Bagaimana memulihkan harapan?

Siapa yang tidak pernah merasakan bahwa harapan itu sirna? Ketika tujuan kita tidak terpenuhi, ketika kita merasa bahwa kita tidak berada di tempat yang kita inginkan, Ketika kita berpikir bahwa jalan yang kita inginkan jauh, kita bertanya pada diri sendiri: Bagaimana memulihkan harapan?

Terkadang, sepertinya dia pergi untuk tidak kembali dan itu telah diserahkan kepada kita. Karena itu, apa yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan yang kita inginkan? Memulihkan harapan bukanlah tugas yang mudah, itulah sebabnya banyak orang semakin jatuh ke dalam keadaan depresi atau keputusasaan terus-menerus.

"Tidak peduli berapa lama badai itu, matahari selalu bersinar lagi di antara awan"

-Khalil Gibran-

Anda memiliki dua opsi dalam menghadapi keputusasaan

Menghadapi situasi tanpa harapan ini, kamu punya dua cara:

Pertama adalah tenggelam, berpikir negatif, menghancurkan, dan berpikir bahwa Anda tidak akan pernah mendapatkan apa yang Anda inginkan. Apa yang akan Anda dapatkan dengan ini? Keputusasaan, penghancuran diri, stagnasi dan jika pikiran tidak baik, tubuh Anda juga tidak akan baik. Selain itu, dengan keadaan putus asa terus menerus kita bisa sakit.

Cara lain adalah menerima situasi. Alih-alih tenggelam dengan pikiran negatif, Anda dapat memusatkan seluruh perhatian pada solusi dan langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk melangkah lebih jauh ke jalan yang Anda inginkan. Renungkan apakah apa yang Anda lakukan sudah cukup atau Anda harus mengubah strategi.

Apa yang akan Anda dapatkan dengan ini? Berharap, karena Harapan hanya muncul ketika kita berpikir kita bisa mendapatkan apa yang kita inginkan, Karena itu, jika Anda berfokus pada menemukan solusi dan memulai dengan tindakan baru, Anda akan menuju ke arah yang mengarahkan Anda ke tujuan Anda..

Ingat itu Ketika ada frustrasi atau masalah kita cenderung melihat hal-hal tiga kali lebih negatif dari apa mereka. Ini otomatis, Anda akan merasakan situasi Anda dari pandangan yang kurang realistis daripada jika Anda berada dalam keadaan emosi yang baik, jika Anda sadar akan hal ini, Anda dapat menghentikannya.

Jika suasana hati Anda tidak benar, Anda tidak dalam kondisi yang baik untuk berpikir dengan cara yang realistis dan efisien.

Pakis dan bambu, dongeng harapan Kita dapat mengatakan bahwa kisah pakis dan bambu adalah dongeng harapan, karena di dalamnya terletak esensi sejati dari ketahanan. Baca lebih lanjut "

Tapi bagaimana memulihkan harapan?

Selanjutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda beberapa aspek penting sehingga refleksi:

Pastikan Anda tidak memfokuskan semua kebahagiaan Anda pada satu aspek

Biasanya mereka yang percaya bahwa hidup mereka sendiri bermanfaat jika mereka mendapatkan sesuatu khususnya adalah mereka yang paling berisiko jatuh ke dalam keputusasaan. Dalam hidup ada banyak hal baik, semakin banyak pintu terbuka yang Anda miliki, semakin mudah untuk termotivasi.

Bayangkan perbedaan antara seseorang yang hanya memiliki satu pintu terbuka dan yang lainnya memiliki 20. Pintu yang hanya memiliki satu pintu, jika suatu hari ditutup tidak akan ada yang tersisa. Di sisi lain, yang memiliki 20, bahkan jika ditutup 4 atau 5, memiliki lebih banyak. Pintunya bisa orang, kegiatan, hobi, persahabatan, nilai-nilai, dll ...

Berpegang pada satu hal itu berbahaya, karena tanpanya kita merasa sengsara. Ada terlalu banyak pilihan dalam hidup untuk bergantung pada satu saja, buka pikiran Anda dan kembangkan.

Buatlah daftar hal-hal yang Anda nikmati dalam hidup Anda dan, jika mereka langka, tingkatkan aktivitas Anda dan temukan hobi baru.

Jika Anda memiliki beberapa teman atau tidak puas dengan yang Anda miliki, bertemu orang baru. Bahkan orang tidak tergantikan, selalu ada pilihan yang tak terbatas dan orang-orang dari segala jenis. Pikiran khas "Aku tidak akan pernah bertemu seseorang seperti itu" benar-benar salah, ada dan akan ada orang yang cocok dengan hidupmu.

Ketika Anda telah kehilangan seseorang yang Anda sukai, adalah logis bahwa Anda percaya bahwa Anda tidak akan mengenal seseorang seperti mereka, tetapi jika Anda berangkat dengan cara yang efisien Anda dapat menemukan orang-orang dari profil yang Anda sukai, bahkan lebih baik daripada apa yang Anda ketahui di masa lalu. Kemungkinannya tidak terbatas, tetapi selalu dari tindakan, hal-hal jarang datang sendiri.

Solusinya bisa sangat dekat, di dalam diri Anda

Bagaimana memulihkan harapan? Dengan dosis positif yang tinggi. Ini akan menjadi titik kunci, saya tahu itu terdengar seperti sebuah topik, tetapi tidak ada obat ajaib lain yang bisa mendapatkannya.

Jika emosi Anda baik, Anda bisa berharap. Emosi didasarkan pada pikiran Anda, jadi satu-satunya cara untuk meningkatkan suasana hati Anda adalah melalui pikiran yang baik.

Anda akan bertanya pada diri sendiri: Bagaimana saya bisa tetap positif jika segalanya berjalan buruk untuk saya dan saya jauh dari apa yang saya inginkan dalam hidup saya? Belajarlah dari apa yang tidak berhasil, dan alih-alih menggunakan pemikiran seperti: "Saya adalah bencana", "tidak punya solusi", "Saya tidak akan pernah mendapatkan apa pun", dll ... Gunakan pikiran untuk mendorong Anda alih-alih tenggelam.

Cara yang baik adalah dengan menggunakan kemampuan kami untuk menemukan cara baru dan solusi, perlu untuk tidak duduk diam. Perbedaan antara orang-orang yang tenggelam sebelum masalah dan mereka yang mengambil kekuatan paling besar untuk bergerak maju, jelas dalam cara berpikir, di pusat pemikiran mereka.

Sementara ada keluhan, negativitas dan penghancuran diri, tidak ada ruang untuk bergerak maju. Di sisi lain, ketika pikiran sibuk mencari solusi untuk menganalisis apa yang tidak berhasil dan meluncurkan strategi baru, Anda akan mengambil jalan yang akan menyelesaikan masalah Anda.

Jangan biarkan apa pun menghentikan Anda, ingatlah bahwa Anda dapat memulihkan harapan, bahwa bahkan air yang tampak lemah, setetes demi setetes, akhirnya mengikis batu.

Berjuang melawan pesimisme Rasakan bahwa seluruh dunia melawan kita. Lebih memperhatikan emosi negatif kita. Lihat botol selalu setengah kosong. Memikirkan bahwa masalah apa pun tidak dapat diatasi. Pertarungan melawan pesimisme ada di tangan kita. Baca lebih lanjut "