9 kebiasaan yang membedakan orang positif

Mengubah diri kita, jika kita belum melakukannya, pada orang yang positif itu mungkin tampak sederhana dan bahkan sederhana, tetapi seringkali itu tidak mudah. Memilih cara berpikir positif menjadi sangat penting jika kita setuju dengan gagasan bahwa kita adalah apa yang kita pikirkan. Jadi, jika kita berpikir positif, jika kita mengambil sikap optimis, kita akan memperoleh lebih banyak keuntungan daripada jika, sebaliknya, kita jatuh ke dalam godaan pesimisme dan kekalahan..

Tapi, Mengapa begitu penting untuk berpikir positif?, Apa manfaat menjadi optimis dan berpikir positif? Terlebih lagi, apa yang harus kita lakukan untuk mengubah chip dan mulai melihat hal-hal dengan cara yang lebih positif? Bisakah kita benar-benar mengubah cara berpikir kita dan menjadi orang yang positif??

"Setiap hal positif lebih baik daripada tidak ada yang negatif".

-Elbert Hubbard-

Pikiran positif adalah pikiran yang kuat

Yang benar adalah bahwa sikap positif dapat menuntun kita untuk mencapai level yang sebaliknya tidak mungkin untuk naik. Dalam pengertian ini, Memperoleh cara berpikir baru dapat menjadi apa yang membuat perbedaan antara orang kita dan orang yang kita cita-citakan..

Dalam banyak kesempatan kita cenderung menyalahkan orang lain atas kegagalan dan kesulitan kita sendiri. Kami percaya bahwa mereka berkontribusi pada kejatuhan kami, tetapi ini tidak selalu terjadi. Lain kali suatu proyek tidak mengalami kemajuan atau Anda memiliki masalah, buatlah evaluasi pribadi dan pemeriksaan situasi secara menyeluruh. Pikirkan bahwa dalam banyak kasus, pikiran mengendalikan apa yang kita lakukan dan bagaimana kita bereaksi terhadap orang dan keadaan.

Seseorang yang positif dapat melakukan banyak hal yang memberikan kesejahteraan. Jadi apa yang kita dapatkan ketika kita memilih untuk berpikir positif daripada jatuh ke dalam godaan pesimisme? Setiap individu berpikir dan setiap keputusan yang kita buat berdampak pada kehidupan kita.

"Penemuan terbesar sepanjang masa adalah bahwa seseorang dapat mengubah masa depan mereka hanya dengan mengubah sikapnya".

-Oprah Winfrey-

Ubah kebiasaan menjadi orang yang positif

Optimisme adalah sifat yang dipelajari. Tetapi itu tidak berarti bahwa kita tidak dapat memprogram ulang cara berpikir kita: melihat dan melihat. Untungnya, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kita dapat mengajar diri kita untuk melihat dunia dengan cara yang lebih positif dan aman.

Untuk mencapai ini, salah satu kuncinya adalah mengubah kebiasaan. Kebiasaan dapat membantu kita mencapai kesuksesan atau mereka dapat menjadi penghambat dan menyeret kita menuju kegagalan. Kebiasaan, baik atau buruk, tidak terhindarkan dan merupakan bagian dari kehidupan kita. Pada akhirnya, mereka dapat memiliki kekuatan untuk membentuk habitat kita, membentuk sebagian besar dari siapa kita.

Membangun kebiasaan yang baik bukanlah tugas yang mudah, bahkan bagi mereka yang sangat sukses. Ketika sampai pada menemukan cara untuk membuat kebiasaan yang baik menjadi bagian dari rutinitas kita, perjuangan itu nyata. Karena itu, bersikap proaktif dan berjuang untuk membangun kebiasaan baik adalah tantangan bagi kita semua.

Berfokus pada menjadi pro-aktif, bukan re-aktif, akan meningkatkan peluang menciptakan kebiasaan baik dan menjadi orang yang positif. Untuk mulai dengan, penting untuk diingat bahwa lebih baik untuk menetapkan tujuan untuk kebiasaan positif, daripada mencoba untuk menghilangkan rutinitas dengan kebiasaan buruk..

Kebiasaan orang positif

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat Anda sertakan dalam hidup Anda untuk menumbuhkan pemikiran positif, mendorong optimisme, dan menjadi orang yang positif.

