Cara mendapatkan kekuatan emosional

Kekuatan emosional memiliki sisi yang dapat muncul sejak lahir, tetapi juga memiliki bagian lain yang dapat dikembangkan dari struktur pemikiran. Kita hanya perlu mengajukan beberapa pertanyaan kepada seseorang untuk menyadari kelemahan atau kekuatan batin yang dimilikinya.

Siapa yang berpikir dengan cara yang lemah dan menakutkan, juga secara emosional, karena pikiran diubah menjadi emosi. Karena itu rumusnya adalah:

• Berpikir sedih dan negatif = Emosi lemah
• Memotivasi dan berpikir positif = Emosi yang kuat

Analisis bagaimana pikiran Anda dan Anda akan melihat bahwa itu sesuai dengan emosi Anda. Tidak sama menghadapi situasi yang sulit, meragukan diri kita sendiri, dengan ketakutan, pikiran pesimistis, daripada melakukannya dengan pikiran yang menguatkan, seperti "itu akan berhasil", "aku percaya padaku", "ayolah, kau bisa melakukannya!", Dll ...

Jika Anda ingin memperoleh kekuatan emosional, Anda harus mulai dengan berpikir dengan cara yang kuat, menang, dan positif.

Kekuatan emosional: jika Anda ingin menjadi pemenang, Anda harus berpikir seperti seorang pemenang

Memperoleh emosi positif melalui pikiran adalah mungkin, Ini membutuhkan latihan dan Anda dapat mulai merasakannya dari yang paling sederhana. Dengan frasa singkat yang harus Anda ulangi secara internal sepanjang hari.

Cobalah suatu hari yang tidak ada dalam pikiran Anda yang negatif, karena ketika Anda bangun Anda harus berpikir seolah-olah semuanya hebat, seolah-olah Anda memiliki keamanan yang luar biasa.. Bertindak dan berperilaku seperti yang Anda inginkan dan akhirnya Anda akan menjadi seperti itu.

"Hidup adalah 10% dari apa yang terjadi pada saya dan 90% dari bagaimana saya bereaksi terhadapnya."

-Charles Swindoll-

Tarik kembali tirai ketika Anda bangun dan berpikir "hari ini akan menjadi hari yang indah", Lihatlah ke cermin dan pikirkan" Aku mencintaimu!, Aku percaya padamu karena kamu bisa mendapatkan apa yang kamu inginkan "dan mengabdikan dirimu ciuman.

Jika Anda sudah memulai hari ini, itu akan seperti sebutir pasir yang akan diubah menjadi gunung. Ucapkan selamat tinggal pada pesimisme, menjadi korban, untuk keluhan dan kritik dan menyambut keamanan, motivasi, pada akhirnya, kebahagiaan.

Berapa kali kita melihat pelatih menyemangati atlet mereka. Mereka membawa motivasi dan keinginan untuk bertarung, keinginan untuk menang. Pelatih menggunakan teknik frase motivasi positif dan itu sering membuat mereka memenangkan pertempuran.

Menjadi pelatih pribadi Anda, Ketika Anda menghadapi situasi apa pun yang menyebabkan kelemahan, pikirkan "Ayo! Cheer! Kamu bisa melakukannya! Anda baik, Anda akan mendapatkannya! "

"Kekalahan itu bukan yang terburuk dari kegagalan. Tidak berusaha adalah kegagalan sejati. "

-George Edward Woodberry-

Segala sesuatu yang berkilau bukanlah emas

Semua ini frase dan pikiran positif, sangat baik untuk kesehatan mental, tetapi ingat itu Itu tidak bekerja mukjizat pada orang yang memiliki masalah internal, apakah dari rasa tidak aman, rasa malu, dll ...

Ya memang benar itu bisa banyak membantu, tapi itu seperti obat penghilang rasa sakit sesaat, itu hanya berfungsi untuk saat-saat ketika Anda berpikir positif, tetapi ketika Anda berhenti melatih pikiran Anda dan Anda tidak menggunakan ungkapan-ungkapan itu, rasa tidak aman kembali lagi.

Untuk alasan itu, Cara terbaik untuk menggunakan teknik ini sebagai pelengkap, tetapi selalu berusaha menyelesaikan akar masalah yang Anda miliki. Ini dapat dibandingkan dengan obat-obatan, misalnya, seseorang yang memiliki kecemasan, obat penenang akan membantu selama beberapa jam, tetapi ketika efeknya lewat akan terus memiliki masalah..

Untuk menenangkan kegelisahan yang sebenarnya, perlu bagi seorang profesional untuk sampai ke akar masalahnya, Sadar atau tidak sadar dan potong emosi buruk yang mencegah Anda memiliki kondisi emosi yang baik. Hal yang sama terjadi dalam hal kekuatan emosional.

Gambar milik Jesus Solana dan Alba Soler

Tekad Anda tidak memiliki batas. Apakah tekad Anda memiliki atau tidak memiliki batasan? Mari kita lihat polemik yang diciptakan oleh sains menurut studi tentang Deplesi Ego dan para pengkritiknya. Baca selengkapnya "