Belajarlah untuk menutup siklus dengan benar

Ketika kita berbicara tentang siklus, kita merujuk pada proses-proses itu kehidupan yang dimulai, berkembang dan menyimpulkan. Jadi, meskipun dalam praktiknya tidak ada yang benar-benar berakhir sepenuhnya, penting untuk belajar menutup siklus ketika prosesnya habis, untuk bergerak maju dan menghindari macet..

Untuk ini, pertama-tama Anda harus tahu bagaimana membedakan antara siklus penutupan dan kehilangan. Penutupan tahapan besar kehidupan melibatkan kerugian dan menyiratkan duel, tetapi tidak memiliki karakter mendadak atau sangat menyakitkan yang melibatkan kerugian seperti itu. Oleh karena itu, penutupan suatu siklus termasuk kerugian, tetapi ini tidak selalu termasuk penutupan siklus.

"Kesalahan besar adalah merusak masa kini dengan mengingat masa lalu yang tidak memiliki masa depan".

-Penulis anonim-

Sekarang, hal penting tentang siklus penutupan adalah bahwa hal itu secara langsung mempengaruhi apa yang akan dilakukan di masa depan. Jika siklus, apa pun itu, tetap ada terbuka, mengganggu kemajuan pribadi. Ini seperti meninggalkan kunci bocor tanpa memperbaikinya dan menunggu sampai ini tidak mempengaruhi biaya ekonomi dan ekologis air. Mari kita lihat beberapa cara untuk menutup siklus ini.

Untuk menutup siklus, hal pertama adalah melepaskan

Manusia cenderung berpegang teguh pada yang dikenal, karena lebih negatif biarkan saja Kebiasaan adalah kekuatan yang sangat kuat yang mendorong kita untuk tetap inersia. Hal ini dianggap seolah-olah lebih mudah untuk menanggung yang dikenal buruk, daripada melakukan petualangan yang baik untuk diketahui.

Karena itu, biasanya ada hambatan untuk menutup siklus. Ada bagian dari kita yang ingin melanjutkan hal yang sama dan tidak mengalami ketidakpastian di depan yang baru.

Karenanya, tugas pertama adalah melepaskan. Sebuah siklus ditutup ketika proses telah selesai dan hanya tersisa dari itu. Penutupan hanya bisa dilakukan secara sadar. Mungkin saja tidak ada lagi sesuatu yang bisa kita pegang, tetapi secara mental kita masih terhubung dengannya. Melepaskan adalah cara mengenali realitas baru.

Ucapkan selamat tinggal dan ambil stok

Meskipun siklus penutupan mengacu pada mengabaikan realitas yang membahayakan kita, itu akan selalu menyebabkan duel. Oleh karena itu, perlu untuk membiarkan diri kita hidup dalam kesedihan yang datang dengan akhir dan untuk mengucapkan selamat tinggal pada kenyataan yang akan hilang. Cara terbaik untuk melakukannya adalah membangun memori tentang apa yang dijalani.

Siklus tidak ditutup dengan menjulurkan kepala ke tanah seperti burung unta. Atau mengembalikan apa yang terjadi untuk menghindari perasaan buruk. Hal terbaik adalah meninjau, langkah demi langkah, masing-masing pengalaman yang merupakan bagian dari proses itu. Identifikasi permulaan, momen paling relevan dan sensasi yang kita alami.

Dari sini orang bisa membuat keseimbangan, evaluasi pengalaman positif, dan juga rumit, yang ada dalam siklus itu. Apa yang dipelajari dan apa yang tidak Apa yang berkontribusi pada pertumbuhan kami dan bagaimana hal itu berkontribusi pada keterbatasan kami. Ini adalah cara terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal.

Momen untuk melakukan

Tujuan utama dari siklus penutupan adalah untuk menempatkan diri kita dalam kedamaian dengan masa lalu langsung, untuk bergerak maju tanpa mengalami apa yang mempengaruhi kita, atau menyerang hadiah kita. Setiap akhiran juga menyiratkan awal. Awal itu harus menjadi fokus perhatian dan minat kita.

Yang baru tidak harus membuat kita takut. Itu normal bahwa itu menyiratkan ketidakseimbangan awal, tetapi dalam waktu yang relatif singkat itu akan mulai mengungkapkan manfaatnya. Pindah dari yang diketahui ke yang tidak pasti selalu memiliki sentuhan petualangan dan melibatkan pembelajaran, kejutan, dan tentu saja adaptasi. Sebagian besar waktu, perubahan memberi kita lebih dari apa yang mereka ambil dari kita.

Anda harus menerima perubahan sebagai teman baru. Anda harus melihat siklus baru sebagai kesempatan untuk mempraktekkan apa yang telah Anda pelajari di siklus sebelumnya dan untuk memperluas apa yang sudah Anda ketahui, memoles apa yang kasar atau memberi kesempatan untuk tumbuh..

Siklus penutupan sangat penting bagi kesehatan mental kita. Kalau tidak, kita akan merasa sempit dan bingung menghadapi masa depan. Ke mana dia pergi, kita harus memberinya penguburan pertama dan mengucapkan selamat tinggal. Untuk yang baru Anda harus menerimanya dengan tangan terbuka dan sambutan di hati.

Tutup pintu untuk maju Kadang-kadang perlu untuk menutup pintu untuk mengakomodasi hal baru yang akan datang. Terkadang kita membawa beban di belakang masa lalu yang membuat kita mandek. Baca lebih lanjut "