5 alasan mengapa tidak layak menjadi pesimis

Mungkinkah novelis Inggris Arnold Bennett benar dalam menyatakan bahwa "Pesimisme, ketika Anda terbiasa dengannya, sama menyenangkannya dengan optimisme"? Dapat menjadi pesimis benar-benar menjadi sesuatu yang positif?

Hal yang pasti adalah menjadi pesimistis tidak lebih dari jenis sikap yang didirikan atau tidak berdasar sebelum kehidupan. Kami berbicara tentang cara berpikir yang menerapkan filter pada persepsi realitas dan pada prediksi yang dibuat orang itu. Artinya, segala sesuatu yang terjadi atau mungkin terjadi di sekitar Anda akan ditafsirkan secara negatif. Dia percaya bahwa dia hidup di dunia yang paling buruk, dikelilingi oleh lingkungan terburuk dan dengan sumber daya yang, alih-alih memfasilitasi adaptasi mereka, mempersulit.

"Kesedihan adalah hadiah dari surga, pesimisme adalah penyakit roh".

-Amado Nervo-

Kenapa tidak ada gunanya bersikap pesimistis?

Namun, terlepas dari apa yang dianggap salah, seorang pesimis bukanlah orang yang sedih. Artinya, tidak semua individu ini memiliki cara menafsirkan realitas untuk gejala depresi atau untuk rasa sakit emosional apa pun.

Kesedihan biasanya mendominasi pada orang yang pesimistis, tetapi tidak wajib keduanya berjalan bersama. Namun, memang benar bahwa hukuman biasanya berakhir muncul. Dengan demikian, perasaan yang bertahan dalam waktu yang mengelilingi kita skenario yang tidak menguntungkan dapat menyebabkan keputusasaan dan bahkan belajar ketidakberdayaan, karena di bawah logika pesimistis tidak akan layak diperjuangkan untuk lebih baik atau berusaha untuk maju atau meningkatkan.

Namun, meskipun pesimistis tidak sepadan, tidak semua orang yang menunjukkan sikap seperti ini melakukannya dengan cara yang sama. Di sisi lain, ini adalah cara berpikir yang dapat diberikan kepada ketidakadilan atau situasi tertentu, tetapi itu bukan hari ke hari dari orang yang pesimistis.

Mereka mencari kebenaran ... Selalu negatif

Aspek positif dari pesimis adalah bahwa ia biasanya lebih suka kebenaran bahwa mereka mempermanisnya dengan kebohongan. Jauh dari "mata yang tidak melihat, hati yang tidak mereka rasakan", mereka lebih suka versi lain yang mengatakan bahwa "mata yang tidak melihat, kaki yang tersandung".

Namun, bahkan jika mereka pandai menerima kebenaran yang tidak nyaman, itu juga benar mereka tidak berusaha memahami apa yang terjadi dengan objektivitas. Mereka hanya mengharapkan yang terburuk, dan percaya bahwa semuanya buruk dan didasarkan pada kepalsuan yang nyaman. Artinya, seolah-olah sesuatu yang benar, dengan paksaan atau sifatnya harus negatif atau normal, tetapi tidak baik.

Yang negatif selalu menjadi pusat perhatian

Sebagaimana bisa ditafsirkan, sikap pesimistis selalu menekankan dan berfokus pada hal buruk. Jadi, seberapa baik kerjanya, ia melakukannya dengan cara yang seharusnya dan tidak menarik perhatian. Yang lainnya negatif secara langsung.

Orang yang pesimistis hampir tidak pernah berfokus pada yang baik. Pusat perhatian Anda akan menjadi hal buruk yang biasa. Di satu sisi, ini bisa positif karena kapasitasnya untuk pelaporan sosial, misalnya; tapi selalu berpikir tentang negatif akhirnya melewati tagihan.

Harapan Anda selalu rendah

Mereka sangat mirip dengan pepatah populer "berpikir buruk dan kamu akan benar". Mereka adalah kepribadian cenderung melindungi diri dari frustrasi tidak pernah mengharapkan sesuatu yang baik dari apa pun atau siapa pun. Bahkan, mereka menganggap bahwa tidak ada yang akan lebih baik kecuali mereka berusaha keras dan, meskipun begitu, itu mungkin tidak berjalan baik sama sekali..

Sikap pesimistis mereka, sampai batas tertentu, melindungi orang-orang ini dari kekecewaan. Jarang akan dilewatkan dengan menyesuaikan harapan di atas, sehingga kenyataan hampir selalu akan mengejutkan mereka secara positif. Di sisi lain, tidak perlu menjadi orang yang pesimis untuk menggunakan strategi ini, karena semua orang, untuk mencoba melindungi kita, kita telah menggunakannya sekali.

Mereka menjalani proses yang lebih menyedihkan

Orang yang pesimistis menjalani proses yang lebih menyedihkan. Selain kerugian nyata yang harus mereka hadapi, mereka harus menghadapi kerugian yang mereka antisipasi. Jadi dalam banyak kasus mereka mengalami proses kesedihan imajiner, sejak kehilangan itu, kasus terburuk yang mereka alami, tidak pernah terjadi..

Suatu sikap yang bisa laten atau digunakan secara tidak sadar

Pesimisme tidak dianggap baik secara sosial (bahkan kurang karena psikologi positif sangat modis), jadi orang yang menggunakan filter ini cenderung menyembunyikannya. Di sisi lain, itu sering merupakan sikap yang dipelajari, sebuah filter yang begitu otomatis, sehingga orang tersebut menggunakannya tanpa menyadari bahwa itu memang benar..

Secara kontinu atau tepat waktu, pesimisme adalah penyaring dan sikap yang sering kita gunakan. Baik atau buruk, baik atau buruk, yang harus diputuskan oleh masing-masing. Apa yang dikatakan sains adalah bahwa optimisme konten tampaknya membantu kita, terutama dalam menghadapi masalah, jika hanya untuk menyelaraskan dalam mendukung kita fenomena nubuat yang terpenuhi dengan sendirinya.

"Matahari bersinar di mana-mana, tetapi beberapa hanya melihat bayangan mereka".

-Arthur Membantu-

Berjuang melawan pesimisme Rasakan bahwa seluruh dunia melawan kita. Lebih memperhatikan emosi negatif kita. Lihat botol selalu setengah kosong. Memikirkan bahwa masalah apa pun tidak dapat diatasi. Pertarungan melawan pesimisme ada di tangan kita. Baca lebih lanjut "