Kepuasan dengan tubuh sendiri sangat terkait dengan kebahagiaan, menurut sebuah penelitian

Dalam cara hidup modern, citra memiliki kepentingan mendasar, dan ini tampaknya berlaku juga dalam cara kita menilai diri sendiri. Itu sebabnya cara kami menilai penampilan kami sangat relevan. Fisikawan memiliki peran dalam pencarian pekerjaan dan hubungan dengan orang lain, tetapi juga dalam sesuatu yang jauh lebih penting: citra diri dan harga diri kita.

Sehubungan dengan ini, tim peneliti dari Universitas Chapman baru-baru ini menerbitkan sebuah studi di mana faktor-faktor psikologis yang terkait dengan kepuasan dengan penampilan seseorang dieksplorasi dan berat badan total 12.000 orang Amerika. Salah satu kesimpulan utama dari penelitian ini adalah bahwa cara penampilan seseorang dinilai memiliki hubungan yang sangat erat dengan kepuasan dengan lintasan hidup seseorang, sesuatu yang juga bisa kita sebut, sederhana saja, kebahagiaan..

Namun, ada beberapa nuansa dalam hasil ini.

Tidak ada pria yang diselamatkan

Kami cenderung mengasosiasikan kepedulian terhadap penampilan dengan jenis kelamin perempuan, tetapi penelitian ini tidak sesuai dengan ide ini. Pada wanita, kepuasan dengan tubuh seseorang adalah prediktor paling kuat ketiga kepuasan hidup, di bawah situasi ekonomi dan kepuasan dengan pasangan. Pada pria, hanya satu elemen yang lebih terkait dengan kepuasan hidup daripada cara di mana diri fisik seseorang dihargai: kepuasan dengan situasi ekonomi.

Hasil ini menunjukkan bahwa, setidaknya dalam masyarakat Amerika atau, dengan ekstensi, dalam budaya Barat, citra diri laki-laki jauh dari tidak relevan..

Sangat menuntut dengan berat

Studi ini juga mengungkapkan bahwa di antara responden ada persentase yang relatif rendah dari orang yang puas dengan berat badan mereka sendiri. Hanya 24% pria dan 20% wanita merasa sangat puas dan sangat puas dengannya. Jika kita menambah proporsi orang yang disurvei ini yang merasa "agak puas" dengan apa yang mereka timbang, keseluruhannya hanya mencapai setengah dari jumlah orang yang dikonsultasikan. Selain itu, kepuasan dengan berat badan dan kepuasan dengan penampilan fisik telah terbukti sangat terkait.

Hasil ini tidak banyak berbicara tentang berat badan orang Amerika atau kondisi kesehatan mereka, tetapi itu menghadiri cara mereka menilai berat badan mereka. Dan apa yang telah ditemukan memperkuat gagasan bahwa banyak kepentingan ditempatkan pada kebutuhan (fiktif) untuk memenuhi standar kecantikan di mana indeks lemak tubuh harus minimal dan, dalam kasus wanita, banyak area tubuh harus memiliki volume sekecil mungkin. Akibatnya, banyak orang percaya mereka jauh dari berat badan ideal.

Anda mungkin tertarik membaca postingan ini: "Apakah fisikawan itu penting dalam hal menggoda? 3 refleksi tentang kecantikan"

Bobot menandai agenda

Berat badan penting dalam tingkat kesejahteraan umum orang, di luar apa yang secara tradisional dipahami sebagai kesehatan. Sebagai contoh, Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa orang-orang dengan ketidakpuasan yang lebih besar dengan berat badan mereka sendiri menunjukkan kecenderungan yang jelas untuk menunjukkan tingkat harga diri yang rendah. dan ketidakpuasan dengan kehidupan seks.

Selain itu, orang-orang dengan ketidakpuasan yang lebih besar dengan berat badan mereka cenderung menunjukkan gaya berhubungan dengan orang lain yang lebih diatur oleh kecemasan dan ketakutan akan penolakan, memperoleh skor yang relatif tinggi dalam neurotisme. Hal ini dapat menyebabkan lingkaran setan di mana rasa takut kehilangan kesepakatan dengan orang lain menimbulkan kekhawatiran yang lebih besar terhadap penampilan seseorang, yang mengarah pada keprihatinan dan kecemasan yang lebih besar terhadap hubungan sosial, dll..

Di sisi lain, orang yang lebih puas dengan fisiknya cenderung mendapatkan skor lebih tinggi dalam hal keterbukaan dan keterbukaan terhadap pengalaman, di samping mengembangkan sejenis ikatan dengan orang lain di mana rasa takut tidak memiliki peran yang relevan..

Di luar gambar

Terlepas dari apakah kita percaya bahwa citra pribadi lebih penting atau kurang, penelitian ini menunjukkan bahwa situasi awal adalah seperti apa adanya, dan banyak orang merasakan semacam ketidakpuasan terkait bukan dengan apa yang benar-benar mereka timbang tetapi dengan cara mereka melihat diri mereka secara fisik.

Untuk bagian masyarakat ini, pertanyaan tentang citra dan estetika tidak dapat diabaikan, karena Sisi identitas mereka ini terkait erat dengan ketakutan dan rasa tidak aman yang memengaruhi mereka dalam kehidupan sehari-hari.