Bagaimana cara menghilangkan perasaan bersalah?

Ini adalah premis yang dengannya kita harus hidup. Tidak ada yang sempurna, dan karena itu, akan ada banyak momen dalam hidup kita di mana kita membuat semua jenis kesalahan, beberapa lebih serius daripada yang lain. ¿Apakah ini berarti bahwa kita harus mati syahid dan menghukum diri kita sendiri dalam menghadapi kesulitan? Tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Ketika kita berbuat salah, yang terbaik adalah menemukan solusi untuk apa yang terjadi dan kemudian belajar sehingga itu tidak terjadi lagi.

Namun, banyak kali masyarakat 'memaksakan' kita rasa bersalah selalu jatuh pada seseorang, terlepas dari apa yang terjadi atau pihak-pihak yang terlibat. ¿Ketika ini terjadi pada Anda, Anda tidak tahu bagaimana cara mengatur perasaan bersalah ini? Nah, melalui baris-baris berikut kami berikan Anda serangkaian pedoman agar Anda mengendalikannya dengan lebih baik:

Tidak selalu ada rasa bersalah

Pada banyak kesempatan, pusat diskusi terpusat untuk mencari tahu siapa yang bersalah. Namun, penting untuk menyadari bahwa kadang-kadang sesuatu terjadi tanpa lebih dan bahwa tidak ada gunanya mencoba untuk menemukan bersalah. Ketika kita membuat kesalahan, yang terbaik adalah menerimanya, mencari solusi (jika ada) dan berusaha untuk tidak terjadi lagi.

Kita harus konsisten dengan tindakan kita

Akan ada saat-saat ketika kita membuat keputusan yang kita buat, akan selalu ada konsekuensi negatif, terutama jika ada orang lain yang terlibat. ¿Dan apa yang kita lakukan dalam situasi ini? Nah, tidak ada yang tersisa untuk dipilih yang paling cocok untuk kita dan tidak membahayakan orang lain. Kita harus memilihnya dengan segala yang menyiratkan nanti, tetapi ini adalah bagian dari hidup kita, di mana keputusan yang paling sulit tidak akan dikembalikan.

Kami tidak bisa menyadari segalanya

Sangat mudah bahwa ketika kita membuat kesalahan, kita menyalahkan semua kesalahan: “Oh, seandainya saya tidak melakukannya dengan cara itu”. Untuk melewati banteng, sangat mudah untuk menemukan kesalahan seseorang. Namun,, kita adalah orang-orang dengan cacat kita, kebajikan dan oleh karena itu tidak berguna untuk flagellate tentang sesuatu yang kita miliki ketidaktahuan penuh.

Mustahil untuk menyenangkan semua orang

Ketika kita melakukan sesuatu untuk seseorang, mungkin orang lain tidak begitu suka apa yang kita lakukan. Penting untuk disadari bahwa akan selalu ada situasi di mana mustahil untuk menyenangkan semua orang. Ketika kita pertama kali menyadari hal ini, kita akan merasa lebih bebas dan karenanya rasa bersalah akan jauh lebih rendah.

Yang lain juga melakukan kesalahan

Sebelum memulai perkelahian untuk mencari tahu siapa yang bersalah, yang terbaik adalah berhenti dan tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut: ¿Apa yang terjadi bisa terjadi pada kita? Jika jawabannya positif, maka Anda hanya perlu mengaitkannya kita semua membuat kesalahan. Tidak ada yang terjadi jika orang lain mengakuinya dan meminta pengampunan. Karena itu, alih-alih fokus pada siapa, yang terbaik adalah membalik halaman.

Premis ini tidak dapat diterapkan pada segalanya, dan kadang-kadang akan ada hubungan yang dilewati oleh seseorang. Tapi pertama-tama kita harus melakukannya jaga diri kita, di atas yang lainnya.

Foto milik Wassana Mathipikhai