5 teknik untuk mengatasi godaan

Berapa kali Anda merasa mereka mengolok-olok Anda?? Menggoda adalah sesuatu yang hampir semua kita alami dan bahwa, kadang-kadang, telah menjerumuskan kita ke dalam masalah harga diri yang nyata.

Kami juga telah mengolok-olok orang lain, tetapi ketika itu terjadi pada kami, kami merasakannya lebih atau lebih buruk. Anda harus belajar untuk tidak mengolok-olok siapa pun dan juga untuk membela diri dari menggoda yang diarahkan kepada orang kita.

"Cemoohan dan ejekan adalah, di antara semua penghinaan, yang paling tidak diampuni"

-Plato-

Ketika seseorang mengolok-olok kita, kita tidak merespons atau bertindak sebagaimana seharusnya, sesuatu yang akan berubah hari ini. Belajar menghadapi godaan!

1. Saya mengenali kesalahan saya, tetapi saya tidak mempermalukan diri sendiri

Menggoda muncul, kadang-kadang, karena kami membuat kesalahan dan itu adalah sesuatu yang tidak diterima orang dan apa yang mereka cemooh. Kesalahan manusia yang kita semua lakukan, tetapi kita terus mengejeknya.

Dalam masyarakat kita, kita telah diajari bahwa membuat kesalahan itu memalukan, sesuatu yang harus kita hindari dengan cara apa pun karena itu merendahkan kita, membuat kita merasa lemah dan mempermalukan kita di depan orang lain.

Kita harus belajar untuk tidak merasa terhina sebelum itu, mengatakan "ya, saya membuat kesalahan" tetapi tanpa mempermalukan Anda, tetapi melihatnya sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Karena, Singkatnya, itulah kesalahannya. Peluang untuk tumbuh dan bisa belajar. Jangan bingung dengan rasa malu. Tidak ada hubungannya.

2. Saya tidak memberikan komentar yang penting

Kita selalu cenderung memberi terlalu penting pada apa yang orang lain pikirkan tentang diri kita sendiri. Kami menjaga citra kami, tindakan kami dan bahkan kemudian mereka menghakimi dan mengejek kami!

Komentar orang mungkin memiliki tujuan yang sangat berbeda, tetapi yang penting adalah Anda tidak memberi mereka kepentingan yang tidak layak mereka terima. Banyak komentar akan datang dari orang-orang yang tidak mendatangi Anda atau mendatangi Anda. Belajarlah untuk mengabaikannya!

"Hampir selalu olok-olok itu menganjurkan kemiskinan roh"

-Jean de la Bruyere-

3. Saya tidak akan mencoba untuk menang

Kesalahan yang sering kita buat pada orang-orang yang mengolok-olok kita adalah mencoba memenangkan mereka, menjadikan kita teman mereka untuk menghentikan ejekan-ejekan yang sangat mengganggu kita.

Ini adalah kesalahan yang sangat serius. Berteman dengan musuh terburukmu? Jangan jatuh cinta pada ini, karena Anda tidak akan merasa nyaman dan pada kenyataannya Anda akan mendapati diri Anda berpura-pura.

Anda tidak akan menjadi temannya dan keinginan Anda untuk menang hanya untuk menghindari kejahatan yang memancing Anda. Tidakkah Anda pikir dia sedikit pengecut? Anda mencoba memilih bentuk yang Anda anggap paling mudah.

Belajarlah untuk mengatakan apa yang Anda pikirkan, untuk mengabaikan orang itu, untuk pergi dan menghadapinya jika perlu. Anda tidak pantas bahwa tidak ada yang mengolok-olok Anda. Pikirkan bahwa dengan ini Anda akan belajar melihat kesalahan Anda dengan cara yang berbeda dan itu positif!

4. Hari ini saya akan menertawakan kesalahan saya

Seperti yang telah kami sebutkan, kesalahan mempermalukan kita, tetapi mengapa kita tidak mencoba belajar darinya? Ini akan membantu kita menjadi dewasa, tumbuh dan menjadi orang yang lebih baik.

Mulailah berpikir tentang kesalahan seperti biasa dalam proses pembelajaran dan terlihat acuh tak acuh terhadap mereka yang menertawakan kesalahan Anda. Mereka akan sudah belajar untuk menerima mereka dan mengetahui bahwa mereka baik, karena mereka sedang untuk pengembangan Anda dan untuk pencapaian tujuan Anda..

"Kehidupan yang penuh kesalahan tidak hanya lebih terhormat, tetapi lebih bijaksana daripada hidup yang dihabiskan tanpa melakukan apa-apa"

-George Bernard Shaw-

5. Saya akan menjaga dan melindungi suasana hati saya yang baik

Senyum akan selalu menjadi solusi untuk masalah apa pun. Belajar menertawakan diri sendiri adalah langkah yang sangat sehat untuk mencegah orang lain menertawakan diri sendiri.

Menjadi melankolis, marah atau membiarkan kata-kata dan ejekan orang lain memengaruhi kita hanya akan membuat kita memberdayakan orang-orang itu..

Terkadang sulit untuk mempertahankan wajah yang baik, tetapi kita harus berusaha keras untuk itu. Siapa yang mengenal Anda lebih baik dari Anda? Orang lain mungkin menertawakan Anda, tetapi yang tidak mereka ketahui adalah bahwa Anda sudah menertawakan diri sendiri.

Dengan ini, Anda akan melihat bagaimana Anda bisa melihat dengan mata lain di semua komentar dan ejekan yang dapat diarahkan ke Anda. Jangan biarkan mereka memengaruhi Anda, jangan biarkan mereka mempermalukan Anda. Kamu kuat. Kamu adalah dirimu sendiri.

"Tersenyumlah bahwa semua orang tahu hari ini bahwa kamu jauh lebih kuat dari kemarin"

Pembelajaran yang lahir dari penderitaan (resiliensi) Karena resiliensi tidak sama dengan perlawanan, kita terus menggambarkan contoh orang yang penderitaannya bukan merupakan beban, tetapi pembelajaran. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Duy Huynh