Apa yang harus dilakukan jika pacar saya sangat cemburu

Kecemburuan adalah emosi yang relatif alami yang muncul sebelum rasa takut kehilangan orang yang dicintai. Karena itu, adalah normal bahwa kadang-kadang, dalam hal ini pacar Anda, mungkin merasa cemburu dari waktu ke waktu. Yang buruk dan berbahaya datang ketika Anda mengalaminya terus-menerus sampai-sampai berpura-pura membatasi diri dan tidak membiarkan Anda membuat hidup normal..

Seperti kita ketahui, kecemburuan yang berlebihan dapat menyebabkan hubungan memburuk sedikit demi sedikit dan kedua belah pihak terpengaruh karena tidak hanya korban menderita kecemburuan yang tidak terkendali, tetapi juga orang yang sangat cemburu. Itu sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: ¿apa yang harus dilakukan jika pacar saya sangat cemburu? kami akan memberi Anda tahu serangkaian kiat yang akan membantu Anda mengetahui cara terbaik untuk mengambil situasi ini.

1. Bagaimana orang yang sangat cemburu bertindak
2. Apa yang harus dilakukan jika pacar saya sangat cemburu? 4 tips
3. Pacar yang cemburu: apa yang harus dilakukan

Bagaimana orang yang sangat cemburu bertindak

Selanjutnya, kita akan menyebutkan apa karakteristik utama orang yang sangat cemburu yang berfokus pada hubungan.

• Kontrol latihan atas pasangan. Mereka mencoba untuk membuat Anda tetap terkendali setiap saat, itu sebabnya mereka selalu menyadari apa yang Anda lakukan setiap saat, dengan siapa Anda berinteraksi, mereka menyadari semua yang Anda lakukan di jejaring sosial Anda dan bahkan datang untuk menekan Anda untuk tinjau mereka atau tinjau semua yang Anda miliki di ponsel Anda.
• Manipulasi. Mereka adalah orang-orang yang cenderung menggunakan pemerasan emosional sebagai alat untuk memanipulasi Anda dan akhirnya melakukan apa yang mereka inginkan. Biasanya mereka akan ingin memanipulasi Anda sehingga Anda tidak memiliki hubungan dengan orang-orang tertentu atau bahwa Anda tidak melakukan tindakan tertentu karena jika tidak, yang tersinggung dan mereka yang terkena dampak akan.
• Larangan. Mereka cenderung melarang pasangan hal-hal tertentu seperti berhubungan dengan orang-orang dari jenis kelamin lain, pergi keluar dengan teman atau teman, sering mengunjungi keluarga mereka, bahkan melakukan kegiatan tertentu hanya karena mereka tidak menyukainya..
• Ketergantungan emosional. Mereka sangat mandiri sehingga mereka selalu mencari persetujuan orang lain dan merasa sangat perlu untuk bersama dengan pasangan yang dihasilkan oleh ketakutan besar yang mereka miliki untuk ditinggalkan..
• Harga diri rendah. Mereka adalah orang-orang yang kurang mencintai diri sendiri dan yang pada akhirnya tidak merasa layak menerima cinta dan kasih sayang orang lain dengan tulus..
• Mereka meledak dengan mudah. Mereka cenderung sangat reaktif secara emosional karena ketidakseimbangan emosi mereka yang besar, sehingga dengan situasi sekecil apa pun mereka dapat memiliki reaksi dengan cara yang luar biasa seperti memukul, menjerit, menangis, mengalami kecemasan dan kesedihan yang hebat..

Apa yang harus dilakukan jika pacar saya sangat cemburu? 4 tips

Jika Anda masih ragu tentang apa yang harus dilakukan jika pacar Anda sangat iri, disarankan Anda mengikuti langkah-langkah ini:

• Bicaralah dengan pasangan Anda. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berbicara langsung dengan pacarmu, Katakan padanya dengan cara tegas dan tenang bagaimana dia bertindak dengan Anda dan bagaimana sikap itu membuat Anda merasa. Cobalah untuk berbicara dengannya dengan cara yang jelas dan tulus, minta dia untuk menjelaskan apa alasannya untuk bertindak seperti ini dan menyelesaikan bersama kesalahpahaman yang bisa dihasilkan.
• Tetapkan batas Anda sendiri. Dalam semua jenis hubungan ada batasan yang harus dihormati dan Anda harus jelas tentang apa itu. Setelah melakukannya, Anda perlu memberi tahu pasangan Anda dan bahwa Anda harus mengklarifikasi bahwa Anda harus menghormati mereka karena itu adalah bagian dari cinta dan hormat yang seharusnya ada pada pasangan..
• Tunjukkan padanya bahwa Anda bisa percaya. Katakan padanya dan yang terpenting, beri tahu dia dengan tindakan Anda seberapa besar dia bisa mempercayai Anda dan bahwa ia benar-benar tidak punya alasan untuk cemburu karena Anda mencintainya dan tidak ada orang lain.
• Biarkan dia tahu betapa Anda mencintainya. Anda tidak harus menunjukkan kepadanya sepanjang waktu betapa Anda mencintainya dan apa yang Anda pedulikan, tetapi ini bukan tentang mengabaikannya juga. Yang penting adalah bahwa ada keseimbangan dan untuk ini perlu bahwa Anda selalu mengingatnya melalui tindakan Anda, beberapa detail atau komentar seberapa besar Anda menyukainya dan betapa pentingnya bagi Anda. Dengan cara ini, Anda akan merasa lebih dicintai dan dihargai dan kepercayaan diri yang Anda miliki akan meningkat.

Pacar yang cemburu: apa yang harus dilakukan

Orang yang merasa cemburu takut bahwa mereka dapat digantikan oleh orang lain, sehingga mereka mulai menghasilkan tertentu ketidaknyamanan emosional terkadang menjadi patologis ketika tidak dikelola dengan baik dan ketika kecemburuan dialami secara berlebihan.

• Renungkan situasi. Ada situasi khususnya di mana kecemburuan telah dilebih-lebihkan dan meluap sehingga seiring waktu telah menghancurkan semua atau hampir seluruh hubungan. Jadi perlu jika Anda berniat melanjutkan hubungan, sadari perasaan Anda saat ini dan pikirkan dulu diri Anda dan kesejahteraan Anda. Sering kali Anda telah mencoba dengan segala cara untuk memperbaiki situasi dan itu tidak mungkin, jadi pastikan bahwa keputusan terbaik untuk Anda adalah melanjutkan hubungan karena jika itu bukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah istirahat dengan dia bahkan jika itu menyakitkan pada awalnya.
• Terapi pasangan. Jika keduanya bertempur melawan mereka kecemburuan ekstrem dan mencoba untuk memajukan hubungan mereka tetapi merasa mereka belum mencapainya sendiri, disarankan agar mereka menerima terapi pasangan untuk menyelamatkan hubungan mereka. Tujuan terapi tentu saja adalah untuk membantu orang yang cemburu merasa lebih baik dengannya dan belajar untuk mempercayai pasangan. Mereka juga akan diberikan alat sehingga keduanya dapat menyelesaikan masalah mereka dengan cara yang paling sehat dan asertif.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa yang harus dilakukan jika pacar saya sangat cemburu, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori terapi pasangan kami.