama atau singkat, hubungan dapat memiliki makna dan nilai khusus dalam hidup kita. Setiap hubungan dapat mengajari kita sesuatu tentang diri kita sendiri, tentang orang lain dan tentang apa yang kita inginkan dan butuhkan di masa depan. Ini adalah kesempatan bagi kita untuk belajar peduli pada orang lain dan mengalami orang lain merawat kita.

Istirahat juga a kesempatan untuk belajar. Itu tidak mudah. Namun, ini adalah kesempatan untuk melakukan yang terbaik untuk menghargai perasaan orang lain. Mengakhiri suatu hubungan - betapapun sulitnya itu - mengembangkan keterampilan kita dalam hal bersikap jujur ​​dan baik dalam percakapan yang sulit.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara mengakhiri hubungan tanpa menyakiti, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.