4 ajaran Tao untuk menangani orang yang sulit

Dalam ajaran Tao juga ada nasihat bijak untuk berurusan dengan dan menangani orang-orang yang sulit, untuk mereka yang merampas energi kita dan yang sering memasang pagar di jalan kita. Menurut prinsip-prinsip Lao-Tse, dalam hal ini yang terbaik adalah menjaga ketenangan, mengosongkan emosi negatif dan menghilangkan kekuatan dari mereka yang senang merebut ketenangan..

Jika kita melihat pada publikasi terbaru yang berbicara tentang bagaimana meningkatkan gaya komunikasi kita dan bagaimana mencapai kesuksesan di tempat kerja, ada tema berulang: kebutuhan untuk belajar mengelola orang yang sulit. Sekarang, kami menyadari bahwa label ini memberi nama pada kotak bencana kecil, dan karenanya Sangat mudah untuk mendefinisikan, pertama-tama, apa yang kita pahami oleh kepribadian yang sulit.

Dalam dunia bisnis dan pelatihan, kami memiliki bukti bahwa untuk dapat bertahan dalam konteks sosial kami, kami harus hidup berdampingan dengan beberapa profil kepribadian yang sangat spesifik. Kami merujuk pada orang-orang pasif-agresif dan narsisis. Mereka adalah kehadiran yang berkerumun di hampir semua skenario, yang memanfaatkan penyalahgunaan verbal, manipulasi dan bahwa kadang-kadang, kehadirannya saja sudah mengaburkan kita.

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak publikasi yang bertujuan untuk mengajarkan kita bagaimana menangani situasi semacam ini dipelihara oleh ajaran Tao karena beberapa alasan. Yang pertama karena manajemen emosinya yang baik, yang kedua untuk manajemen yang tepat dari negara-negara yang dengannya kita dapat, pada akhirnya, menghadapi penyalahgunaan kekuasaan, membatasi dan meningkatkan gaya komunikasi kita.

Tidak masalah bahwa teks Lao-Tse sudah berumur berabad-abad. Warisan ini terus sangat bermanfaat.

1. Kontrol orang yang sulit tanpa harus bertarung dengan mereka

"Mengontrol musuh tanpa bertarung dengannya adalah skill tertinggi".

-Gichin Funakoshi-

Di dalam ajaran Taoisme disanjung perumpamaan bahwa hidup itu seperti mengalir di sungai. Membiarkan diri kita terbawa oleh salurannya tanpa perlawanan adalah bagian dari harmoni yang harus kita semua nikmati.

Namun, konsep seperti perjuangan, konfrontasi atau perlawanan adalah antitesis dari gagasan itu, dari konsep di mana kita hanya didorong untuk bergerak maju dengan keberanian dan fleksibilitas. Jadi, siapa pun yang memilih, misalnya, untuk memanfaatkan diskusi, tentang penghinaan terus-menerus dengan orang-orang sulit, satu-satunya hal yang akan mereka capai adalah keputusasaan yang lebih besar dan frustrasi yang luar biasa.

Memilih untuk "jangan bertarung" tidak berarti menyerah atau membiarkan diri kita kewalahan. Itu berarti, di atas segalanya, tidak memberikan kekuatan kepada mereka yang tidak pantas mendapatkannya, memilih kebijaksanaan daripada kekerasan dan memilih untuk tenang sebelum membuka pintu air, terbuka lebar, sehingga kecemasan membanjiri kita.

2. Kosongkan cangkir Anda dari emosi negatif

"Kekosongan adalah titik awal terbaik ... Jadi tinggalkan semua prasangka Anda dan bersikap netral. Apakah Anda tahu mengapa cawan ini sangat berguna? Karena itu kosong ".

-Bruce Lee-

Orang yang sulit sering merusak hari kita dengan satu kata atau komentar. Tidak peduli seberapa irasionalnya pesan Anda, tindakan Anda yang tidak tepat memengaruhi kami ya atau ya. Salah satu kiat yang mentransmisikan ajaran Tao adalah semakin kurang reaktifnya kita, semakin banyak ruang yang tersisa untuk memanfaatkan penghakiman..

