Manfaatkan hal-hal baik dalam hidup untuk dapat mengambil yang buruk

Pada banyak kesempatan kita fokus pada kesalahan yang kita buat dalam hidup dan, bagaimanapun, kita dengan mudah melupakan yang baik. Hidup kita penuh dengan saat-saat indah yang kita lupakan ketika kita melihat ke belakang dan kami hanya fokus pada yang buruk.

Yang benar adalah bahwa menceritakan momen atau detail penting yang telah menandai hidup kita bukanlah tugas yang mudah. Memori kami bekerja secara selektif, memilih memori yang ingin Anda simpan dan apa yang akhirnya mereka lupakan.

Kenangan hidup kita

Ingatan adalah gambar-gambar, kata-kata, bau, sensasi dan emosi yang kita simpan di ransel kita. Kita bisa membawa beban yang sangat berat atau sebaliknya, koper yang ringan. Yang buruk adalah tidak berjalan dengan beban besar, yang buruk adalah merasakan berat badan Anda.

Kita merasakan beban yang luar biasa ketika kita mengingat batu-batu besar rasa bersalah, sedih, dan gagal. Kami merasa ringan ketika kami tahu bahwa kami membawa semua itu, tetapi kami lebih suka merasa nyaman dengan tas punggung aktif. Yang buruk adalah tidak berjalan dengan ransel kenangan, yang buruk adalah selalu memilih berat terberat.

Kita harus ingat bahwa ingatan dan pikiran kita luar biasa tetapi, terkadang, juga berbahaya. Pikiran kita dapat mempermainkan kita dan memulihkan ingatan yang terdistorsi atau mengingat mereka lebih buruk daripada yang sebenarnya. Selain itu, kita tahu bahwa keadaan emosi kita mempengaruhi dengan cara yang sangat luar biasa dalam informasi yang kita pulihkan dalam pikiran kita. Jika kita merasa buruk, kita ingat dengan buruk.

"Jika aku mencari dalam ingatanku orang-orang yang telah meninggalkanku rasa abadi, jika aku menghitung waktu yang layak, aku selalu menemukan orang-orang yang tidak memberiku banyak uang."

-Antoine de Saint-Exupery-

Hidup adalah memilih yang baik untuk bisa menghadapi yang buruk

Mengetahui bahwa ingatan kita tidak selalu bekerja dengan cara terbaik, yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah memperhitungkannya ketika kita mendapati diri kita mengingat adegan yang berulang-ulang dan tidak melakukan apa pun selain membahayakan kita.. Pikirkan ingatan Anda dan buat analisis yang lebih objektif tentang ingatan Anda.

Penting juga untuk diingat bahwa dalam hidup tidak semuanya selalu keluar seperti yang kita inginkan dan bahwa kesalahan adalah bagian dari pembelajaran. Anda adalah diri Anda apa adanya dan sejauh ini Anda telah mencapai apa yang telah Anda pelajari.

Semua pertanyaan itu: "dan jika ... saya lakukan","dan jika ... saya katakan","dan jika ... saya belum pergi" Itu adalah kemungkinan, jalan yang belum kita ambil karena suatu alasan. Menempatkan solusi alternatif dan menyalahkan diri kita sendiri karena tidak mengambilnya membahayakan hadiah kita.

Pikirkan tentang jalan yang telah Anda tinggalkan dan dengan kenangan apa yang ingin Anda tambahkan ke ransel hidup Anda. Perjalanan tidak berakhir sampai kita pergi dan ingatan hanya bagian dari rute. Berjalan maju, masih ada kenangan untuk ditambahkan dalam biografi Anda.

 "Untuk dapat menikmati kenangan hidup adalah hidup dua kali."

-Marco Valerio Marcial-

Biografi hidup Anda

Kami hanya konsep. Sketsa setengah jadi yang kami garis besarkan dengan pengalaman, pikiran, dan emosi yang kami asosiasikan dengannya. Jangan biarkan biografi Anda ditulis dengan dendam. Membangun diri sendiri bukanlah tugas yang mudah. Itu membutuhkan upaya, keberhasilan dan kejatuhan, tetapi hidup bukan hanya ujian dengan hanya satu jawaban. Tidak ada orang yang terlahir dengan mengetahui cara hidup sepenuhnya.

Cara yang baik untuk mengatur biografi kami adalah dengan mengungkapkannya. Menulis, melukis, menyanyikannya, menyentuhnya, atau bahkan membangunnya dengan tangan kita adalah salah satu cara terbaik untuk mengekspresikan diri kita.. Ekspresi artistik adalah salah satu cara terbaik untuk mengekspresikan biografi Anda.

Mengambil keuntungan dari hal-hal baik dalam hidup untuk mengambil yang buruk berarti menerima dan menerima apa yang telah kita jalani. Dan itu adalah hadiah terbesar yang bisa kita lakukan untuk mencapai ujung jalan, menjadi diri kita sendiri.

"Hidup sudah cukup untuk membenarkan saya. Dan ketika mereka memanggil saya untuk menyatakan tindakan saya, bahkan jika hanya kursi kosong yang mendengarkan saya, suara saya akan tegas..

Bukan untuk apa yang dijanjikan maut kepadaku, tetapi untuk semua yang tidak bisa membawaku pergi "

-Luis García Montero-

Kebahagiaan, cara untuk pergi Apakah Anda ingin mencapai kebahagiaan? Hari ini Anda akan menemukan jalan menuju kebahagiaan yang harus Anda jalani. Hari ini adalah hari di mana Anda akan mulai bahagia! Baca lebih lanjut "