Mereka yang perlu dicintai jarang menemukan apa yang mereka cari

Beberapa sumber penderitaan sama melelahkannya dengan kasih dari kebutuhan dan kekurangan, dari harapan obsesif untuk selalu menerima sesuatu sebagai balasan, bahkan jika itu adalah sisa ... Mereka yang berusaha dicintai di atas segalanya, atau bersedia mengorbankan segalanya, juga mereka yang akan selalu menerima kurang dari yang seharusnya mereka terima, mereka yang akan mencari kasih sayang di tempat yang salah.

Itu cerita lama yang sama, kita tahu itu. Kita mungkin telah melewatinya sendiri, mengatasinya dan meninggalkannya di belakang kita, tetapi yang jelas adalah bahwa beberapa frasa terdengar begitu banyak di hari kita sehari-hari, baik saat makan malam dengan teman, dalam konsultasi dengan seorang psikolog atau di mobil dari metro pada jam 8 pagi seperti klasik "... tapi jika aku hanya ingin mereka mencintaiku!"

"Jadi yang terbaik adalah semua orang menanam kebun mereka dan menghias jiwanya sendiri sebelum harus menunggu seseorang membawakan kami bunga"

-Jorge Luis Borges-

Harus dikatakan bahwa tidak banyak gunanya bagi kita untuk menjawab orang yang sudah lebih dari itu "Kamu selalu dapat memiliki seseorang yang mencintaimu: seseorang itu adalah kamu", karena itu tidak berhasil, karena beberapa orang tidak benar-benar tahu bagaimana melakukan itu untuk mencintai diri sendiri ketika ruang hampa begitu besar dan kebutuhannya mendesak, buta dan putus asa. Karena kekurangan lebih dari kesabaran duduk dengan orang itu tercermin di cermin untuk berbicara dengannya dan meyakinkan dia bahwa tidak ada yang masuk akal jika tidak ada cinta diri.

Kita bisa mengatakan hampir tanpa kesalahan itu Ini tidak diragukan lagi salah satu akun kami yang tertunda terbesar dalam aspek psikologis dan afektif, untuk membuat banyak orang melihat, terutama remaja kita, bahwa cinta tidak dapat eksis dari kebutuhan. "Aku mencintaimu karena aku membutuhkanmu" Berakar pada ketakutan yang sangat, dan itu tidak halal atau sehat. Karena cinta yang baik adalah ekspresi kebebasan, kepuasan pribadi, dan kesejahteraan.

Kita semua ingin dicintai, tetapi membutuhkannya akan memveto kebebasan kita

Kita semua tahu teorinya, tetapi di hari-hari kita terganggu. Kita semua tahu bahwa perlu dicintai akan memupuk pertumbuhan pribadi kita, yang membuat kita menjadi tawanan orang-orang yang salah, orang-orang yang kita pegang teguh, berharap bahwa mereka adalah keselamatan kita, yang memberi makna bagi setiap kekosongan yang menandai hati dan indera kita.

Kita tahu teorinya, kita telah membacanya di buku-buku, kenalan kita mengingatkan kita bahwa kita tidak berada di jalur yang benar, bahwa hal pertama adalah mencintai diri sendiri ... namun, di sanalah kita, mengingat kembali dan membuat luka kita menjadi lebih besar..

Namun ... mengapa perilaku ini menjadi kronis?? Mengapa masih jelas bahwa ada orang yang terus memberi makan kebutuhan mereka untuk dicintai?? Ini akan menjadi beberapa alasan.

• Mereka yang secara obsesif perlu dicintai tidak, secara umum, memiliki model referensi yang menjadi dasar mereka. Adalah umum bahwa dinamika keluarga di mana orang yang membutuhkan kasih sayang tumbuh akan didasarkan pada gaya kelekatan yang salah. Dia dididik dalam cinta yang, jauh dari memelihara kekuatan dan harga diri, menyebabkan kekurangan yang serius.
• Orang-orang yang membutuhkan lebih banyak cinta tidak puas. Ini membuat mereka menerima apa pun yang datang kepada mereka, tanpa mengevaluasinya, tanpa meletakkan filter. Mereka akan menyesuaikan diri dengan kuat pada hubungan itu sebagai bagian dari puzzle yang berusaha masuk ke dalam lubang segi tiga. Mereka pada gilirannya akan melakukan hampir apa saja untuk menjadi layak, untuk menerima kasih sayang, perhatian, dan pertimbangan ... Namun, dengan tidak mencapainya, kesenjangan mereka akan menjadi lebih besar dan kebutuhan mereka untuk dicintai akan meningkat..

• Mereka hidup dalam kontradiksi yang berkelanjutan. Fakta ini tanpa diragukan sangat mencolok sekaligus merusak bagi orang yang menderita. Seperti yang telah kami tunjukkan, kita semua tahu bahwa kebutuhan obsesif dan konstan untuk dicintai dan diakui tidak sehat. Namun, ada yang tidak dapat menahannya, ada yang patah hati dan bermartabat di tanah, mengulangi hubungan baru dengan ukuran, bentuk dan warna yang sama karena itu adalah satu-satunya hal yang mereka ketahui, karena harus menerima dari luar apa yang hilang, bukannya dipelihara dari dalam.

Pentingnya "berhenti membutuhkan"

Kita semua memiliki "kebutuhan" atau aspirasi penting: pekerjaan yang baik, rumah yang lebih besar dan bahkan sedikit lebih banyak keberuntungan dalam kehidupan ini ... Namun, mereka adalah "kebutuhan" ringan, kosong dan anekdotal yang dalam kasus yang jarang menimbulkan ketergantungan atau mereka memperoleh kedalaman. Kami sadar bahwa hari-hari kami akan sedikit lebih baik jika kami mencapai aspirasi-aspirasi itu, tetapi mereka tidak terobsesi dengan kami: kami lebih memahaminya sebagai keinginan daripada sebagai kebutuhan..

Ide yang baik dalam hal ini adalah untuk memperbaiki persyaratan dan hidup sesuai dengan mereka dengan integritas lebih. Alih-alih perlu dicintai, kita ingin dicintai. Mari kita konjugasikan kata kerja lain dan pendekatan lain. Juga, mari kita berubah obsesi terkait dengan "menemukan" cinta untuk "meninggalkan" yaitu cinta yang menemukan kita.

Biarlah takdir, kesempatan, atau kehidupan itu sendiri yang membawa kita lebih dekat dengan orang istimewa itu, sementara kita tidak berhenti merawat taman batin kita. Mencari atau menemukan kesenangan dalam kesendirian itu, tanpa berpegang pada cita-cita yang mustahil, tanpa meletakkan di hadapan orang lain semangkuk kosong yang menunggu untuk dipelihara dengan apa pun yang mereka ingin tawarkan kepada kita ... .

Karena itu marilah kita menjaga harga diri kita dengan memberi makan bagian kita sendiri pengakuan dan kasih sayang. Orang-orang yang ketika tertutup mencegah kita dari dianiaya atau dianiaya, mencegah kita dari harus menyerahkan martabat kita untuk membuat diri kita merasa dicintai.

7 pilar untuk membangun cinta yang sehat Cinta sehat dibangun di atas tujuh pilar: rasa hormat, kepercayaan, kejujuran, dukungan, kesetaraan, identitas diri, dan komunikasi yang baik. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Amanda Cass