Mari kita coba untuk mengendalikan kesedihan, emosi negatif. Setelah orang yang sulit melakukan manuvernya, kita akan menghitung sampai 10 dan bernafas dalam-dalam. Tidak ada yang memiliki hak untuk merusak hari kita, jadi kita akan mengosongkan diri kita dari kemarahan, dendam dan suasana hati yang buruk, satu per satu ...

Pikiran harus tetap sebagai ruang yang jernih, di sana di mana angin yang terkontaminasi masuk melalui portal dan menghilang ke yang kedua oleh yang lain.

3. Bersikap proaktif, bukan reaktif

Orang yang susah terkadang membuat kita menjadi korban dari seni mereka yang tidak sehat. Sedikit demi sedikit, kami menumpuk begitu banyak kebencian, ketidaknyamanan, dan frustrasi sehingga kami berisiko bereaksi dengan cara terburuk.. Itu tidak tepat. Cepat atau lambat kita akan menyesali reaksi itu dan terutama tidak memiliki batasan yang ditetapkan sebelumnya.

"Jangan menjadi budak apa pun atau siapa pun, raih kebebasan sejati".

-Pengakuan Iman Jeet Kune Do-

Tao merekomendasikan kita untuk belajar menjadi proaktif. Apa artinya ini sebenarnya? Itu artinya kita harus belajar mengendalikan peristiwa alih-alih melihat bagaimana sesuatu terjadi. 

Salah satu tip yang Tao ajarkan kepada kita adalah bahwa setiap kali kita melihat orang yang sulit, mari kita coba menempatkan diri kita di tempatnya menggunakan ungkapan berikut: "Seharusnya tidak mudah".

• Ungkapan ini dapat membantu kita memahami banyak hal: "Seharusnya tidak mudah bagi rekan kerja saya untuk jatuh sakit pada semua orang, memiliki begitu sedikit kesabaran dan sedikit kendali terhadap emosi mereka." "Seharusnya tidak mudah bagi kakakku untuk tidak bekerja, dengan hutang dan juga memiliki karakter yang rumit".

Memahami perspektif orang lain akan memungkinkan kita bersiap untuk mengendalikan situasi dengan lebih baik. Itu akan membuat ketika kita siap memberikan bantuan ... ini lebih tepat, daripada ketika kita membuat kritik yang membangun ... ini lebih sukses dan memotivasi.

4. Kekuatan bambu

"Ada kalanya, ketika segalanya gagal, tidak ada pilihan selain menjadi kontraden. Seperti bambu yang membutuhkan kekuatan setelah dilipat ".

-Tao Kepemimpinan-

Kadang-kadang itu terjadi, keadaan kita dengan orang-orang yang sulit mencapai batas dan kita tidak hanya terpojok, tetapi kita merasa bengkok, bahkan sepenuhnya dihina. Di saat-saat itu, Tao merekomendasikan kita untuk memvisualisasikan bambu.

Mereka juga menekuk, mereka juga menerima dampak angin kencang yang ingin mengendalikan mereka dan menjadikan mereka di bawah kekuasaan mereka. Namun, ini tidak pernah terjadi, karena bambu mendapatkan kekuatannya dari fleksibilitasnya. Fakta bahwa itu runtuh membuatnya lebih kuat untuk bereaksi.

Kita juga bisa melakukannya. Ketika kita merasa bahwa kita telah mencapai batas, saatnya untuk bangkit dengan kekuatan yang lebih besar untuk menghasilkan perubahan. Kami tidak akan menggunakan kekerasan, karena kekuatan bukanlah kekerasan, itu adalah kapasitas respons, ia tahu bagaimana memposisikan diri dengan keberanian sebelum siapa yang berani menjadi sesuatu yang bukan kita: orang lemah.

Untuk menyimpulkan, ajaran-ajaran Tao mengandung bara pengetahuan yang menakjubkan yang terus menyulut kemampuan kita untuk belajar, mencerahkan kita dengan kesederhanaan mereka untuk menangani dengan kebijaksanaan yang lebih besar kompleksitas dunia saat ini.

Mari belajar dari mereka dan menerapkannya sebisa mungkin.

Pohon yang menyembuhkan, menurut pohon Tao Rangkul adalah latihan kecil yang dapat membawa manfaat besar. Sejak dahulu kala Anda beralih ke praktik ini. Baca lebih lanjut "