Surat untuk rasa sakit emosional

Anda adalah jenis rasa sakit yang tidak ingin saya hadapi. Anda adalah luka emosional yang diciptakan dari kesulitan dan yang dipicu oleh pelecehan. Anda adalah kekecewaan, pengkhianatan, ketidakadilan, penghinaan, pengabaian dan ketidakadilan.

Saya mencoba untuk melarikan diri dari Anda dan saya mencoba untuk tidak melihat Anda karena satu-satunya hal yang meringankan saya adalah ilusi keadaan normal. Saya menutup mata saya karena saya tidak ingin hidup terluka, tapi aku lelah mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja.

Saya tersenyum ketika saya tidak merasa seperti itu dan mencoba untuk membuat hidup yang baik, tetapi berpura-pura itu cukup melelahkan dan menjengkelkan. Tidak ada yang lebih menyakitkan daripada berusaha terlihat baik ketika ada sesuatu yang melukai kita di dalam.

Ketika ini terjadi, kita akhirnya menjadi spiral yang menyerap kita dan yang meremas jiwa kita. Karena alasan ini, saya telah memutuskan untuk menutup luka yang masih ada dalam diri saya. Pada lebih dari satu kesempatan saya dapat merasakan bahwa itu merobek jiwa saya dan membunuh harapan saya.

Penderitaan ini adalah pekerjaan seorang penjahat. Seorang penjahat yang menghancurkan hatiku, yang menari-nari di kesusahananku, yang mengambil keuntungan dari kepolosanku dan yang memberi makan sulit tidurku dengan kejam. Seorang pencuri keinginan bahwa setelah pencurian itu menyingkirkan pasukan saya.

"Ketika Anda mempertahankan kebencian Anda, Anda terikat pada orang itu atau pada situasi itu oleh ikatan emosional yang lebih kuat dari baja. Pengampunan adalah satu-satunya cara untuk membubarkan ikatan itu dan mencapai kebebasan "

-Catherine Ponder-

Saya jadi takut terbang dengan sayap yang patah itu Aku berhenti berusaha memahami bagian diriku yang terisak. Dengan kata lain: Aku menjadikan tubuhku makam jiwaku dan mulai tenggelam tanpa perlawanan.

Namun,, tidak ada yang menyentuh dasar untuk mendapatkan momentum. Saya menyadari bahwa mencoba melarikan diri dari apa yang menyiksaku terus-menerus melemahkan dan memperparah masalah saya, dan yang terpenting, menghancurkan emosi saya..

Saya mengerti bahwa saya tidak dapat dibodohi dan diabaikan, bahwa jika ada sesuatu yang menyakitkan, tidak dapat dikatakan bahwa semuanya berjalan dengan baik. Dengan cara ini saya menyadari bahwa merasakan derita hidup dengan bebas adalah jalan keluar terbaik saya.

Mainkan demi kebaikan saya bahwa rasa sakit hanyalah tahap pertama dari penderitaan dan bahwa saya masih punya waktu untuk sembuh sebelum saya sampai pada kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Katakanlah perasaan seperti itu adalah sinyal peringatan yang digunakan pikiran kita untuk memperingatkan bahwa ada sesuatu yang menghalangi kesejahteraan kita.

Pemahaman yang dicapai melalui rasa sakit emosional

Biasanya pukulan mengejutkan kami dan menyebabkan kami sangat menyesal sehingga kami berusaha menghindarinya, membuat kita ahli dalam menghindari kepedihan hidup. Sebagai contoh, ini terjadi pada kita ketika kita berada di ambang perpisahan. Jelas bahwa jarak semakin jauh tetapi, bagaimanapun, kami ingin percaya bahwa tidak ada yang terjadi dan bahwa segala sesuatu akan diperbaiki.

Jenis perilaku masokisik ini menyebabkan kita mengembangkan toleransi yang berlebihan terhadap rasa sakit. Kami berpikir agar tidak gagal "Status kita sebagai orang / pasangan / teman / wanita / pria / ayah / ibu, dll.", kita harus mengorbankan diri kita sendiri dan, sebagai akibatnya, menderita.

Maksud saya, terbiasa dengan rasa sakit kami membenarkan kecenderungan itu untuk total dan tanpa moderasi melalui mana kita mencoba memberi makna pada perilaku kita dan, bahkan, untuk hidup kita.

Jadi, ketika kita sedang melalui tahap yang menyakitkan, kita mencoba secara tidak sadar untuk bergerak maju seolah-olah tidak ada yang terjadi. Namun, dengan sikap ini, apa yang kita raih adalah memikat rasa sakit dan membiarkannya berakar.

Dengan cara ini, rasa sakit menjadi lebih besar, mencapai perasaan dan emosi kita yang paling vital. Artinya, melarikan diri dari penderitaan adalah mustahil dan satu-satunya cara kita harus menghilang adalah membiarkan kita mengalaminya dan menjalaninya sampai kehabisan ...

5 luka jiwa yang menyembuhkan tetapi meninggalkan bekas luka. Jejak jiwa tidak terlihat. Dan ada kalanya luka-luka jiwa dibuka kembali karena keadaan masa lalu yang masih menyakitkan sampai sekarang. Baca lebih lanjut "