1. Temukan sudut pandang optimis dalam situasi negatif: Salah satu cara paling sederhana, tetapi paling efektif untuk menciptakan pandangan yang lebih positif adalah dengan mengajukan pertanyaan yang lebih berguna bila memungkinkan. Tujuannya adalah untuk mencoba mendapatkan sesuatu yang baik dari situasi ini: mengubah keadaan menjadi peluang.

2. Menumbuhkan dan hidup dalam lingkungan yang positif: Pilih dengan cermat siapa yang Anda pilih untuk menghabiskan waktu dan apa yang Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Orang-orang yang bersama Anda, apa yang Anda lihat, apa yang Anda dengar, apa yang Anda baca ... Untuk mempertahankan sikap positif, penting untuk memiliki pengaruh dalam hidup Anda yang mendukung dan mengangkat Anda alih-alih menyeret Anda ke bawah..

3. Lambat: ketika kita pergi terlalu cepat tentu saja cenderung salah. Kami berpikir cepat, kami berbicara cepat, kami bergerak cepat ... semuanya memasuki spiral yang menimbulkan kehidupan yang penuh tekanan dan dangkal. Memperoleh kebiasaan berpikir positif membutuhkan berjalan lebih lambat.

4. Untuk - Bernapas - Fokus: Jangan membuat gunung dari sebutir pasir. Sangat mudah kehilangan perspektif, terutama jika Anda stres dan terlalu cepat. Ketika Anda merasa bahwa pikiran negatif menyerap Anda, berhenti, bernafas dan memfokuskan kembali pikiran Anda.

5. Berkontribusikepositifan terhadap lingkungan Anda: Apa yang Anda berikan adalah apa yang akan Anda terima. Jika Anda menambahkan optimisme dan kepositifan kepada orang-orang di sekitar Anda, Anda akan menerima hal yang sama. Cara Anda memperlakukan orang lain dan cara Anda berpikir tentang mereka juga cenderung memiliki pengaruh besar pada cara Anda memperlakukan dan memikirkan diri sendiri. Mulailah dengan membantu, mendengarkan, dan tersenyum.

6. Pimpin gaya hidup sehat: Berolahraga secara teratur dan makan serta tidur nyenyak. Ini akan menjaga tubuh Anda sehat dan pikiran Anda jernih. Anda akan memiliki energi untuk mengendalikan pikiran Anda dan untuk mendeteksi segala tanda negatif.

7. Belajar merespons kritik dengan cara yang sehat: Kritik hampir tak terhindarkan, baik apa yang Anda lakukan maupun apa yang Anda lakukan. Kuncinya terletak pada belajar mengelolanya dengan cara yang lebih sehat, mulai dengan mengklarifikasi apa yang benar / objektif dalam kritik dan apa persepsi / pendapat pribadi.

Bagaimanapun, jangan menganggap kritik sebagai sesuatu yang pribadi dan biarkan saja. Bagaimanapun, kritik bukanlah kebenaran universal. Dan jika Anda dapat belajar sesuatu dari mereka, jika Anda benar-benar dapat meningkatkan, manfaatkanlah itu.

 8. Mulailah hari dengan cara yang positif: cara Anda memulai pagi biasanya menentukan nada untuk sisa hari itu. Jadi berhati-hatilah dengan cara Anda menghabiskan pagi hari.

 9. Tersenyumlah! Orang positif banyak tersenyum, selalu tersenyum. Ketika Anda tersenyum Anda membawa optimisme, Anda menunjukkan humor yang baik, Anda menunjukkan rasa hormat dan Anda mengirimkan getaran yang baik. Ketika Anda tersenyum, Anda mengirim pesan ke otak Anda bahwa semuanya baik-baik saja. Semuanya lebih mudah tersenyum.

Anda tidak dapat "tidak memiliki pikiran" tidak peduli berapa banyak mereka menyiksamu. Yang bisa dilakukan adalah memilih yang lain. Seperti yang mereka katakan di film Prajurit yang damai, "Hidup ini memilih, kamu bisa memilih untuk menjadi korban atau apapun yang kamu usulkan".

"Tetap positif dan bahagia. Bekerja keras dan jangan kehilangan harapan. Tetap terbuka untuk kritik dan terus belajar. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang bahagia, hangat, dan tulus ".

-Tena Desae-

7 strategi yang menonaktifkan pikiran negatif Pikiran negatif menjadi ancaman ketika kita memberinya makan. Kami mengajari Anda cara menonaktifkannya dengan strategi ini. Baca lebih lanjut "