Mengapa saya merasakan penolakan terhadap pasangan saya

Merasa penolakan kadang-kadang terhadap pasangan kita adalah sesuatu yang dapat dianggap normal karena tidak mungkin sepanjang waktu kita mendapati diri kita menginginkan kontak dengan pasangan. Semua orang dapat mengalami satu atau beberapa stres, lelah atau tidak ingin melakukan hubungan intim dan / atau seksual dengan pasangan. Namun ketika situasi ini berlanjut dan Anda terus bertanya pada diri sendiri, “¿mengapa saya merasakan penolakan terhadap pasangan saya?” Ini bisa menjadi indikator bahwa ada beberapa masalah mendasar. Itulah sebabnya dalam Psikologi Online, kami akan membantu Anda membuat analisis tentang situasi ini dan akhirnya Anda dapat menjawab pertanyaan Anda.

Anda mungkin juga tertarik: Saya tidak merasa dihargai oleh pasangan saya: apa yang saya lakukan Index

1. Komponen cinta pada pasangan
2. Penyebab penolakan terhadap pasangan
3. Konsekuensi penolakan konstan terhadap pasangan
4. Apa yang harus dilakukan jika saya merasa ditolak terhadap pasangan saya

Komponen cinta pada pasangan

Pada banyak kesempatan Anda tidak sadar atau tidak mungkin mengidentifikasi masalah apa yang mendasarinya yang memengaruhi untuk merasakan penolakan itu terhadap pasangan. Gagal memberi arti penting dan membiarkan masalah ini terus berlanjut hanya akan semakin meningkatkannya dan hubungan akan menjadi semakin rapuh dan tidak stabil. Itu penting identifikasi dari mana penolakan terhadap pasangan itu berasal dan begitu kita tahu asal usulnya, solusinya bisa diberikan.

Ada 3 jenis cinta yang bila dikombinasikan membentuk ramuan yang diperlukan agar hubungan pasangan bisa muncul. Penting untuk mengetahui 3 komponen ini untuk mengidentifikasi di mana dari mereka mungkin ada beberapa kekurangan, yang dapat menghasilkan ketidakseimbangan penting yang akhirnya bermanifestasi dalam penolakan terhadap pasangan.

1. Eros (cinta erotis): Jenis cinta ini mengacu pada keinginan untuk yang lain, ke hasrat seksual dan gairah terhadap pasangan.
2. Philia (persahabatan): Itu bisa berteman dengan pasangan Anda, memiliki proyek yang sama, nilai-nilai pribadi yang kompatibel dan yang juga bisa bersenang-senang bersama.
3. Agape (kelembutan): Ini mengacu pada cinta tanpa pamrih dan tidak memihak pada yang lain. Perawatan untuk pasangan, kelembutan. Ia bersikap murah hati dan solidaritas dengan orang lain, berbagi penderitaan mereka.

Agar ada hubungan yang seimbang, perlu bahwa 3 elemen ini muncul, meskipun beberapa dengan intensitas lebih dari yang lain tetapi yang ada. Ketika salah satu dari mereka hilang, seseorang mengalami ketidaknyamanan dan perasaan tidak puas di salah satu atau kedua belah pihak.

Penyebab penolakan terhadap pasangan

Ada banyak penyebabnya dimana Anda bisa mengalami penolakan pada saat tertentu terhadap pasangan. Di antara yang utama, adalah sebagai berikut:

• Biarkan ada salah satu komponen cinta pada pasangan (eros, philia atau agape)
• Setelah jatuh di monoton. Ini sering terjadi pada pasangan yang sudah lama menjalin hubungan dan / atau yang hidup bersama dan terjebak dalam rutinitas yang sama, yang menyebabkan kebosanan..
• Terlalu mengidealkan pasangan. Ini biasanya terjadi pada tahap jatuh cinta, dan begitu tahap ini selesai dan orang tersebut terlihat seperti itu dan bagaimana sebenarnya, seseorang dapat kehilangan minat padanya bahkan secara penuh..
• Terobsesi dengan cacat pasangan dan hanya fokus pada mereka, mengesampingkan sepenuhnya aspek positif yang juga diperhitungkan.
• Memiliki perasaan hilangnya kebebasan bersama orang lain. Ketika semua yang kita inginkan adalah fokus pada diri kita sendiri sejauh kita bisa melihat pasangan sebagai beban berat.
• Ketika mereka memilikinya masalah pasangan konstanta.

