7 microexpressions yang memberikan Anda

Ekspresi mikro mereka adalah ekspresi wajah yang sangat cepat dan tidak disengaja yang terjadi sebagai manifestasi dari emosi yang kita rasakan. Aku akan memberitahumu sebuah rahasia: ini beri tahu kami apa yang orang itu rasakan.

Belajar mengidentifikasi mereka akan memudahkan hubungan pribadi Anda meningkatkan ekspresi emosi Anda, dan dengan itu kebutuhan Anda dan pada gilirannya itu dari pasangan Anda, teman, keluarga, dll ... Di sisi lain, saran yang sangat berguna untuk mengetahui apa perasaan seseorang adalah meniru ekspresi wajah mereka.

Trik ini memungkinkan kita untuk memahami bahwa dengan memanipulasi bahasa tubuh kita, kita dapat mengalami respons emosional apa pun yang kita inginkan. Dengan kata lain, kita memiliki kekuatan luar biasa untuk membangkitkan emosi melalui ekspresi kita.

"Hal terpenting dalam komunikasi adalah mengetahui cara mendengarkan apa yang tidak dikatakan"

-Peter Drucker-

Paul Ekman, eksponen maksimum dari ekspresi mikro, menyatakan bahwa mereka ekspresi biologis dan tidak dipelajari. Jadi itu adalah aspek universal manusia. Menurut penulis, ketika kita mencoba untuk menyembunyikan emosi kita itu muncul selama momen yang sangat singkat. Bahkan, mereka terjadi begitu cepat sehingga mata yang tidak berpengalaman mungkin tidak melihatnya.

Ada berapa banyak ekspresi wajah di sana?

Sejauh ini lebih dari 10.000 ekspresi wajah yang berbeda telah dikatalogkan, dengan hanya 7 ekspresi mikro dasar yang diidentifikasi. Gerakan universal dan halus yang memungkinkan kita membaca emosi di hadapan orang yang kita lihat, dan mereka membentuk dasar dari sisa ekspresi wajah.

7 microexpressions dasar dibentuk oleh yang berikut ini.

1. Kemarahan

Ekspresi kemarahan mikro terutama terkonsentrasi di bagian atas wajah, di mana kita turun dan menempatkan alis kita bersama dengan alis yang mengerutkan kening. Kita cenderung mengencangkan dan mengencangkan mulut, sedikit memisahkan bibir dan mengepalkan gigi. Tampilannya menembus.

Sikap marah adalah mengarahkan dagu ke depan dengan menantang

2. Ketakutan

Ekspresi mikro ini ditandai oleh alis tegang dan mata terbuka lebar untuk dapat memvisualisasikan segala yang kami bisa dari bidang visual kami karena kami merasakan bahaya di suatu tempat.

Di bagian bawah wajah rahang menjadi longgar dan kita sedikit meregangkan bibir, membentuk perilaku juga naluriah untuk memungkinkan kita menjerit dan mengambil oksigen. Dengan cara ini, mulut sedikit terbuka.

3. Joy

Sukacita ditunjukkan dengan mata sipit dan kerutan di ujung luar dan kelopak mata bawah. Trik: ketika seseorang berpura-pura bahagia, kerutan itu tidak terbentuk. Kami juga akan menunjukkan senyum khas, yang semakin kita rasakan, semakin kita akan membuka sampai kita menunjukkan gigi kita.

4. Penghinaan

Dalam ekspresi ini bagian atas wajah dapat mengadopsi gerakan yang berbeda, menemukan kunci untuk mengidentifikasinya di bagian bawah wajah karena kami mengekspresikan ekspresi yang sangat khusus yang terdiri dari menaikkan satu sudut mulut dan yang lainnya membentuk setengah senyum.

Setelah investigasi ke ekspresi mikro ini dilakukan oleh John Gottman, terbukti itu berkat dia dapatkah Anda tahu jika pernikahan akan berakhir dengan perpecahan jika kita melihat bahwa di antara kedua orang itu sikap menghina adalah kebiasaan.

5. Kejutannya

Hal ini ditandai dengan alis yang terangkat dan melengkung dengan mata terbuka lebar. Di bagian bawah wajah rahang longgar dan mulut terbuka.

"Dalam percakapan bahasa tubuh jauh lebih penting daripada verbal dan melalui bahasa tubuh diberikan banyak informasi yang tidak kita katakan dan jarang amati"

-Anonim-

6. Kesedihan

Yang ini adalah salah satu ekspresi mikro berpura-pura yang paling rumit. Hal ini ditandai dengan alis rendah yang bertemu secara halus di tengah. Sudut-sudut bibir cenderung turun dan bahkan menunjukkan beberapa getaran.

"Kebanyakan kebohongan berhasil karena tidak ada yang mengganggu untuk mencari tahu kebenaran".

-Paul Ekman-

7. Jijik

Ekspresi mikro ini adalah salah satu yang termudah untuk mengidentifikasi karena semua ekspresi terkonsentrasi di antara mulut dan hidung. Hidung berkerut dan bibir atas naik, seringkali membuat gigi atas terlihat. Kerutan juga terjadi di sekitar hidung dan dahi serta ketinggian pipi saat kerutan pada kelopak mata bawah.

Namun, kita tidak hanya menunjukkannya ketika kita pergi makan sesuatu yang membangunkan kita dengan jijik. Kami juga menunjukkannya dalam hubungan pribadi ketika kami merasa tidak setuju atau seseorang tidak menyukai kami. Jijik adalah emosi yang dapat ditransfer ke penolakan ideologi yang bertentangan dengan kita. Jadi tidak aneh untuk mengamati ungkapan ini, misalnya, dalam perdebatan.

Saya memberi Anda sebuah video sebagai ringkasan bagi Anda untuk menggunakan pembelajaran yang berharga dan sangat dibutuhkan ini dalam hal menikmati hubungan intra dan interpersonal yang memuaskan dan, yang paling penting, pertumbuhan batin Anda untuk Anda dan orang di sekitar Anda.

Apakah Anda merasa mampu mendeteksi masing-masing dari 7 microexpressions? Dorong Anda untuk mempraktikkannya dengan Anda dan dengan percaya diri.

Komunikasi non-verbal atau memahami bahasa tubuh. Komunikasi non-verbal adalah aspek mendasar yang memungkinkan kita menyelesaikan proses pemahaman untuk berhubungan dengan orang lain. Baca lebih lanjut "