7 langkah untuk meningkatkan harga diri pribadi Anda

Keagungan manusia dihargai dan dirasakan dalam hal tingkat pengetahuan diri yang dinikmati seseorang dari dirinya sendiri. Salah satu pilar yang menopang kondisi indah ini dalam diri kita masing-masing adalah dengan persepsi kita sendiri tentang diri kita sendiri, atau apa yang sama, harga diri kita.

Harga diri didasari oleh keyakinan yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Kualitas-kualitas ini, kapasitas, dan cara bertindak dan mengelola emosi kita yang merupakan bagian dari keberadaan kita, mereka yang membentuk citra diri kita.

"Ingin menjadi orang lain menghambur-hamburkan dirimu."

-Marilyn Monroe-

Harga diri adalah fondasi utama di mana pertumbuhan pribadi dan emosional kita terbentuk. Oleh karena itu, tergantung pada apa yang Anda rasakan tentang diri Anda, secara positif memengaruhi atau tidak seluruh plot yang membentuk hidup Anda: pekerjaan, hubungan dan alasan kehidupan pribadi.

Harga diri dengan demikian menjadi penilaian yang Anda buat tentang diri sendiri tentang sensasi dan pengalaman yang telah Anda integrasikan sepanjang pengalaman hidup Anda. Karenanya, kita dapat membentuk ekspresi karakteristik tersebut seperti "Aku bodoh, aku tidak mampu atau tidak suka orang lain".

Seperti yang saya sebutkan tadi, penilaian diri yang kita lakukan setiap hari dalam hidup kita secara tidak sadar adalah perlu dan penting, karena di situlah letak peningkatan lebih banyak atau tidak bakat dan prestasi pribadi kita.

Orang yang menikmati harga diri yang baik dan positif dapat mengatasi situasi apa pun yang membuat mereka kesulitan atau tantangan setiap hari. Di sisi lain dari koin, mereka yang mempertahankan harga diri rendah hanya membiarkan diri mereka membatasi diri dan gagal.

Mencari untuk menghindari situasi terakhir ini, saya mengundang Anda untuk berintegrasi 7 langkah untuk meningkatkan harga diri pribadi Anda, menikmati kualitas hidup yang sehat dan penuh.

Jangan menggeneralisasi

Masa lalu bukan salah satu sahabat terbaik dari harga diri, karena untuk tetap berlabuh di ini tidak memungkinkan kita untuk maju dan berkembang secara internal. Ingatlah untuk tidak menggeneralisasi dari pengalaman negatif yang dapat Anda alami sepanjang hidup Anda.

Menerima bahwa Anda tidak sempurna dan bahwa Anda dapat memiliki kegagalan diperlukan untuk memungkinkan kami mengalir, menikmati esensi sejati kami serta menerima bahwa apa yang pernah terjadi tidak harus terjadi lagi ...  

Waspadai kemenangan Anda

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan citra diri kita. Untuk melakukan ini, saya mengundang Anda untuk mengetahui keberhasilan dan prestasi yang telah Anda raih, dan setujui yang Anda inginkan di masa depan.

Ketika datang untuk menikmati harga diri yang baik, Adalah penting untuk mengenali dalam diri kita kemampuan untuk melakukan hal-hal dengan baik dalam plot yang berbeda yang membentuk hidup kita. Dan jangan pernah lupa berusaha untuk mencapai tujuan luar biasa kami.

Percayalah pada diri sendiri

Jangan pernah lupa bertindak selaras dengan apa yang Anda pikirkan, rasakan, dan terutama, percayakan diri Anda. Ingatlah bahwa kita masing-masing memiliki persepsi kita sendiri tentang kenyataan, karena itu perlu untuk tidak terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita.

Percayalah pada suara hati Anda, yang akan selalu memberi Anda saran terbaik dan akan mengingatkan Anda betapa luar biasanya diri Anda.

Fokus pada hal positif

Biasakan untuk menghargai dan memahami karakteristik baik yang Anda miliki dan yang membuat Anda bangga. Kekuatan dan kelemahan Anda adalah harta karun, karena itu membuat Anda luar biasa dan tidak dapat diulangi oleh orang lain.

Terimalah diri Anda apa adanya

Jangan pernah lupa menerima diri sendiri dan apa adanya. Di dalam diri Anda terletak kekuatan untuk mewujudkan semua yang Anda impikan dengan ketidaksempurnaan dan kebajikan Anda. Hubungan yang otentik dan tulus dihubungkan dengan penerimaan diri kita apa adanya.

"Pria yang tidak menghargai dirinya sendiri, tidak bisa menghargai apa pun atau siapa pun."

-Ayn Rand-

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain

Karena kami telah mendesak dan mengundang Anda untuk berintegrasi, kami semua berbeda dari yang lain. Masing-masing dengan karakteristik kita yang menjadikan kita unik dan unik.

Anda mungkin menganggap diri Anda lebih buruk daripada orang lain, tetapi ingat itu akan selalu ada aspek kehidupan di mana Anda berada "Lebih baik" bahwa mereka berkontribusi pada kehidupan. Itu sebabnya membandingkan diri Anda hanya positif dan praktis jika belajar.

Khawatir tentang menjadi lebih baik setiap hari

Fokus pada peningkatan apa yang Anda anggap tidak puas dengan diri Anda sendiri. Ini adalah cara yang baik untuk meningkatkan harga diri Anda, karena memungkinkan Anda untuk berkembang baik secara internal maupun eksternal. Identifikasi apa yang ingin Anda ubah atau capai. Kemudian buat rencana tindakan untuk mulai bergerak maju dalam perubahan yang Anda pertimbangkan untuk melakukannya.

Sebelum mengucapkan selamat tinggal, saya ingin berbagi dengan Anda sebagai hadiah saran terakhir dan sadar untuk meningkatkan harga diri Anda: ubah negatif menjadi positif. Temukan cara mempraktikkannya dalam hari Anda dengan kiat-kiat lain dengan video berikut:

Tidak ada yang akan membuat saya percaya bahwa saya tidak pantas mendapatkan apa yang saya inginkan, saya pantas mendapatkan apa yang saya inginkan karena saya tahu apa yang saya inginkan adalah apa yang membuat saya bahagia. Saya tidak akan membiarkan siapa pun membuat saya percaya bahwa itu tidak seperti itu. Baca lebih lanjut "