Dalam artikel lain ini kami memberi tahu Anda mengapa Anda marah pada semuanya dengan pacar Anda.

Konsekuensi penolakan konstan terhadap pasangan

Penolakan terus-menerus terhadap pasangan dapat membawa serangkaian konsekuensi tidak hanya untuk hubungan tetapi juga untuk masing-masing anggota pasangan secara individual. Di antara konsekuensi utama Berikut ini ditemukan:

• Penyebab menjauhkan dan melemahkan hubungan dari waktu ke waktu
• Ini menghasilkan perasaan ditolak orang rasa tidak aman, mudah marah dan frustrasi.
• Berikut ini muncul diskusi, dendam, celaan dan tuntutan. Dalam artikel lain ini kami memberikan Anda serangkaian tips untuk Anda pelajari sebagai pasangan.
• Hasrat seksual hilang pada keduanya karena orang yang menolak dapat merasa tertekan dan yang lain terlalu frustrasi dan dihina.
• Menyebabkan rasa sakit fisik dan psikologis di kedua sisi
• Biasanya membingungkan orang yang ditolak dan jika topik tidak dibicarakan, hal itu dapat menyebabkan kesalahpahaman.
• Penyebab ketidakpercayaan terhadap orang yang menolak.

Apa yang harus dilakukan jika saya merasa ditolak terhadap pasangan saya

Seperti yang telah kita lihat di bagian sebelumnya, perasaan penolakan terhadap pasangan dapat memicu serangkaian konsekuensi pada tingkat individu dan pasangan. Jika selain meminta Anda terus-menerus “¿mengapa saya merasakan penolakan terhadap pasangan saya?”, Anda ingin dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya dan mempertahankan hubungan Anda, berikut adalah serangkaian tips yang dapat membantu Anda mencapainya.

Identifikasi asal usul penolakan yang Anda rasakan terhadap pasangan Anda

Jika Anda belum mendeteksi dari mana penolakan ini berasal, Anda dapat membantu dengan menganalisis dalam artikel ini masing-masing penyebab penolakan terhadap pasangan serta mendeteksi momen itu atau situasi di mana penolakan paling sering muncul. Misalnya, Anda dapat menolak pasangan Anda pada saat berhubungan seks tetapi untuk hal lain tidak.

Dalam hal ini akan lebih baik untuk mencerminkan hal-hal seperti: “¿kapan penolakan ini dimulai??, ¿hanya muncul dalam kondisi tertentu?, ¿ini tentang hubungan seksual atau keinginan saya untuk orang tersebut?, ¿Anda dapat melakukan sesuatu untuk memperbaikinya?”

Bicaralah dengannya

Setelah mengidentifikasi dan menganalisis asal usul penolakan yang Anda rasakan terhadap pasangan Anda, beri tahu mereka apa yang Anda rasakan dan apa yang sebenarnya terjadi dengan cara tegas dan empatik. Ingatlah bahwa hal itu akan meningkatkan komunikasi dengan pasangan Anda dan mendorong kepercayaan diri.

Temukan solusi untuk situasi ini

Mencapai kesepakatan dan / atau solusi. Dalam hal penolakan itu tidak begitu berlebihan dan dapat dihilangkan, maka perlu untuk menerapkan langkah-langkah baru untuk memerangi situasi karena jika terus bertindak dengan cara yang sama penolakan bahkan akan meningkat. Dalam artikel lain ini kami menemukan permainan dan latihan untuk membuat terapi pasangan.

Jika Anda tidak dapat menemukan solusi untuk masalah tetapi Anda masih ingin berhenti merasa ditolak dan meningkatkan hubungan, Anda selalu bisa mintalah bantuan dari seorang profesional yang dapat menangani kasus Anda secara individual.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Mengapa saya merasakan penolakan terhadap pasangan saya, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.